Uklonite bore na čelu. Fitoterapije. vježbe

Maska bore na čelu

Video: Uklonite bore na čelu

Maska grejpa i rižino brašno

Kuhati riža brašno: Ispitao pirinač samljeti u mlin za kafu. Kašiku rezultirajući brašna pomiješana s 1 žlica. l. jogurt i 2 žlice. l. Sok od grejpfruta. Maska je pogodan za bilo koju vrstu kože, smanjuje bore i sprečava njihov izgled.

Krumpir Milk Mask

Poboljšava elastičnost kože. Kuhati krumpir u "ujednačen" i protežu. Zatim dodajte 1 h. L. kiselo vrhnje, mlijeko, maslinovo ulje ili glicerin. Napravite masaža pre-lica. Nanesite masku na lice za 20 minuta, pokrijte salvetom. Maska isperite toplom vodom, nanesite hranjiva krema.

Krumpir i krastavac maske

Svježi krumpir i naribajte krastavac na fino rende. Mix pulpe i nanijeti na lice i vrat za 20 minuta. Isperite vodom, dodajući malo limunovog soka, izbrisati sa salvetom. Premažite lice s maslinovim uljem i masažu. Efikasno otklanja bore.

Med i krema losion

Promiješajte svježi žumance, 1 sat. L. med i 100 ml kreme. Promiješati, dodati 1 žlica tankom mlazu. l. sok od limuna i 1 žlica. l. votke. Koristite veče losion za čišćenje kože.

toniranje losion

Samljeti svježe žumance, 1 žlica. l. biljno ulje i sok od limuna 1 žlica. Polako sipajte u smjesi od 70 ml votke kamfora i 50 ml alkohola. Losion čisti lice, tonove i zateže kožu izblijedio.

komprese mint

Pepermint povećava elastičnost kože, sprečava pojavu novih bora. Fresh čorba pepermint pripremiti oblog: savijte ručnik u dva sloja. Navlažite je na toplom čorbu i odmah nanesite oblog na očišćeno lice i vrat za 5 minuta prije masažu ili maskoy.Kompress širi krvne sudove na licu i otvara pore. Kao rezultat toga, protok krvi se povećava kože, mišići opuštaju. Compress čisti lice od prašine i mrtvih ćelija kože. Upozorenje! Ne čine tople obloge s naprednim plovila kože. U tom slučaju, koristite hladne obloge (15-18 ° C) za 5-10 minuta.

Gimnastika za lice

Stručnjaci vjeruju da će uz pomoć gimnastike za lice može spriječiti pojavu dodatnih bora koji se obično negativno utiču na uslove našeg litsa.Na naše lice ima 45 mišića, smatraju vježbe koje imaju za cilj poboljšanje ton mišića čelo.

Vježbe bora na čelu

Da biste uklonili horizontalne bore na čelu:

Zadatak 1. Vježbe izvode se više sjedi ispred ogledala laktovima na stolu. Postavite prstiju na čelu duž kose. Lagano povucite gore kožu i drži malo. Držite glavu pryamo.Teper stavio prste na koži čela kako ne bi kreirali novu kožni nabori. Lagano pritisnite na koži. Držite oči ravno, nekoliko uzastopnih pokreta povući kožu čela down-istovremeno blizu glaza.Uderzhivaya čelo koža na tom položaju, brojati do 3, a zatim ga pustite polako. Opustite se i disati slobodno. Ponovite 3 puta.

Zadatak 2. Za podlobnyh i nadlobnyh mišića. Široko otvori oči i podigne obrve. Ponovite 10-12 puta, ubrzava tempo.

Video: Vježbe za lice Kako ukloniti bore na čelu bore

Vježba 3. Stavite prste obje ruke na čelo i povucite kožu čela dole dok koristite nadlobnyh mišića pokuša da podigne obrve gore. Ponovite 5-6 puta.

Vježba 4. Ispružite ruke duž tijela, sjedi uspravno i ispravite ramena, glava, niže grudi. Nagnite glavu u lijevo rame, nagnite nazad, a zatim na desno rame i ponovo grud.Chtoby vrtoglavicu, uradite vježbe sa svojim zatvorenim očima, i ponavljam u obrnutom redoslijedu.

Za glačanje vertikalne bore na čelu:

Zadatak 1. Uključeni mišići čela i vrata. Glavu u rukama, palac bili na potiljku, i ukazujući - na čelu. Povucite kožu čela do centra. Podignite obrve i brojite do 6.Raspolozhite prste kako ne bi kreirali novu nabora kože, laganim pritiskom na koži.

Zadatak 2. Mišići se nalazi iznad obrve. Jastučići srednjeg prsta, postavljen u centru obrva. Podignite obrve, u isto vrijeme hmurtes.Schitayte do 6. Onda uradi suprotno. Obrve prstima sruši i napetost mišića prema gore. Postavite prste kako ne bi kreirali novu nabora kože, laganim pritiskom prstima.

Vježba 3. Postavite prste kako ne bi kreirali novu nabora kože. Lagano pritisnite na kožu prstima. Povucite vanjskih kuteva očiju prema usham.Glaza zatvoren. Oduprite da odgodi kože, mišića naprezanja.

Vježba 4. Za podlobnyh i nadlobnyh mišića. Pažljivo postavite prste na čelo, tako da se ne bore. Prstima snažno povući kožu ispod očiju. Pokušajte da zatvorite oči i brojati do 6.