Kako ukloniti strije nakon što je rodila stomak kod kuće - najpopularniji i efektivne metode

Dok nosi bebu žensko tijelo je pod velikim opterećenjem, a prolazi kroz niz promjena. Zbog naglog porasta u rastu fetusa trbušnih mišića su pružao, što uzrokuje mikroskopske diskontinuiteta mogu pojaviti vezivnog tkiva i kože, a koža postaje manje elastična i da uzrokuje formiranje strija.

Torn zbog prevelikog istezanja kolagenih vlakana i elastina vremenom zarubtsovyvayutsya i strija su slične ožiljke, koji se nalaze ispod kože.

U ovom članku:
Vraćanje kože uz pomoć kupaonica procedura
Masaža za elastičnost
Da li je moguće da se oslobodi uz pomoć vježbi
Oblozi, komprese i brušenja

Ukloniti strije na stomaku nakon rođenja moguće u kozmetičkom salonu, i uz pomoć plastične kirurgije i profesionalnu kozmetiku, ali često imaju majke da nema ni vremena ni snage ni sredstva.

Uklanjanje strija u kući je moguće i - želiš da redovno obavljaju određene manipulacije s područja problema i da se pridržavaju dijete. U ovom slučaju, oslobađanje od defekta u obliku produžena kože na trbuhu nakon poroda neće izazvati probleme i da će proći dovoljno brzo.

na sadržaj

Vraćanje kože uz pomoć kupaonica procedura

Kako vratiti elastičnost kože trbuha nakon porođaja - aplikacija zdravstvenih tretmana

Odlična preporuka za kupanje, koja se može koristiti na dnevnoj bazi.

Trajanja ovog postupka - ne manje od 15 minuta, važno je da se potopiti u vodi potpuno - samo glava treba da bude iznad površine vode.

Ova metoda će riješi strija na tijelu - bedra, trbuh, prsa i ostale dijelove.

Najbolji recept da dodate u kompozicije kadom:

Nekoliko kapi kamilice ulja pomiješana 3 kašike ulje lavande i nekoliko natrija (major) soli.
Razveden pola kilograma škroba u pet litara volumena tople vode i dodati u kadu.
Važno je uzeti u obzir da je temperatura za kupanje ne bi trebalo da prelazi 37 stepeni, a postupak donošenja vremena - ne više od 20 minuta.
Kadi se priprema od tople soli vode i kilogram (natrijev ili pomorske) na sličan način prihvatiti skrob - nije vruće, a ne više od 20 minuta.

na sadržaj

Masaža za elastičnost

Kako vratiti elastičnost kože trbuha nakon poroda, ako se razvlači na njemu?

Tehnika masaže za oslobađanje od strija na trbuhu nakon poroda

Odlična mogućnost da riješi strija - čerupanje masaža. Držite ga kao što možete na trbuhu, i - odmah nakon rođenja, kao iu drugim područjima tijela, ali na grudima - ne ranije od 4 mjeseca od dana nastanka malog.

Važno je da se lagano stiskati problem područja i ne trljanje, kao koža se razvlači i tako.

U ležećem položaju, kada je sveštenik čvrsto pritisne na pod, potrebno je podići noge i gornji dio tijela se, dok diše, tako da se želudac "radili", tj raste i pada. U ranim fazama ne savijati koljena, a vrlo vježba se vrši za 5-10 sekundi. Postepeno vrijeme obaviješten 3-5 minuta.
U ležećem stavu usvojio naglaskom na laktovima i nogama, na kojima da bi privukli u guzu i trbuha do vremena može potrajati.
Iz sklona poziciju na stomaku da bi se na jednom podlaktice i čarape. Tako da treba imati što je moguće duže.

Na kraju 1,5-2 mjeseci od početka nastave možete početi implementirati više kompleksan set:

Kako da vratite koža na trbuhu nakon rođenja - neki efikasne vježbe

Ležeći na leđima, baca natrag ruke iza glave, a onda duboko udahne, kao što izdahnite, podignite tijelo što je više moguće.
Leži na ravnu površinu na leđima, dlan se nalazi ispod glave. U ovom položaju, naizmjenično noge podigao, nakon - podizanje obje noge.
Ležeći licem prema dolje, pokušavajući da otkinuti pod noge i gornji dio tijela na površinu pripojena samo na želudac.
Ležeći na leđima duboki udisaj i izdahnite podignite karlicu na maksimalnu visinu.
Položio na leđa i istovremeno podići oba ispravio noge pod pravim uglom u odnosu na tijelo, spustio ih jednu po jednu.

