Prekrasna kosa je uvijek u modi!

Video: 3 frizure za srednje kose | frizure ideje za svaki dan | G.Bar | Oh My Look!

U našem vremenu, divnu kosu stekla status modni detalj. Različitih boja i frizura, sve vrste stila pokazuju nam čovjek pripada ovoj ili onoj mladih kretanja, kao i razgovori o ljudskom nepca, pokazuje svoje štih.

Što utiče na ljepotu kose?

Ali malo ljudi misle o posljedicama česta upotreba boje, loše ishrane. "Posljedice ništa - slika sve!"

Video: Frizure za srednje kose brzo i lijepo video lekcija

Naravno, naša kosa ima utjecaj ne samo unutrašnji faktori, ali i vanjski, kao što su okoliš, kvaliteta vode, stres.

razloga "porazan" prekrasna kosa može biti mase, i pomoći im da shvate dobro lekara specijaliste.

divnu kosu

Pravila za lijepe kose

Tu je i set jednostavnih pravila koja će vam pomoći zadržati svoju kosu lijepa.

Pad sezona je potrebno izbjegavati izlaganje na kiši, sada nije vrijeme, kada kišnica ima blagotvorno djeluje na kosu (stanje naših ekosistema je loše). Tako da uvijek pokušavaju da sakriju ispod haube ili ako nije, nose kišobran, ali ako i dalje nisu uspjela da izbjegne kontakt sa kišom, onda bi trebalo odmah oprati kosu čim dođete kući.
Zimi čuvajte od hipotermije, iz ovog vrlo razmažena kosa postala suha i beživotna. Dakle, isplati se izabrati udobnu modnu kapu hladno vrijeme.
Budite sigurni da dobro i jesti sballansirovanno, nedostatak vitamina odmah utiče na zdravlje i ljepotu vaše kose. Postoji 8 esencijalne vitamine za rast i poboljšati zdravlje vaše kose: A, B2, B3, B6, B9, B10, E, F.
kategorično Ja ne preporučujem trajno feniranje, ali ako i dalje ne može pobjeći, onda pokušati da pokupi hidratantne šampone i uređaja. Kada sušeni, pokušajte da ne drže za kosu u jednom te istom mjestu.
Pokušajte što je manje moguće da rade svoj rep, jer doprinosi lomljive kose. Dati dovoljno vremena za češljanje, kao da je to dobra masaža vlasišta, koji poboljšava cirkulaciju krvi i poboljšava njihov rast.
Pokupiti ispravne sama šampon za vaš tip kose, Pokušajte da pranje kose nije mnogo tople vode, nakon šamponiranja nanesite balzam-uređaj i isperite hladnom vodom.
Ponekad je omekšivač vode i kako bi se bolje kosu češljani u vodu dodati malo sirće (1 žlica po litri vode) ili malo limunovog soka.
Možete i isperite kosu ljepote različitih decoctions bilja: kamilica, kopriva.
Video: Fashion vjenčanja frizura za plavu kosu
Preporuči kamilica za plavuše, To daje prirodan sjaj prekrasnom plavom kosom.
Također, jednom tjedno možete napraviti hranjiva maska za lijepe kose: jedan žumance + kašiku rakije, utrljajte u vlasište i ostavite sat vremena.

divnu kosu

Hrana za lijepe kose - vitamini

vitamin A Nalazi se u jetri, maslac, žumance, vrhnje i punomasno mlijeko. Nedostatak ovog vitamina može dovesti do gubitka kose i gubitak sjaja. Kosa postaje suha i lomljiva.
vitamin B2 daje kosi zdrav sjaj, ona se nalazi u mliječnim proizvodima, kruh, meso, jaja.
B3 Ona promovira stvaranje lijepe kose pigmenta. Da bi popunili svoje rezerve u organizmu, treba da se konzumira u govedine hrane, riba, jetra, kikiriki, kao što je sadržano u integralnim žitaricama i pivski kvasac.
Jedan od razloga je nedostatak peruti vitamin B6, deficit može se dopuniti jedući integralne žitarice, piletina, svinjetina, riba, jetra, bubreg, jaja, povrće, soja, banane, orasi, krumpir i kupus.
vitamin B9 - promovira rast kose. Dok nedostatak - čini čovjeka blijedo. Stoga je potrebno da se održi ravnoteža ovog vitamina. Dovoljnu količinu koja se nalazi u povrću, nutritivni kvasac, skuta, sir i ribu.
Vitamin B 10 naći u mliječnim proizvodima, žumanca, pivski kvasac, riža, krumpir, riba i jaja.
vitamin E odgovoran za ishranu folikula, a time i čini kosu lijepa, to utiče na njihov rast, boja i zdrav izgled. U osnovi, to je sadržano u biljnoj hrani: paradajz, spanać, grašak, salata, peršun. Najveći iznos njihove sadržane u suncokretovom ulju.
vitamin F Ona se bori s gubitkom kose i peruti, što je više, u kombinaciji s drugim vitaminima, povećava svoju djelatnost i mnogo bolje upija. Održavanje ravnoteže potrebno koristiti biljna ulja iz jajnika pšenica, laneno, suncokreta, soje, kikirikija, kao i orasi, bademi, sjemenke suncokreta.