Koristi od mente

Video: Kako korisno čaj od mente

Zašto nazvati mint pepermint? Latin verziju njeno ime - Mentha piperita L. To ime vrsta je zbog prisustva spaljivanja okus listova biljke. Mint korijen razgranati, može ići u tlo do dubine od 70-80 cm. Stem uspravno, listovi su prekriveni mekom za kratke dlake. Male, ružičaste ili blijedo ljubičastim cvjetovima se prikupljaju u cvasti mente, slično kao šiljci na samom vrhu bijeg. Cvjetovi sve ljeta (i deo septembra).

Korisni svojstva mente

U XVII stoljeću. U Engleskoj ukrštanjem divljih vrsta pepermint ili metvice engleskom je dobijen. Sada mint sveprisutna u cijeloj Rusiji i mnogim evropskim zemljama. Ova biljka nepretenciozan: dobar osjećaj za snijeg donosi hladno, ali više voli svjetla i vlage. Danas je najpoznatiji velikih uzgaja vrste su crni mint (crvenkasto-ljubičaste stabljike listova hlad) i bijele (bijele boje lišća). Ovo drugo je više nježan eterično ulje, ali je iznos njegovih izlaz vrlo malo, tako raste pametniji crno.

Video: // MINT menta za muškarce, upotreba peperminta svojstva metvice, mente mršavljenje, menta lica,

Sastav na 100 grama sveže nane proizvoda

voda	78.65 g
ugljikohidrata	6.89 g
dijetalna vlakna	8 g
masti	0.94 g
proteini	3.75 g
holesterol	0 mGy
pepeo	1.76 g

energetska vrijednost	70 kcal
ugljenih hidrata	27.56
od Fat	8.46
od proteina	15

vitamini

Vitamin A, RAE:	212 mcg
Vitamin D, IU:	~
Vitamin E, alfa-tokoferol:	~
vitamina K	~
vitamina C	31.8 mg
Vitamini grupe B:

Vitamin B1, tiamin	0,08 mg
Vitamin B2, riboflavin	0.27 mg
Vitamin B5, pantotenska kiselina	0,34 mg
Vitamin B6, piridoksin	0,13 mg
Vitamin B9, folne kiseline:	114 mcg
Vitamin PP, NE	2.67 mg
Vitamin PP, niacin	1.71 mg

Listovi se koriste za medicinski, kulinarski i kozmetičke svrhe. Da bi se pripremila lišća, oni su bere u srpnju i kolovozu na početku cvetanja (i po mogućnosti ujutro), polaže u snopove od nekoliko sati, da zavyalilas opet postavljeni i suši na 30-32 ° C

Korisni svojstva mente Sastoji se uglavnom u eterično ulje paprene metvice, pri čemu je aktivni sastojak je mentol. Osim toga, sadrži flavonoide, karoten, organske kiseline, triterpenski jedinjenja i betaina. Sve zajedno omogućava biljke posjeduju spazmolitički, antiseptički i lokal akcije i širi krvne sudove.

Zbog svoje neosporne pozitivne efekte na probavni trakt (poboljšava probavu i apetit, smanjuju kiselost i ublažava sluznice želuca), kontakta s kožom (smanjuje upalu i svrab) mente je postao poznat u narodnoj medicini.

Korisni svojstva mente

mint korist uzeti u obzir one koji pate od reumatskih ili artritisa bol. Pepermint ulje koje se koristi za liječenje jetre i žuči (kao choleretic agent), i sok od svežih listova u kombinaciji s bijelom vinu već dugo smatra dobrim diuretik sa nefrolitijaze.

Mentol je komponenta takvih lijekova kao Corvalolum, Validolum, mentol-alkohol, kao i mnoge vrste kapi za nos.

U suhim obliku, i svježe mente se koristi u kulinarske svrhe, na primjer, u umake, salate i koktela. Brew suho mente može biti kao običan čaj: žličicu po čašu vode. Piti ovaj čaj ne nužno samo u medicinske svrhe.

kalorija mint 100 grama proizvoda (svježe mente) je 70 kcal.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani