Kako ukloniti masnoće iz koljena?

Jednom sam čuo izraz koji sve nove - to je davno zaboravljena stara. I zaista - ako pogledate pažljivo i čeprkati u starim stablima u potkrovlju svoje bake, moguće je naći ono što danas istina. I najzanimljivije - stvari nisu potrebna poboljšanja ili miješajući po! Možete sigurno uzeti, i stavljanje naprijed "za poredak".

Moderno nas raduje veliki izbor stvari: kratka haljina, seksi odijela, kratki šorc, elegantan suknje - sve što se može staviti u vruće ljetne sezone. Ali ponekad je tako tužno da su svemoćni priroda nije mama dala idealan oblik da nose šta god želimo. Pod riječi "daleko od idealnog oblika", mislim - masti u koleno području. Šta sad? Je jedini izlaz je da nose duge suknje ili pantalone?

Nimalo. Slatka djevojka, prva stvar - morate udahni duboko, saberi se i smiri. Iz situacije tamo, a ne jedan glavni želje, želje, strpljenja je lako, jer ne postoji nigdje. I taj dan, kad hodate uz uličicu, hvatanje poglede na svoje vitke noge i zategnuti kolena, doći dovoljno brzo.

Kako ukloniti masnoće iz kolena - Obuka zdravo!

Vježba danas zauzimaju prvo mjesto na listama najteže odluke da se oslobode masnoće u krilu. Činjenica je da ćete morati plug preko više od jednog dana, a najmanje dva ili tri mjeseca. Rezultat je, naravno, ugodno će vas iznenaditi. I tako se vozi dalje lijenost, izdvojiti sve sumnje u stranu i početi.

• Prvi korak ka savršen noge - na padinama.

Držeći leđa ravno, pokušati dobiti na koljena, ali ne treba da sjedi na noge. Sada treba da polako nagnite torzo natrag. U početku, ovaj zadatak će biti teško za tebe, ali nema razloga za brigu. Ova vježba treba uraditi u dva seta deset puta.

• Kurs je otvoren sušilica rublja. Bez fleksije i proširenje je neophodan.

Morate sjesti na pod, savijanje laktove da se osloni na podu. Sada savijati noge i bend slijed koji je ostavio pravo. Ova vježba je učiniti tri seta trideset puta.

• Lijepe noge - gore. Ups.

Suština ove vježbe je da morate da legnu na pod i podignite noge paralelno sa podom. Prema nalogu povlačenjem noge. Ova vježba treba da se uradi na šezdeset puta na lijevoj i desnoj nozi.

Isto tako, da dodate u vježbi možete učiniti sami poste dana. Odlični su da pomognu bez mnogo napora izgubiti nekoliko dodatnih kilograma i na taj način - malo ide debela koljena. Također ti biti bolje (uz tijelo će prikazati neželjenih toksina) kasnije - izgled.

Kako ukloniti masnoće iz kolena - oblozi

A prilično jednostavan i lak način, koji se može koristiti kao dodatak fizičkog stresa. Oblozi ubrzati proces sagorijevanje masti, tako da će rezultati biti brzo vidljivi. Njihova sorte su bezbrojne, ali da bi se dovesti u stopi koljenima, trebate med, plave gline i morske trave.

Odnose na prostor problem ste odabrali vrstu postupka i obavijaju prostor sa foliju. Sada brzo pod toplom pokrivač za 30 minuta. Onda sve što je potrebno da isperite toplom vodom. Samo nemojte stavljati na bilo kreme.

Masaža i trljanje, izgubiti težinu u koljenima

Još jedan čudesan način da izgubite težinu s koljenima i očistite ih uljem - masaža i trljanje. Ko bi pomislio da bi takav ugodan postupak također biti veoma korisno? Kakvi su bili rezultati, trebate masirati samo nakon što ste istuširao. Koristite bilo anticelulit znači da se aktivne supstance prodiru u kožu mnogo brže, čime se ubrzava proces aktivne borbe protiv odgođeno ulja. Ako je kuća ima nikakav poseban alat, koristite uobičajene med. Ima svojstva ukloniti otekline i koža nakon što postane kao beba, baršuna.

Liposakitsya koljena

Tu su i brže mogućnosti u borbi protiv masti - to lipokorrektsiya području koljena. Svoje prednosti leže u činjenici da ne trebate učiniti plastičnu operaciju. U specijaliziranoj klinici ovaj postupak se izvodi pomoću minimalno invazivne uređaja. On ne ostavlja ožiljke na koži i rezultate svojih aktivnosti će biti vidljiv pastu nakon postupka.

Ženske noge su predmet posebne pažnje muške populacije. Mnoge poznate ličnosti, kako bi svoje noge u savršenom stanju, svaki napor je plastičnu operaciju. Ali takvo rješenje za taj problem je vrlo radikalna mjera i, moje mišljenje je da treba da mislite stotinu puta prije nego što se odlučite i napraviti takav potez.

Lovely girl, zapamti jednu jednostavnu istinu - ako sami ne vole i brinu o sebi, onda niko neće uraditi. Volite sebe i vidjet ćete da je cijeli svijet pod nogama.

Kako ukloniti masnoće iz kolena - Video

Nudimo vam video kako da uklonite masti iz koljena.

Uspjeh i naravno - savršene noge!