Kako biti sretan svaki dan

Video: Kako biti sretan svaki dan?! # ValeriyShayfler

"Moralnost ne uči kako da budu sretni, i kako postati dostojan sreće."

Immanuel Kant

Pitam se da li svaka žena može reći da je ona sretna? Kada smo pitati takvo pitanje, odmah smo odgovoriti - naravno, ja sam sretan, jer imam sve - brižan suprug, djeca, omiljen posao.

Radi se o tebi? Onda ste na pravom putu. Ali najvažnije je da se ne uvjerite se sami na to, i stvarno se tako.

Pozitivno razmišljanje - prvi korak do pobjede. Međutim, neke žene su skloni podleći drugom mišljenju, misleći da sreća - bi trebao biti isti kako je napisano u knjigama ili na televiziji. Ove žene u depresiji ... A onda, nakon što je dovoljno patili, izloženi ugnjetavanju i svoje najmilije.

Kako naučiti biti sretni svaki dan

Dan za danom, ističe minuta naših života, žena traži svuda u vremenu, biti i ostati zdravi, prekrasnom mjestu kao majka, da bude voljena, i naravno da napravi karijeru. U ovim napornog dana, ponekad zaboraviti ni da pogleda gore i vidite šta prekrasnim plavim nebom i kako lijepo ptice pevaju.

Trebate zaustaviti i pogledati oko sebe i pronaći ljepotu u malim stvarima, jer ne postoji "zadnji" i "sutra", ali samo "Ovde i sada". Razmislite o tome šta sutra možda nikada neće doći. Šta bi ti danas? Možda bismo trebali živjeti punim plućima, da diše duboko, kako bi ono što je dugo sanjao i reći "volim te" za sve one koji vole.

Ali ne zaboravite da je Vijeće žive svaki dan kao posljednji put, ne znači da je potrebno piti, prskanje se i učiniti nešto glupo. Pokušajte prokayfovat u svakom trenutku! To nije lako naučiti, ali ako početi sada, uskoro će naučiti da bude zadovoljan bez obzira na okolnosti i ljudi.

14 zlatnih pravila za sreću:

1. Buđenje, prva stvar koju osmijeh na sebe i na sunce (smile porodica, prijatelji, prolaznici) ...
2. Prestanu da se žale o životu, za usporedbu sebe sa drugima, da misle negativno. Saznajte kako uživati ​​u malim stvarima, ne uzimajući u zatajenja srca.
3. Pronađite svoj hobi.
4. Oduče da razmišljaju negativno i "odrezati" sve loše misli.
5. Uživajte u obrok (tokom jela razmišljaju o hrani, njen miris, okus, odustati gledanje TV-a).
6. Prošetajte na svježem zraku, uživanje u prirodi.
7. Vidjeti život potvrđujući filmove, slušajte laganu muziku (audio, video ili pjesmu nije bitno), pokupiti ono što zadovoljava i grije dušu, neka to bude romansu ili triler, komedija serija ili istorijski film ...
8. Oprosti prestupnika i otpustite prošlost, a kamoli u ovako dobro. Naučiti lako oprostiti, prvo morate oprostiti sebi, jer smo ljudska bića, skloni smo da pravimo greške. Ne zaboravite kako je u filmu "Eat Pray Love"? Pošalji zraka svjetlosti dragoj osobi, tako da vam dati dio sebe, već su počeli novi život ispunjen srećom.
9. Čitati knjigu ili esej o psihologiji (u korist mnogo). Na primjer, Dale Carnegie i njegovim "Udžbenik života", Louise Hay "Svi koji žele žena," sestra Stephanie "Kako nazvati dijete da bude sretna ...", Mrinal Kumar Gupta, "Kako biti sretan i uvijek," u svakoj od knjiga ona ima svoj moral.
   naći razne obuke i potvrde (Internetu su online i besplatno).
10. Činiti dobro drugima za besplatno.
11. Vremena za sebe (razmišlja o smislu života, planovi za ljeto, itd.)
12. Uvijek staviti u svim situacijama na prvom mjestu, "ljubav".
13. Dream.
14. Daj hvala za sve što sada imate.

Radost u porodici

Svaka žena treba imati na umu da ne postoji ništa vrednije od porodice. To je temelj sreće. I kako da budu sretni u vama porodice govori srce.

Postoje dva načina:

1. Jasno vam je da ne voli svog muža, shvativši jasno da on nije za vas, a vi ste nezadovoljni s njim - nestati.
2. Uzmite njegova supruga, tako da nije spreman promijeniti ", pod njim."

Recept je jednostavan banalno.

Sljedeća je da shvate da je važno da postane ljubavnica porodicu, suprugu i dobra majka sve u jednom. Dr. Torsunov u svojim predavanjima na Ayurveda - nauka o životu, otkriva principe koje pomažu je porodični ljudi izgraditi odnose, dijeta, otarasiti loših navika. Na primjer, predavanja može pomoći da prestati pušiti ili riješi žudnja za alkohol, ako muž ili žena pije.

U vezi sa muškarcem

Osnovna pravila jakih i dugih odnosa:

Video: Sreća za mene? Kako biti sretan svaki dan

• Postati njegov prijatelj
• brinu o sebi
• naučiti kuhati
• "Nemoj da mozak"
• iznenadila ga je u krevetu
• ostavi mu vremena za lični prostor (planinarenje u Sports Bar, pivo sa prijateljima)
• Reći "Volim te"
• ne pokušavajte da promenite
• budi svoj

Ove jednostavne, ali u isto vrijeme će komplikovana pravila pomoći da izbjegnete gubljenje čovjeka.

