Savjete o tome kako ukloniti strije na trbuhu nakon poroda

Generalno, efikasan način da se bave strija izmislio veliki izbor. Oni trebaju biti vođena u razmatranju karakteristika organizma. Većina tih metoda su univerzalna, ali njihova efikasnost se povećava kombinacijom nekoliko metoda i pod uslovom da je borba počela u najranijoj fazi formiranja strija.

Izbegavajte strije strije na trbuhu tijekom trudnoće moguća je samo sreće - mladi vlasnici gipke kože.

Stariji budućnosti Mama, više težine ona dobiva u periodu trudnoće, veća je vjerojatnost pojave ružne tragove na koži, koji je podvrgnut teškom testu. I naravno, sve majke suočavaju ovaj problem postavlja se pitanje kako očistiti i kako se nositi sa nastajanju strija na trbuhu nakon porođaja.

Gdje su transparente

Strije - nema dokaza bilo koje bolesti ili prijetnju zdravlju.

Mehanizam njihovog pojavljivanja je jednostavan: za vrijeme trudnoće, kada žena tijelo mijenja svoj oblik i kožu u "strateška" područja (bedra, stomak, grudi) je izložen snažnim napetost, tijelo ne može proizvesti dovoljno elastina i kolagena, "odgovoran" za elastičnost kože.

Rezultat je interni kože suze, ožiljaka, a koja se proteže (strije) - tamno smeđe, crvenkasto smeđe ili roze oznake, koji će na kraju postati ljubičaste ili srebra.

Povećava mogućnost formiranja strija sledećih faktora:

• Nasljedne predispozicije.
• Velikih dimenzija želuca.
• Nedostatak u organizmu bitnih elemenata i vitamina u tragovima, koji su uključeni u razvoj kolagena i elastina.

Pojava strija može se spriječiti!

Poznavajući mehanizam nastajanja strija može se spriječiti uzimanjem preventivne mjere prije trudnoće ili u ranim svojim uslovima:

• Korištenje prenatalne bandazha.On zadržava ispravnu lokaciju voća, smanjuje opterećenje na kičmu, podržava trbušni zid, sprečavajući pojavu strija. Nosi zavoj treba da sa 20. sedmice, mogla neposredno prije odlaska u krevet, i 20 dana nakon rođenja djeteta za 3-4 tjedna treba koristiti nakon poroda zavoj napravljen od prirodnih materijala. To će zadržati čvrstu dojke i spriječiti strije u svom području.
• Hidratantna posebna sredstva s elastina i kolagena.
• Također, područja podataka kože potrebno je povremeno oprati vodom i dogovorite ljeta masaću sa grubim peškirom.
• Trljanje ulja koja sadrže vitamin E (maslinovo, bademovo, ricinusovo) i tečnog vitamina E (prodaje se u ljekarnama) u "rastyazhkoopasnye" kože.

Kako ukloniti strije na stomaku kod kuće

Neka nas, prije svega, na "Home" metode, budući da je ciljana publika je mlade majke, koji često nemaju mogućnost da posjeti kozmetičkim salonima.

Generalno, efikasan način da se bave strija izmislio veliki izbor. Oni trebaju biti vođena u razmatranju karakteristika organizma.

Većina tih metoda su univerzalna, ali njihova efikasnost se povećava kombinacijom nekoliko metoda i pod uslovom da je borba počela u najranijoj fazi formiranja strija.

Vježbe.

Vježbe, pull-up i održavanje tonusa mišića, idealno, trebalo bi biti sastavni dio života moderne žene, u bilo koje vrijeme.
Tokom trudnoće, glavna stvar - prvo konsultovati sa lekarom o opterećenju i pogodan vježbe. Samo vježba pomaže u smanjenju strija na trbuhu nakon porođaja.

Ako doktor "dao zeleno svjetlo" da čak u periodu trudnoće, žene bi trebalo da obavljaju redovne vježbe za trbušne mišiće u sljedeće grupe:

• Kretanje stopala kada statičko tijelo (dizanje - spuštanje fleksije -. Produžetak, krst i kružnim pokretima i dr).
• Kretanje tijela sa fiksnim nogama (dizanje - spuštanje, pretvarajući torzo, itd).
• Istovremeni rad nogu i trupa.
• Cross-rad nogu i tijela.

