Ovisnost o društvenim mrežama

Poznata iz mreže Ovisnost društvenih [From The Heart]

Danas svi ljudi su "ovisnici" na društvenim mrežama. A za neke postaje prava katastrofa. od ovog loša navika, kao i od drugih, potrebno je da riješi.

Pre nego što odete na društvene mreže, jasno definirati što radite i to će biti lakše da se oslobodimo želje.
Ako gostujući društvena mreža ti opušten, onda morate pronaći za sebe i druge tehnike opuštanja (čitanje knjiga, gledanje TV-a, hobi).
Ako se osjećate neodoljivu potrebu da stalno posjetiti društvena mreža, onda treba da se okrenu stručne, odnosno terapeut. Ne zaboravite da su društveni mediji štetno utjecati na naš nervni sistem. Svi gadgete su zarazna, ljudi se okreću oko sebe, tako da ne očekujem problem da se riješe.
Potražite posebne programe mrežu koja će blokirati pristup društvenim mrežama.
Pokušajte da se bavite nešto novo otkriće u stvarnom životu Interese i hobije. Stvarnom životu će vam pomoći da biste dobili osloboditi od ovisnosti.

Društvene mreže: ovisnost

Udio u društvenim mrežama:

Povezani