Koji jastuk je bolje za trudnice i šta su

Koja je svrha ortopedskih jastuk za trudnice

Za noćni odmor je potrebno da držanje sna u kojoj:

• tijelo dostiže maksimum opuštanje;
• protok krvi obnavlja ćelije organa i tkiva.

Tokom trudnoće, sve veći trbuh stvara dodatno opterećenje na kičmu. To uzrokuje zakrivljenost kičme. On savija naprijed u lumbalnom i nazad na područje grudi.

Nepravilno pozicioniranje kralježaka uzrokuje mišića stezanje grč i bol.

Ispravan i udoban san stav položaj kičme normalizuje, ublažava bol i spazam, vraća cirkulaciju krvi. Podržavaju tijelo u fiziološki zdravom poziciji da pomogne posebne ortopedske posteljinu.

Ortopedskih jastuk za trudnice omogućava da zadrži tijelo u udobnom položaju koji omogućava normalan protok krvi i opušta mišiće leđa i ekstremiteta. Time se osigurava da će vaš san biti ugodno i korisno.

Koje su posebne "trudna" jastuk?

Kako odabrati jastuk za trudnice: oblik i veličinu

Kupovina za trudnice nudi izbor različitih ortopedskih stavki. Ono što tražiti kada ih bira?

Kako koristiti jastuk za trudnice

Da bi postala zaista udoban san, potrebno je pronaći udoban položaj u pravu. Tokom sna, mišići trebaju za opuštanje, tako da treba staviti jastuk pod tim dijelovima tijela koje su najviše pod pritiskom.

• Ako imate upalu donjeg dijela leđa, bolje istovar kičme tokom trudnoće - leži na boku, sa svojim natkoljenicu na meku podršku u obliku jastučića perla. Potkoljenice može biti pravo, ali možda leži ispod jastuka roll.
• Ako otečene i umorne noge - to je potrebno da se stavi jastuk ispod koljena ili ispod skočnog zgloba.
• Ako je nelagodnost osjetio u vrat - jastuk stavljena pod to malo rastegnuti vratnih pršljenova.

Kako spavati na jastuku za trudnice

Statistički podaci pokazuju da je samo 24% žena spavaju na leđima. Preostalih 76% (većina) spavanje na boku ili na stomaku. U drugom i trećem trimestru posture na stomaku je isključena. Ležeći - fiziološki ispravno. Stoga, najprikladniji položaj spavanja za trudnice - pored nje.

Važno je da se: kada žena leži na leđima, fetus sabija donju šuplju venu. To dovodi do ukupnog pogoršanja zdravstvenog poremećaja i fetusa dotok krvi.

Međutim, položaj tijela na strani različitim nestabilnost. Prije pronalaska ortopedskih posteljine trudnica podloga ispod zadnjeg valjci različitih crunched deke. Moderne žene imaju posebne jastuke za trudnice.

Upotreba jastuka za hranjenje

Kako zgodno koristiti jastuk za trudnice nakon poroda da se hrane i brige za bebu?

Prilično zgodan i praktičan, jer obavlja mnoge funkcije. Možete hraniti svoju bebu, stavi ga da spava, ili da se ograniči ruba sofe High Roller (važno za djecu mlađu od 3 mjeseca koji još nisu naučili da se prevrne).

Jednostavnost hranjenje beba će ovisiti o obliku jastuka. Za aranžman pogodan novorođenčeta zahtijeva savijanje (U ili C). Ali glatka valjka ili oblik G za bebu da bude neugodno (malo dijete će povucite s njima). Produžen stan valjka je pogodan za označavanje ruba kauča ili masirajte svoju bebu stomak.

Često izbor majke jastuka za trudnice svodi na to da posteljinu sa svoje ruke. Kako sašiti potkove, pecivo ili banana?

Koji su jastuci za trudnice

Jastuk za trudnice i dojilje prima razne zakrivljeni oblici - potkovice pecivo bumerang ili banana. Šta birati između širokog spektra tekstilnih proizvoda?

