Kako olakšati simptome psorijaze i donijeti ljepotu kože?

Termin "psorijaza" znači šuga i promjenu u izgledu kože. Ove i ostale funkcije poznat čovječanstvu za dugo vremena. I iako je u prošlosti pretpostavljalo se da neka vrsta lepre, krajem 19. stoljeća, doktori su konačno jasno.

Nažalost, psorijaza se zasad smatra neizlječive bolesti, koje se mogu pojaviti čak i kod ljudi koji su pravi način života. Iako se smatra da je psorijaza mogu nastati zbog metaboličkih i dalje snabdijevanje pacijenta ovisi egzacerbacije ili ublažavanje simptoma bolesti.

Ono što je psorijaza i kako ga liječiti

Koristite odgovarajuću dijetu uz lijekove, a vi ćete biti u mogućnosti postići dobre rezultate i da psorijaza gotovo nevidljiv.

Izborom menija, imajte na umu da svako tijelo je drugačije i što odgovara može utjecati na druge.

Doktori imajte na umu da je pogoršanje bolesti često javlja u vrijeme stresa, kada je nervozan rad, zbog nagle klimatske promjene, alkoholizam i druge uzroke. U stvari, ne postoji precizan popis faktora koji utiču na ponašanje bolesti.

Psorijaza se najčešće pojavljuje na koži glave, laktove i koljena, u krsne kosti.

Srećom, moderna tehnologija ne stoji još i doktori su već uspjeli da istraži ove bolesti i zaključili da je neophodno da se počne sa dijetom.

Tajne dijeta za psorijazu

Glavna tajna snage u ovom slučaju je potreba da se održi acido-baznu ravnotežu pravilnim odabrane hrane i konstantan rad na njihovom psihološko stanje, da se osloboditi stresa i živaca.

Također odlične rezultate će biti, ako se držite jednostavnih pravila isporuke:

• 70 posto hrane koja se konzumira, mora formirati alkalnu nivou, preostalih 30 - kiselina ravnotežu.
• Voće treba konzumirati kao zaseban jelo. Izuzetak u ovom slučaju odnosi na ribiza, šljive, šljive - odnosno kisele bobice.
• oslanjaju na povrće - patlidžan, paradajz, paprika. Ograničite potrošnju bundeve, mahunarke.
• aktivno bave sportom, kao znoj mnoge štetnih supstanci.
• zabavno. Ispunite svijet sa svijetlim emocije i ne biti negativan.
• doktori preporučujemo da je isprazniti barem 1-2 puta dnevno.

Nutritivni briga za pacijente sa psorijazom

Pri razvoju medicinske ishrane u ovoj bolesti, uzorak lista proizvoda je sačinjen, koji se preporučuju za upotrebu i one koje treba napustiti.

Oni su podijeljeni u kategorije, tako da, koristeći popis, možete lako odrediti kako određeni tip proizvoda.

Proizvode koji povećavaju bazne ravnoteže:

• Svježeg povrća sokovi od mrkve, repe, celer, peršun, špinat, luk;
• svježe priprema voćni sok. Koristite naranče, grožđe, marelice, ananas, grejp, mango, osloniti na sok od limuna - pacijenata u vidu dobar učinak na njega;
• voće.

Proizvoda koji su kiselina ravnoteže:

• proizvodi od mesa, ribe;
• krem sir;
• biljno ulje;
• krompir;
• kaša.

Ovi proizvodi uključuju sve hrane koja sadrži šećer, masti, ugljenih hidrata, skroba.

Sama po sebi, takva hrana može degradirati ukupne, ali zajedno s proizvodima iz prve grupe, oni su korisne za organizam i bolest, posebno.

Potrebno je da se eliminišu iz ishrane:

• bilo namirnice koje sadrže šećer;
• bite;
• konzervirane hrane, drugih proizvoda, koji sadrže boje, konzervanse;
• alkohol;
• pržena i dimljeni hrane;
• soda;
• Pokušajte da ne uzimaju antibiotike.

Procjenjuje se izbornik dijeta kod psorijaze

Opći principi ishrane su jasni, ali je bolje da se vidi približan režim ishrane, da bi shvatili kako se to radi i da svoju ishranu dalje u pravu:

1. Doručak: zobene pahuljice na vodi s grožđicama, suhe marelice ili drugog sušenog voća, šolju zelenog ili biljnog čaja;
2. Ručak: pečena jabuka;
3. Ručak: jednostavna juha, kuhano pileće grudi, slane voće kompot;
4. Večera: salata od krastavaca sa kašikom maslinovog ulja, ribe, na pari, šolju zelenog ili čaj od kamilice.

Imajte na umu da je vaša dijeta treba biti puno masne kiseline koje imaju blagotvorno deluje na kožu, kosu i nokte. Ove kiseline su bogate masne ribe kao što su skuša, losos, haringa i šarana. Masne kiseline Omega-3 pomoći za ublažavanje iritacija kože, ona je puna hranjivih tvari.