Bilo je transparente na papu? Saznajte kako da biste dobili osloboditi od njih!

Ono što uzrokuje strije

Kako bi znali neprijatelja u lice, da se upoznaju bliže sa strija. Onda naše akcije da riješi njih će postati više smisla.

Glavni razlog za taj fenomen - nedostatak takvih nas željenog kolagena. Koža u nekim slojevima gubi elastičnost i počinje malim internim šteta, koja se tada pojaviti kao ožiljci u bijeloj boji.

Zašto je naša koža iznenada nije bilo dovoljno kolagena? Razlozi mogu biti mora:

• craze dijete;
• hormonske tablete;
• nezdravu ishranu;
• nedostatak fizičke aktivnosti;
• trudnoće;
• gojaznost;
• bodybuilding;
• hormona.

Naravno, trudnice moraju najteže: u to vrijeme tijelo je aktivno podešen da se porode i stoga generira veliki broj opuštajuće hormona koji utiču, nažalost, i kožu.

Sredstva koja se bave strija

Tu je dobra vijest: puno u borbi protiv strija - je u našim rukama! Naravno, mi ne govorimo o nekoliko dana - to je pravi datum za nestanak strija.

Ali mjeseci napornog rada može donijeti dobar rezultat. Prvi koraci! Ono što vam treba prvo da uradim?

ispravan način života

Mi još nismo naučili da piju puno vode? Vole slatki čaj, ne želite piti vodu? Da li kroz "ne žele". Vraćanje režima za piće! Zaista, bez dovoljno vlage se formira kolagena.

U ovom slučaju, tijelo ne treba sok ili kafu, on treba običnom vodom. Tvoja devojka pije dovoljno vode, ali to ne mora strije? Da, to se događa.

Svaki slučaj je drugačiji, a istovremeno, postoje zakoni. I režim za piće (do dvije litre dnevno) - je osnova regeneracije kože. Nemojte zanemariti ovaj savjet!

napustiti pečenje

Naše zdravlje direktno zavisi od onoga što jedemo. Nije nikakva tajna da je pečenje doprinosi gojaznosti. Bolje je da dodate u ishrani morskih plodova, zelenila i nemasno meso.

Da li samo-masaža stražnjice

To nije tako teško. Pogledajte video i naučite. Ali glavna stvar ovdje - ravnotežu. Ne prave previše mekana masaže i istovremeno je nemoguće raditi na problematična područja previše energično, mogu čak i naškoditi.

Koristite ulja, čine oblozi

Dobar rezultat daje ulje jojobe ili maslinovog kvalitetu ulja. Pripremite kremu kući sa mumije (bolje da uradi sam) Uzmite dobru kremu za telo, raspusti tableta (ili par) u malo vode i dodajte vrhnje.

Možda je mješavina nije bio vrlo gust, ali efekat je ipak biti dobro. Samo ne drži dugo dobivenom smjesom, koristite odmah.

piling

Redovno koristi piling, možete popiti razloga - dobro nosi sa problemom. Hotel također nudi šećer, sol - prirodnih sastojaka.

izmjenični tuš

Uzmite kontrast tuš, to je odličan učinak na cirkulaciju krvi, što takođe podstiče razvoj kolagena u ćelijama kože.

pakovanje

Ne zaboravi pakovanje! Gline, morske trave, med je odlična da vam pomogne sa ovim. Jednostavno kupite radnju plastičnom folijom, obmazhte zadnjicu gline ili meda i omotati ih folijom.

Morat ćete duže neke neugodnosti (možda biti dovoljno toplo) - ali rezultat je dobar!

prestati pušiti

Ova ovisnost je nekako postalo moderno. Ako pušite - sve od sebe da ostavim.

radi vježbe

Pomoći ćete sljedeće jednostavne vježbe:

1. Skidanje dupe. Išli smo na sve četiri i snažan kick njihove noge. 10-20 ljuljačke.
2. Uobičajeno čučnjevi! Samo ne pokušavaju da shvate ogromnost. Počnite sa 20-30, inače sutradan nije ustanem i onda zaustavi sve želju da se bave sportom.
3. Vijača.
4. Plié: obavljanje plitak čučanj. Istovremeno raste na čarape. Nogu napeti, kolena razdvojeni.

folk pravni lijekovi

Možete napraviti domaće maske za stražnjice. Nije baš zgodno, ali rezultat je impresivan. Na primjer, da li dva puta tjedno na problematična područja maska ​​od belanca.

Uzmite proteina, Whip It u penu. Staviti na stražnjici, opustite se u ovom trenutku. Čekati 30-40 minuta, a zatim isperite pod tušem. Nakon postupka, dosta maslinovog ulja.

Želimo vam uspjeh u borbi protiv strija! Naravno, ako samo pogledate naše stvari. To neće ništa promijeniti.

Napravite raspored svojih treninga, objesiti ga na vidnom mjestu. Neka bude pravilo - dan bez vježbe! I onda će sve ispasti.

Korisni video

Preporučujemo vam sljedeće video:

Pretplatite se na ažuriranja putem e-maila:

Recite prijateljima! Recite nam nešto o ovom članku sa svojim prijateljima u svojim omiljenim društvenim mrežama putem tipke na lijevom panelu.

Hvala vam puno!)