Hajde da usporedite različite oblike jastuka za trudnice, nudeći trgovine.

U-oblika jastuk za trudnice - Horseshoe

Ovaj višenamjenski jastuk za trudnice i dojenje. Veliki zakrivljeni oblik podržava tijelo na obje strane (što je posebno važno za spavanje na strani), jednako pravila smanjuje, omogućavajući vam da se opustite.

Veliki meka cipela koristiti za spavanje i odmor.

Ako ste navikli da spava na svojoj strani - to je postavljena uz krevet kako bi se savijati dolazi ispod glave. Ako želite da se opustite sa podignutim nogama - prešla krajevima potkovice ispod koljena. Na donjem dijelu valjka može baciti nogu. Tako da ravnomjerno distribuirati pritisak na karlicu udova. Osim toga, mekane cipele ne treba da prebaci ako je noć želim okrenuti od jedne na drugu stranu.

U budućnosti, kada hranjenje može biti postavljen u okviru "potkovice" i otkucava jedan od njegovih strana u zadnjem bebe. Obliku potkove su takođe korisni kada će dijete naučiti da sjedi (možete sjediti u u obliku slova U udubljenju a).

Jastuk za trudnice potkove je velika i zahtijeva veliku širok krevet. Objavio nekoliko dimenzionalni modifikacija. Dužina potkove može biti 280 ili 340 cm, 380 cm. Dužina se bira u zavisnosti od rasta. Ako imate mali porast (1 m 60 cm) - 280 cm je dovoljna, koji su savijeni u obliku slova U. Ako je visina iznad - odaberite jastuk u ukupnoj dužini od 340 ili 380 cm širina valjka u većini standardnih jastuci -. 35 cm.

Osim toga U- oblikovana forma, postoji nekoliko sličnih verzija jastuci - u obliku pecivo (slovo C) ili pecivo sa dodatnim bend (slovo G).

C-oblika jastuk za trudnice

C-oblik se zove pecivo. Koristi se na sljedeći način: staviti uz krevet, jedan bend stavljena pod torzo, drugi - ispod koljena, stomak odlagati u prostoru između krajevima slova S.

Nakon toga u C-oblik može se spustiti bebu. U prvom mjesecu života novorođenčadi spavati udobno u tom zatvorenom prostoru.

D-obliku jastuk

Ovaj valjak sa zaobljenim krajem. Nalazi se uz tijelo, i slično mogu biti postavljeni ispod glave bend i savijte noge. U drugom slučaju moguće je ne samo da se nagne tijelo, ali i baciti nogu.

Izveden iz L-obliku jastuka - hook J, ili čak roll bez savijena završava - Obrazac I.

U U, C i G - veliki jastuk za trudnice. Ako imate uske kauč, potrebno je malih dimenzija i oblika (npr bumerang i banana).

Boomerang ili V

Ovo - veliki prostor za sjedenje, koji stavljena pod trbuh, leđa, vrat, pod glavu ili noge. Moguće je da se ispravi gotovo ravna linija ili mali bend u potkovice.

Prednost bumerang - mobilnost. Ovaj mali pribor je zgodno da se zajedno na putovanje ili posjetu.

Jastuk Banana za trudnice

Drugu opciju, što ne treba veliki krevet - banana. Razlikuje se od glatkog valjka blago kriva. Nalazi se ispod zadnjeg, oko trbuha ili stopala.

Koji je najbolji jastuk za trudnice - potkove, pecivo, banana ili druge modifikacije? I da li je moguće kombinirati prednosti svih tih oblika u istom posteljinu?

Jastuk-transformator za trudnice

Ne kupiti nekoliko različitih jastuka i madraca, možete kupiti jastuk-transformator. Sastoji se od tri dijela - "pecivo" i dva ravna valjak, koji se može povezati jedni sa drugima ili koristiti odvojeno. Jastuk objekt može imati različite oblike (potkove, bumerang, glatka roll):

• U - sastavljen od tri elementa.
• V - od dvije odvojene linije valjaka.
• I - i dva ravno valjci.

