Korisni usne vitamina

Video: balzam za usne njegu za suhu i piling usana

Suve, ispucale, ispucale usne - izgledati neestetizirajuća, donose osjećaj nelagode. Da ne spominjem činjenicu da je osnovno perleches pukotine i isporučiti puno problema, uzrokujući osjećaj krutosti tkiva i bolne napetosti u usnama. Tanka, ugrožene kože naših usana je apsolutno bespomoćni protiv agresivnih uticaja spoljnog sveta, što je, naravno, pogoršana nedostatka vitamina.

Najbolje Vitamini za usne

vitamin A Ona igra važnu ulogu i ima veliki uticaj na usne tkiva. To poboljšava regeneraciju tkiva i potiče sintezu kolagena. Nedostatak rezultata vitamina u izgledu mikroprslina i ljuštenje.

Da bi tvoje usne su podatna i elastična - Povećanje broja njihovih dnevni meni hrane bogate ovim vitaminom. Jedite više vitamina, povrća salata žute paprike, komorača i šargarepa, kupus, kiseljak, zeleni luk, celer, peršun i potočarke - salatu.

Razmazite se uz ukusne džemova i slatka od mora krkavine, kajsije, crni ribiz, kao i dijetetskih obroka iz srca, mozga i jetre, svježi sir, vrhnje i žumance. Ne zaboravi ujutro sendviče sa svježim maslacem.

Video: iHerb # 8 PREGLED | Korisni kupovinu PART1 | Jason | Vitamini Garden of Life | ŠAMPONI Acure

Zayed u uglovima usta, iritacije i upale usne je nedostatak vitamin B. Da bi se za ovaj vitamin u organizmu - jedu ribu jela, kiselo - mliječne proizvode i zeleniš, jetre životinja i ptica, jaja, sir, zobene pahuljice i zobi brašno, pivski kvasac, sjemenke bundeve i pšenične mekinje.

F Vitamini E, C imaju antioksidativna svojstva, pružaju odličnu hidratacija usana i eliminirati suhoće. Obogatite svoju ishranu lisnato povrće, biljna ulja, proizvodi od sirovog zrna. Krastavac, luk, mrkva, krumpir, špinat, rotkvice, brokula, grašak, masline, paprike i badema - su izvori vitamina B.

Video: iHerb Slanje №1 za mart 2015. godine gialuronka usne, vitamin C, dijetetskih suplemenata, kozmetike

Većina vitamina F pohranjene u kikiriki, sjemenke suncokreta, prirodna ulja - kakao, laneno, maslinovo ulje i pšenične klice.

Vitamin C ima odličan anti-upalni i ljekovita svojstva, dobro pomaže u liječenju iritabilnog crvenilo kože i usana. Da bi se za nedostatak vitamina C - potrebno je imati sezonski svježe povrće, kao što su paprike, kupus, paradajz, grašak, i blagdan vaše zadovoljstvo sočno meso dinje, breskve, kivi i uživajte u zrele bobice, crne ribizle, trešnje, sve vrste citrusa i različitih sorti jabuka.

Video: vitamini za kosu !!! njihova akcija ..

Vitamin obilje, zdravlje i ljepotu vaše usne!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani