Ricinusovo ulje za mršavljenje

Ricinusovo ulje - alat koji se koristi za liječenje raznih bolesti i kao dio ljepote recepata. Efikasnost ricinusovo ulje izazvala izuzetnu kemijski sastav - sadržaj ricinoleic kiseline, koja ima korisnih svojstava za ljudski organizam, dostiže 85%. Ricinusovo ulje je prirodna zaštita protiv smrtonosnog virusa, kao i mnoge ozbiljne bolesti. Ali zašto ricinusovog ulja počeli da se koriste za mršavljenje, da vidimo.

Da li kotač smršati

Ricinusovo ulje ima viskozne konzistencije i neprijatan ukus. Agent se uglavnom koristi kao laksativ za čišćenje crijeva. Nutricionisti preporučuje uzimanje ricinusovog ulja u različitim dijetama, provociraju stagnaciju u radu crijeva. Ricinusovo ulje prilikom mršavljenja vraća crevne mikroflore i ubrzava sagorevanje masti. Međutim, pozitivni rezultati će biti vidljivi ako se koristi mudro je ricinusovo ulje, kombinirajući s pravom dijetom i sportskih opterećenja.

Karakteristike i sastav ulja

Kao što je već spomenuto, sastav ricinusovog ulja uključuju ricinoleic kiseline i oleinske, palmitinske, linolne, stearinska. Također vitamina E i zasićenih kiselina, polinezasićene, mononezasićene klase, ulje ne sadrži nikakve druge komponente. Kiselina koje se nalaze u sastavu ricinusovog ulja, iritiraju cijelom dužinom crijevnih receptora koji doprinose jačanju njene peristaltiku. Prinos izmet, nesvareni hrane i tekućine koje toksičnih spojeva nastaje zbog mišića talasanje crijeva. Ricinusovo ulje pomaže da se:

• evakuacija crijevnih sadržaja;
• smanjenje truljenja;
• smanjenje dodatnih kilograma.

Pravila gutanja

Glavna stvar kada se uzme ricinusovog ulja, kako bi se izgubiti težinu - da ne prekorači dozvoljenu dozu tako da ne šteti vašem tijelu. Uputstvo za upotrebu naznačeno da je maksimalna dnevna doza za odraslu osobu ljudskih ricinusovog ulja - 100 ml. Druga pravila prijem:

1. Nanesite ricinusovo ulje mršavljenje kurseva, a ne da se odvrati sebe utrobu isprazniti.
2. Prate dijetu na ricinusovog ulja sa lekovima, smanjujući crevne mikroflore, jer zajedno sa šljake izvedena korisne bakterije.
3. Ako imate probavnog sistema bolesti, odustati mršavljenje sa ricinusovog ulja.
4. Tokom menstrualnog ciklusa, a ljudi koji su skloni krvarenja, ne bi trebali uzimati ricinusovo ulje, jer ulje potiče cirkulaciju krvi.

Kako da se ricinusovo ulje za mršavljenje

Kada gubitak težine ricinusovo ulje se koristi kako bi se rasteretili nelagodu u crijevima i da biste uklonili višak vode klistir i bez posta. Je laksativni efekat se postiže tek nakon nekoliko sati nakon primjene ricinusovog ulja, i korisnika smršala, ova metoda je lako riješi jedan postupak do 4 kilograma. Uzmite laksativ na nekoliko načina.

1. sa jogurtom. To će spriječiti opstipaciju tijekom mršavljenja i normalizuje crevnu mikrofloru. Mix 1 kašičicu ricinusovog ulja i 1 žlica jogurta. Otpije prije doručka izgubiti na težini ne više od 7 dana za redom.
2. sa limunom. Ovakav način poboljšava metabolizam ugljikohidrata tijekom mršavljenja. Mix 50 mg ricinusovog ulja i 100 mg svježeg limunovog soka do uniformu. Piju brzo, tako da ulje nije imao vremena da se odvoji od soka. Ako postoji povraćanje ili osjetiti geg refleks, oduzme krišku limuna. Piti mix potrebna u dan čišćenje jednom tjedno, nakon 5 sati nakon obroka.
3. sa cikorija. Korijen cikorije snižava nivo šećera u krvi i smanjuje apetit, što je važno za mršavljenje. Mix u jednakim proporcijama (1 žličica) zemlju korijen cikorije i ricinusovo ulje. Uzmite za svakog jutra mjesec dana, oprati dolje sa toplom vodom.
4. Uz prirodne sokove. Ova tehnika će pomoći očistiti crijeva i vratiti hranjive tvari da napusti tokom pražnjenja. Mix 50 mg ricinusovog ulja sa 100 mg ceđenih soka (jabuka, grejp, mrkva, narančasta). Guta pola sata prije doručka, na prazan želudac za 5-7 dana.
5. U čistom obliku, post. Ova metoda se izvodi tri sedmice crijeva čišćenje kod kuće. Piti na prazan želudac 2 kašičice ricinusovo ulje za 30 minuta prije doručka, koji bi trebao biti lagan i sastoji se od voća, jogurt, zobene pahuljice ili celog zrna Khlebtsov. Crni čaj i kava se ne preporučuje da piju ricinusovo ulje prilikom čišćenja organizma.

Kako se pije noću

S obzirom da je efekt ricinusovog ulja dolazi samo nekoliko sati, to je bolje uzeti ulje noću. Doza se prilagođava ovisno o individualnim indikacije (1 mg po 1 kg tjelesne težine). Za dodatnu snagu, kombinuju ricinusovog ulja s gore navedenim komponentama, ili klizati. Ne piti ricinusovo ulje noću više od tjedan dana.

Metode za vanjsku upotrebu

Ricinusovo ulje je hladno presovanog za ishranu i tretira kao vanjski program. Izvođenje raznih kozmetičkih tretmana sa ricinusovo ulje, lako je popraviti i ojačati rezultat smanjenja težine. Ricinusovo ulje normalizuje protok krvi, uklanja celulit, poboljšava cirkulaciju limfe. Dakle, kako se koristi ricinusovo ulje:

kupatilo

Ulju došao da nas iz Indije. Ovo je tradicionalni ayurvedski lijek koji treba primijeniti jednom tjedno u ranim jutarnjim satima. Kupka sa ricinusovo ulje oslobodite stresa, pomoći da se osloboditi od masnog tkiva. Kupanje javlja u kupatilu kao sipanje sebe iz kante ili tušem. Ne neryayte kupatilo sa ricinusovog ulja, kao što neki možda misle. Prije nego što tuširanja se sa vodom, velikodušno namazati tijelo blago grijani ricinusovog ulja. Onda istuširati, dok nastavlja da masiranje pokretima, obraćajući pažnju na problematična područja. Ovo je važna tačka - tako otvoren pore, a voda pomaže da se upije ulja dublje. Postupak traje 5 do 15 minuta, a zatim isperite ulje.

wraps

Ovo je jedan od najefikasnijih načina za korištenje ricinusovog ulja površinski za mršavljenje. Koža u toku ovog postupka, zasićene nutrijentima, povećana mikrocirkulaciju krvi dogodi, što dovodi do aktivnog sagorevanje masti. Pakovanje je potrebno pripremiti ricinusovo ulje, plastičnom folijom, ručnik, soda. Spread kotač trbuh i bokove umotan u foliju, a na vrhu - ubrusom. Pokrij se sa toplim ćebetom i legne za 40 minuta. Nakon što je postupak da soda rješenje (2 žlice na 1 litru vode), izvadite ih ostatak ulja. Provedite celulita oblozi sa ricinusovog ulja na gubitak težine 3 puta tjedno.

Masirajte kako bi se smanjila težina s ricinusovo ulje

Korištenje ricinusovog ulja za masažu otarasiti celulita, smanji preostala nakon brzog mršavljenja strija. potrebno je zagrijati ricinusovog ulja nanose na kožu, i izvesti postupak drugačije: tapkanjem, milujući, trljanje ili pomoću strojeva izvukao. Prije masaže je bolje da se okupa ili stajati pod toplom vodom, tijelo se zagreje. Kako biste pojačali dejstvo ricinusovog ulja, dodajte 4-5 kapi eteričnog ulja limuna, lavande, grejp ili bora.

Korist i štetu za tijelo

Ricinusovo ulje je odličan za sve tipove kože. Prirodni proizvod povećava proizvodnju kolagena, zateže i pomlađuje problem područja nakon gubitka težine, pomaže dobili osloboditi od celulita i zguru. Povreda može izazvati pogrešnu dozu i produženo bez nadzora korištenja ricinusovog ulja. Što se tiče prednosti, njegovog prijema:

Video: Detoksikacija ricinusovog ulja. Čišćenje organizma sa ricinusovo ulje

1. Ubrzava metabolizam masti.
2. Stimuliše jetru.
3. Ona čisti crijeva od toksina.
4. To poboljšava elastičnost krvnih sudova.
5. To pomaže da se riješi gljive.
6. Ima antiseptičko dejstvo.
7. Povećava odliv višak tečnosti iz organizma.

Nuspojave

Iako je ovo prirodni biljni lijek, ali to nije za svakoga. Korištenje ricinusovog ulja kod nekih ljudi izaziva alergijske reakcije, kontrakcije materice kod žena, kršenje stolicu. Ako ste dugo vremena da popijem taj način izgubiti težinu, a onda naknadno crijeva ne mogu nositi sa svojim funkcijama. Doktori ga zovu atonija trakta (nedostatak mišićnog tonusa). predoziranja drogom suočava sljedeće neželjene efekte:

Video: Kako da piju ricinusovo ulje

• dijareja;
• dehidraciju;
• vrtoglavica;
• disfunkcija bubrega;
• halucinacije;
• gubitak svesti.

Kontraindikacije

Kao i svaka druga droga, od ricinusovog ulja imaju kontraindikacije. Ne postoji način da se koristi ulje za mršavljenje:

• Ako postoje problemi s bubrezima;
• tokom trudnoće i dojenja;
• nakon trovanja;
• djeca koja ne ispolnilos12 godina.

Kada primate ulje osećate oštar bol u želucu, zaustaviti ricinusovo ulje za piće za mršavljenje i zatražiti savjet liječnika.

Gdje kupiti i koja je cena

Ricinusovo ulje se prodaje bez recepta u svakoj apoteci, tako da njegova akvizicija neće biti teško. Rok trajanja jedne bočice je 2 godine ako se skladišti (daleko od sunčeve svjetlosti na hladnom mjestu). Cijena ljekarnama zavisi od nekoliko faktora: producent cijene, otpusnu, broj kapsula po kutiji ili volumen boce.

Koliko? U Moskvi, ruski proizvođač farmacije boca od 30 ml na prosječnim troškovima 12-50 rubalja. Indian ricinusovo ulje, zapremine 1 litra će koštati od 800 rubalja i iznad. Jeftinije naručiti i kupiti indijski ricinusovog ulja možete na internetu.

Mršavljenje rezultati - prije i poslije slike

Osim ako vjerodostojan popularan na internetu dijeta za mršavljenje ili nakon napornog dijeta kilograma ostala na snazi, pokušajte izgubiti na težini sa ricinusovog ulja. Pogledajte fotografije ljudi koji koriste ovaj prirodnim sredstvima za izgubiti težinu, možda njihovo pozitivno iskustvo će vas inspirisati i zalaganje za akcije.