Ako koristite poseban savijena dijela, dobijete oblik blizu S. praktično hraniti bebu i stavili ga u krevet.

Što je bolje za punjenje jastuka za trudnice

Punila mora biti potpuno siguran za ženu i nerođeno dijete. Kao punilo se koristi holofayber ili polistiren perle. Šta odabrati? Što je bolje za punjenje jastuka za trudnice?

Sintetički paperje ili holofayber

Holofayber - sintetički dlačica. Sastoji se od sintetičkih spiralne vlakana. Dok stisnuti nit zapečaćena kada je opterećenje uklonjena - da ispravljam i steći izvornom obliku. Ova nekretnina se oporavi od stresa omogućuje holofayber punjenje ortopedskih jastuka.

sintetički paperje - vrlo mekan i elastičan punila. On lako slomiti, i jednostavno povratiti originalni oblik. Osim toga, materijal kombinira sposobnost da zadrži toplinu i prozračnost (holofayber "disanje", kao pravi dolje). To ne stvara "staklene bašte" efekt i ne izaziva znojenje.

Perle polistirena

Druga vrsta punila - sintetičkih kuglice od stiropora oko 1 mm u promjeru. Takav jastuk - krući. U normalnim punjenja, bolje im je da zadrže oblik, tako da se valjak može dati različite obrte (to će ih zadržati).

Osim toga, stiropor - odličan izolator. Blokira ne samo gubitak topline, ali i bilo razmjenu zraka. Stoga se ublaži za trudnice s lopticama - "vruće". Rondele stiropor blok rasipanje topline u toplom vremenu na takve loptice je znojenje majka, a nakon - njeno dijete (ako je postavljen na istom jastuku). Ako je sobna temperatura je relativno niska, stiropor kuglice su vrlo udobne.

materijal jastučnice

Jastučnica za jastuk za trudnice treba šivene od prirodnih materijala. Ona je u kontaktu sa ženama kože, i to na dodir treba biti ugodan i nagrađivanje.

Stoga sašiti jastučnicu pamuka ili šareno.

Kupovinom jastuk, vredi kupiti s njom dva odvojiva jastuk pokriva sličan oblik, šivene od prirodnih materijala.

Kako sašiti jastuk za trudnice sa svojim rukama

Anatomski jastuk za trudnice nije jeftin, i ušivenim lako. Dakle, najlakši i najisplativiji opcija - da šije odabranom obliku u veličini, od vrlo ugodna materijala omiljene boje. Kako sašiti jastuk za trudnice sa rukama?

• Izvući obrazac jastuci za trudnice u obliku. Ukupna dužina potkova se mjeri duž vanjskog ruba i podijeljena u 3 dijela. U ukupnoj dužini od 340 cm dužine jastuka na krevetu od 150 cm, širina svakog valjka - 35 cm.
• Materijal se smanjiti. Za krojenje zahtijeva dva dijela istog oblika. Oni se mogu izrezati i duž vlakana i prediva duž širine.
• Dva oblika sostrachivayutsya sa pogrešne strane na perimetru. Na jednoj strani potkove ostavio dužina dijela 20-30 cm bez linije. Kroz njega pretvoriti u jastučnicu i popuniti obrazac holofayberom.
• Završni dodir - jastuk za trudnice sa svojim rukama je dopunjen sa dva jastučnice koje su ušivene na istoj obrasce, ali sa dodatnih naknada od 2 cm sa svake strane.

Ortopedskih posteljina stavki - svoj zdrav san tokom trudnoće. Prvo iskustvo njihove primjene pokazuje pozitivne rezultate. Poseban jastuk za spavanje za trudnice će biti neophodan, pratilac i noćni odmor. To omogućava dnevno spavanje i biti u dobrom raspoloženju.