To možete učiniti sa bebom u naručju:

Okrenite torzo lijevo i desno dok njiše. Moguće je istovremeno podignite koljena, kao da marširaju.
Pratite poluprisedaniya, držeći bebu na dohvat ruke ispred sebe, a onda - duboko čučanj da kiddie stopala dodiruju pod. Nakon čučnjeva bi trebao biti potpuno uspravno, kreće bebu u naručju, prvi, a onda s druge strane.
Za sljedeće vježbe zahtijevaju nogu razdvojite i podići dijete na dužinu prave ruke iznad glave.
Dijete se postavlja na tepih za zapošljavanje, kao i moja majka stoji nad njim u poziciju za sklekove. Vrši maksimalan broj sklekova, i to u vrijeme kada je majka na niskom nivou, ona ljubi dijete.

U ovom videu, još jedan zanimljiv set vježbi za obnovu trbuha nakon poroda:

na sadržaj

Oblozi, komprese i brušenja

poseban efikasnost različitih tajnosti s kamilice. Za postupak je potrebno da provri 200 grama biljnih cvijeće (sušene ili svježe) u čaši mlijeka.

Kako se koristi tijelo marame do riješi strija na trbuhu nakon poroda

Rezultirajući mješavina se nanosi na područja tijela s nastavcima, Wrap sa foliju (dovoljno teško, ali ne previše čvrsto) i ostaviti na za 15-20 minuta, pokriven ćebetom. Onda možete isprati kožu pod hladan tuš i staviti na to posebnu kremu ili kuhano sebe.

Ponašanje može završiti i korištenje algi - nisu efikasne kao kamilica. Za pripremu sredstva koja se proteže na trbuhu nakon rođenja prati redoslijed dvije stotine grama algi malo otopiti u toploj vodi u stanje cisterne nalik.

Cisterne se primjenjuje na mjesto s strija, wrap sa foliju i ostavite sklonište za do sat vremena. Sprovede postupak mora biti najmanje 2 puta tjedno, minimalna stopa u 12 sesija.

Poboljšati izgled kože i oslobađanje od strija primjenjuju obloge, želiš jednom nedeljno. Obavljati sljedeće postupke u skladu sa sljedećim algoritam:

svježeg aloe sok pomiješana s 2-5 kapi bilo kojeg ulja ukusa;
mješavina impregniran komad tkanine dovoljne veličine;
zavoj tkanina je fiksiran na problematična područja i ostaviti preko noći.

Odlično uklanja strije kontrast oblog litara tople vode i odveden na žlicu, sok od limuna i sol, rastvorenih u njoj. Postupak se vodi na sljedeći način:

Šta sredstva se koriste u dom riješi strija na trbuhu

ručnik umočen u toplu rješenje i primijeniti na lokaciji proširenja na pola minuta;
Ručnik je sada pao u ledenu vodu i ponovo nanose na kožu;
ček postupak treba zaustaviti kada je mješavina je vruće.

Da biste se vratili elastičnost kože, korisno je primijeniti led - kockice vodeću ulogu u područjima strija. Postupak će bolje raditi ako je led iz čorba kamilice, aloe sok ili uz dodatak aromatičnih ulja.

Da stimuliše protok krvi do mjesta gdje strije i ubrzati proces regeneracije kože, treba redovito trljanje. U tu svrhu mogu se koristiti washcloths, spužvi - u toku tretmana voda, ručnici - nakon njihovog završetka.

Zdrobiti biti intenzivna, tako da koža stekla zdrave ružičaste boje. Ali ne preteruj - prejak izlaganje može dovesti do povrede.

Fotografije prije i nakon primjene doma oblozi i kompresuje da riješi strija na trbuhu nakon poroda su navedene ispod:

Fotografije prije i nakon primjene anti-osloboditi od strija na trbuhu nakon poroda

Rezultati nakon nanošenja leda kako bi se smanjila strija na trbuhu nakon poroda

Da riješi strija može biti samostalno u kući i gostujući specijalističke ambulante, što je obično u krajnjem slučaju, napredne slučajeva.

Ako jedete pravu, ne prejedaju, redovno vežbanje i izvršavati jednostavne procedure za njegu kože, možete reći zbogom strije nakon samo nekoliko mjeseci nakon rođenja.

Da biste saznali kako ukloniti strije na trbuhu nakon poroda i da obnovi kože, razgovarajte s Elena Malysheva u ovom videu:

Udio u društvenim mrežama:

Povezani