Ako ćete da se u braku, razmislite o tome da li vam donosi radost zajedništva sa svojim ljubavnikom. Možda si samo ljubomoran na ostatak bračnih parova, ili samo umorni od roditeljskog staranja? Onda ne treba žuriti u brak.

Psiholozi se preporučuje za preuzimanje knjige "Kako biti voljen i negovati." Napisao sam joj moderan pisac Oksana Duplyakin. Autor daje savjete za sve žene. Njene knjige, ona uči žene da budu sigurniji, da zna njegov izbor ili muža, s druge strane, da se uspostavi odnos s njim .... Ali to nam govori "Život udžbenika" Carnegie o odnosu između muža i žene:
• Ne kritikovati ili pronađite grešku u svom mužu
• revnost za ništa, ne juri ga na bilo povodu-
• Osigurati jedni druge usluge, znaju kako da slušati sobesednika-
• Budite pažljivi, to jest, unaprijed se mužu njegove ili zajedničkih planah-
• pročitati dobru knjigu o seksu (supružnici mogu da se upoznaju jedni druge).

Video: Energetska punjenja. Kako biti veseo, energičan i sretan svaki dan

Ali šta je čovjek - to je nešto što da radim? Naravno, treba.

Pročitajte pesama Puškin "Pismo Onjegina, Tatyana", junaci ovog rada mogu biti sretni ili depresivni ... razmišljati svoje osjećaje, ko si ti da svoje ljude, koji si - pored njega?

Uzroci razvoda ili svađe u vezi je nedostatak novca, nezadovoljstva u seksualne odnose ili raskhozhest interese.

Udala za umjetnost koja zahtijeva učenje i nove prakse. Knjiga Rima Home "Magical ženski stvari" za žene. Ona će vam reći - vrijednu nagradu, božji dar za muškarce, oni će vam loviti kao plijen. Odluči se na "magični eksperiment" sa Rima. Pisac ima bogato iskustvo u radu sa suprotnim polom, prema njegovim drugim ženama, ona savjetuje kako zadržati voljenu osobu, a ne posebno trudeći se da kako da podignu svoje samopoštovanje. Za više informacija o ovoj knjizi, možete saznati čitajući svjedočanstva i mišljenja čitalaca.

Video: Tatiana Chursanova "Kako biti sretan svaki dan"

sam

Šta ako žena sama?

Uzimaju zdravo za gotovo, kao nova faza u životu i da uživaju u samoći. Ne treba neko kuhati ujutro i oprati prljave čarape, živite za sebe i to možete učiniti ono što želite. Prokayfuyte ovaj period i nećete primijetiti kako će vaš život biti jedina s kojima želite da oprati čarape i kuhati doručak.

Shvatite da je uspješan i srećni ljudi privlače isti povjerenje. Ako, međutim, od vas će biti ubijeni od strane tuge i patnje, vi ćete privući na sebe istu gubitnik.

(Za sve one koji žele da se jednom zauvijek promijeniti sve u vašem životu, preporučujemo knjigu Vitalija Gibert "Modeliranje budućnosti).

Nakon čitanja teksta na Tibetanska medicina Tibetanska doktor, vi ćete shvatiti da žene nemaju vremena da se razvije u modernom svijetu, to jest, njihovo fizičko stanje - fizičko nema vremena za duhovno. Pa prije nije bilo tako, i žene su rodile za 5-10 djeca, ali ne zauzimaju dodatni poslovi, a još manje umoran. Dakle, vi ste u periodu kada je žena čišćenje organizma (prolazi menstruacije), potrebno je da očisti i duhovno vođenje meditacije, na primjer, ili da uradi nešto korisno, jednostavno, nemoguće je ovih dana da se nervozan, mnogo prskanje svojih energetskih potreba neka duša jedina dobra osećanja. Prema ovoj teoriji, žene su podijeljene u 3 tipa: wind (pluća), žuči (putovanje), sluz (badkan). Nije baš lijepo ime, ali to je potrebno ispitati ove vrste ženske snage barem za zajednički razvoj. Pogotovo jer svaki tip svoj lik, svoju ishranu, pomažući da se nosi sa PMS, kao rezultat povećati vitalnost. Čini se da je jednostavan preporuke koje će pomoći ženi da prođe kroz teškoće, da stupe u kontakt jedni s drugima i drugim ljudima.

Reci mi u ogledalu - Ja sam jak, ja sam osoba dostojna poštovanja i ljubavi, ja cijenim sebe i volim sebe ko sam ja! Uprkos usamljenost, kao što vidite, ja sam živ, i sve što će biti u redu.

Čak i ako se tako dogodilo da ste živi bez muža, a on te je izdala, biti u stanju da ode na engleskom jeziku, jer život je u punom zamahu, hvala Bogu za ono što imate rodbinu, prijatelje, možda djeca, roditelji. Svaki dan, pokušajte da ih posjetiti, pružajući im ljubav sve, vi ćete postati sretniji, previše! Ako smo čežnju mučeni, možete početi ljubimca, to će definitivno biti za vas izvor pozitivnih emocija.

Voli i bude voljen!