Kosu i dobro njegovan kose - sastavni karakteristika ženskog ljepote. Prekrasna kosa privući pažnju zaslužuju divljenje. Ali moderni tempo života često ne ostavlja vremena za punu brigu o svojoj kosi.

Imate suhu krajeve kose - šta da radim? Možete povremeno škare beživotno krajevima. Međutim, borba sa istragom - nije rješenje. Može beskrajno da ispravi kosu, izgubivši centimetar po centimetar, a tjedan dana kasnije ponovo otkriti split niti. Nemojmo panike! Ovdje smo otkrili da je razlog, uložiti sve napore da reši problem, a rezultat će premašiti sva vaša očekivanja!

Zašto su ošišani završava: Uzroci

Postoji mnogo razloga, ali procesom eliminacije, pokušati pronaći baš svoj.

  • Nedostatak vitamina i minerala. To se može podesiti na dva načina. Prvo, revidirati svoj jelovnik, dodajte u ishranu više svježeg voća, povrća, ribe, nerafinirani biljna ulja i orasi bogati su omega-3. Drugi način je jednostavniji - odaberite vitamina kompleksa. Najvažniji kosa vitamina A, C, E, D, H, F, PP, B1, B2, B3, B6, B7, B8, B9, B12. Neophodne za zdravu kosu elementi u tragovima: cink, kalcij, magnezij i silicij.
  • Nedostatak tečnosti. Hidrataciju kose mora doći prije svega iznutra. Pijte najmanje dvije litre vode dnevno. U suhoj prostoriji koristeći ovlaživač ili inhalatora.
  • Nepravilna ishrana i loše navike. Jesti pržena, začinjena, previše masnu hranu, slatkiše štetno za zdravlje kose.
  • zloupotreba alkohola dovodi do uništenja cijele grupe vitamina i vitamina A.
  • Čak i jedan kašičica rafinirani šećer pridonosi preranog starenja gubitka kože i kose. Kao i što je dovelo do ispiranja kalcija iz kostiju, jer apsorpciju šećera troše velike količine kalcija. Dakle, pokušajte ograničiti sebe slatko. A porcija svježi sir s vrhnjem za večeru, nadoknaditi nedostatak kalcijuma u organizmu.
  • Kofein pere od željeza tijela, kalcij, cink i kalij, kao i ubija vitamine i PP.
  • Nikotin je neprijatelj za vitaminima A, C, E i selen.
  • Razne bolesti. Razlog zašto je frizuru koju vrhove djevojke mogu biti infekcija i hronične bolesti unutrašnjih organa. Najčešće je to problem sa gastrointestinalnog trakta. Zbog njih, to utiče na apsorpciju i asimilaciju vitamina i minerala.
  • Disbakterioza. Antibiotici, stres, nepovoljnom okruženju negativno utjecati na stanje mikroflore. A kao posljedica - to pogoršava apsorpcija nutrijenata, apsorpciju željeza, kalcija, sinteza vitamina se smanjuje. Da biste uklonili ovaj uzrok naše liste uključuju u ishrani jogurt, i biomorozhenoe bioyoghurts. Ili redovito uzimaju drogu sa probioticima.
  • Genetska predispozicija. Nasljednost nije samo odgovoran za boju kose i debljine. Nasljeđuju od roditelja može biti rani sijede kose, ćelav glavu i izloženost kose na presjek, lomljivost i suhoće. Geni ne raspravljati, možete samo savjetovati da se poboljša njegu i ishranu kose.
  • Nepravilno njegu. Obratite pažnju na ono što perete kosu kao suho i češalj. Postoji nekoliko tajni.
  • Šampon treba strogo izabrane o tipu kose i promijeniti barem jednom brend svakih šest mjeseci.
  • Temeljito isprati maske, balzame, uređaja. Zadnjoj vodi za ispiranje treba da bude kul.
  • Ne trljajte kosu peškirom, samo ih umiješajte turban i čekati dok se peškir će upiti vlagu, a zatim dosushit sušilo za kosu.
  • češljati samo suhu kosu, po mogućnosti keramičke češalj.
  • Zanemarivanje kape. Hladni ne treba odustati šešir, a ako je kosa duga - sakriti ih ispod vanjske odjeće. U suprotnom, možete dobiti ne samo kraj Splita, ali i poremetiti dotok krvi u folikula, što je dovelo do gubitka rano kose. Štetno i pržilo suncu. Ultraviolet uništava gornji sloj kose, što rezultira njihovim dehidracije. U ljeto ne zaboravite šešir. Intenzivna upotreba hidratantne kreme i šampon sa UV filter. Mora slana voda pomaže da se osuši kosu, iu kombinaciji sa suncem pojačava štetne posljedice, što dovodi do gubitka boje i blijedi.
  • I oblikovanje kose. To uključuje česte farbanje, minival, korištenje figara, peglanje, elektrobigudey i veliki broj premaza, pjena, Mousses. Ukratko, za težnja izvrsnosti (želje da budem lepa) plaćate zdravlje kose. Ništa manje štete se podmazuju natrag kosu, koristiti čvrsto gumice i bezopasna igle, koja zatezanje i lomi kosu.
  • Dužine. Ako imate jako dugu kosu, to je ne čudi da su krajevi se smanjiti. Samo cijeloj dužini nije dovoljno proizvode lojne žlijezde prirodno podmazivanje. redovno koriste specijalizirane za ispucale vrhove ulja za kosu, a mi smanjiti ih na jedan ili dva centimetra.