Nakon što je rodila početi vježbe odjednom, naravno, neće raditi: mora proći 6-8 tjedna ako je rođenje bilo prirodno, ili 2-2,5 mjeseci nakon carskog reza.

Kada se tijelo ne oporavi dovoljno, moguće je ponovo za početak nastave. Osim pokretanja programa doma vježba, ne biti u redu da se upišu u oblikovanju i fitness. Ne zaboravite, mediji treba da budu obučeni najmanje 3 puta tjedno, maksimalno - svaki dan.

dijeta

U samoj to nije direktan lijek za strije. Umjesto toga, dijeta za vrijeme trudnoće i nakon što je dizajniran da spriječi njihovo formiranje.

U ovu dijetu se ne shvati kao teško ograničiti se u hrani (tokom trudnoće ne može biti pitanje), ali kao uravnoteženu ishranu, dovoljno za rast i normalan razvoj fetusa, ali ne dozvoliti da se stavi na težini, i daje na sve strane.

Posta je kontraindicirana i dojilja. Važno u ovom periodu - to je predmet razumna ograničenja.

Piling (piling)

To je jednostavan i pristupačan način za piling kože s posebnim piling.

Recepti pilinzi kod kuće ogromna. Samostalno piling može se pripremiti, na primjer, baraka od morske soli u saradnji sa torte kafu ulja.

Problem područja su pomeranja tla svjetlo masaža, zatim oprati i tretirati s hidratantnu ili hranjiva krema.

Trljanje ulja.

Ljekovita mješavina se može pripremiti kombiniranjem male količine pšenične klice ulje, maslinovo i bademovo ulje, plus nekoliko kapi eteričnog ulja drugih. Vitamin E, koji se nalazi u značajan iznos u određenom krugu, optimizira regeneraciju ćelija.

masaža spužva

Ona mora biti čvrsta, izrađena od prirodnih vlakana. Soft trljanje kože kružnim pokretima u toku tušem poboljšava cirkulaciju krvi i promovirati protok esencijalnih hranjivih tvari na problematična područja.

wraps

Osnovu ovdje koristi eterična ulja ružmarina, đumbir ili tamjana (20-25 kapi na 1 žlica smjese) u vezi kozmetičke gline, žumance, med, jogurt, sir, pire krumpir ili voća, itd ..

Pripremljena sredstva nanose na kožu, tijelo dio je omotan sa celofan i obavija toplo šal ili šal za 30-40 minuta.

kupatilo

Voda treba raspustiti mješavina meda, morske soli, sode bikarbone i eteričnih ulja (mandarina, badema, lan). Započeti naravno vrijedi kratko dive - oko 5 minuta, a zatim postupno povećanje vremena koliko ti treba. Nakon postupka, nije potrebno da obriše koži: dopustiti da se ulje upije, samo okreće ogrtač.

kozmetika

Koristeći kozmetičke proizvode renomiranih proizvođača redovno u skladu s uputama, to je moguće postići vidljive rezultate. Međutim, ne vjerujem oglašavanja koja obećava snagu odmah. Borba protiv strija zahtijeva strpljenje.

Ljekarne također možete pronaći kestena ekstrakt konja i masti na osnovu njega (na primjer, "Troxevasin"), ulje čajevca, lijekovi na bazi kolagena i elastina. Oni će biti od velike pomoći, "promovisao" putem strija.

Plastic Surgery - protiv strija

• Prilično popularna usluga u kozmetičkim salonima za žene oporavlja od porođaja, je abdomenoplastija - hirurško uklanjanje strija laserom piling i brušenja.
  Ova metoda se može smatrati najdrastičnije rješenje problema. I najskuplji. Postupak se stavlja na hiljade dolara po sesiji i uključuje nekoliko sesija. Ali rezultat će opravdati očekivanja i trošenje novca.
• Manje radikalan postupak je mezoterapija - potkožno ubrizgavanje čudan "koktel" enzima, vitamina i kolagena koji je individualno dizajnirane formulacije.

Samo kozmetičke salone nude širok spektar pilinga, omatanje tijela, masaže pomoću posebnog alata.

Video o ovoj temi: Strije na trbuhu nakon porođaja, kako očistiti i vratiti koži