Kako koristiti solarij

Video: Opekotine u solyarii.Moy iskustvo :)

tan u solarijumu

Kako koristiti solarij

Da bi se postigla danas prekrasan bronzanu boju kože nije nužno provesti duge sate u iscrpljujući suncu. Samo posjetiti nekoliko sesija sunčanja, a možete dobiti zavodljivi čokoladni ten u bilo koje doba godine.

Korištenje solarijum:

1. UV zrake doprinose razvoju u našem tijelu esencijalnih vitamina D3.

Video: Koliko puta da ide u solarij za sunčanje

2. Izlaganje svjetlu nas tereti vitalnom energijom, tijelo proizvodi hormon sreće - endorfina, koji podiže raspoloženje

3. lampi sadrže filtere koji nas štite od efekata gama zračenja, tako zatvoreni štavljenje se smatra sigurnim, za razliku od sunčanja na suncu.

Da biste dobili prekrasan zavodljiv hlad, potrebno je znati neke od pravila solarijuma. Na kraju krajeva, ako se pravilno pripreme za solarij, ili sunčati duže nego što može održati vašu kožu, možete dobiti tamne mrlje na koži nakon štavljenja ili još gore, spali, kao što je rak.

Prije nego što solarij ...

1. Prije solarijum, morate konsultovati sa lekarom. U nekim bolesti, solarij mogu biti opasni za zdravlje, na primjer -. Dermatitis, hipertenzija, bolesti jetre, itd doktori ne Također preporučujemo da posjetite solarij tijekom trudnoće, dojenja iu kritičnim danima. Kada hormonalne smetnje u organizmu može ležati tan mjesta.

Solarij može biti štetno kada se uzme određene lijekove, jer mnogi lijekovi izazivaju alergijske ultravioletnom. Pitajte svog lekara više o mogućim posljedicama.

2. Da bi se sunčate u solariju okrenuo ravno, a koža je spaljen, tu je posebno dizajniran kozmetiku za sunčanje. Upozorenje: sredstva za zaštitu od sunčanja nisu pogodne. Prije nego sunčanja nanijeti zaštitnu kremu za solarij prema vašem tipu kože. Nakon sunčanja - sredstva za vlaženje i hlađenje kože.

3. Nemojte uzimati tuš sapunom prije solarij, kao sapun rastvara masne zaštitni film na koži, kao rezultat vi obgorite ili dehidrataciju kože. Iz istog razloga, ne radi uklanjanja dlačica prije sunčanja.

4. se ne može primijeniti na parfeme kožu Prije obilaska solarij.

Koliko koristiti solarijum?

vremena solarij prvenstveno ovisi o tipu kože. Koliko dugo da li ti sunčanja?

1. Ako vam je koža vrlo lagana, brzo rumenila i opekotina na suncu, imate puno pega, i boja kose - plavuše ili svjetlo crveno, imate prvi (Celtic) tip kože. Sve u svemu, ovi ljudi bolje da se ne sunčaju. Kao opcija - koristiti za sunčanje. Ali, ako zaista želite dati koži prirodnu zlatnu boju, možete sunčati ne više od 10 minuta, 1-2 puta tjedno. Prvi sunčanja treba biti oko 3 minute.

2. Ako je vaša koža je lagan, podložan opekotine, ali često gori, imate malo pega, svjetlo oči i plavu kosu - ti si vlasnik drugi tip kože (svetle puti Europe). Vaš prvi sesija solarij - od 3 do 5 minuta, dodatno sunčanje 2-3 puta nedeljno po 10-15 minuta.

3. Ako imate dovoljno svetla kože, ali rijetko izgori, kosa - plave ili smeđe oči - sive ili smeđe, vašem tipu kože - treći (tamnoputi Europe). Maksimalno vrijeme sunčanja u solariju - 20 minuta, ne više od 3 puta tjedno. Nakon 5 sesija ti primamljiva nijansu čokolade.

4. Četvrti tip kože (Mediteran) - tamnopute djevojke su lako podložni za sunčanje, sa smeđe oči i tamnu kosu. Maksimalno vrijeme sunčanja - 20 minuta. Nakon nekoliko sesija lijep ten u solarijumu su vam dati.

Kako koristiti solarij

1. da se konsultuje sa administrator solarij, koliko minuta solarijum. Svaka vlast kabina i broj svjetiljki u solarijumu je drugačiji, osim za svaki tip kože za odabir optimalnog vremena i intenzitet sunca. Obično, prvi sunčanja može trajati od 3 do 5 minuta, u narednim sjednicama put se postepeno povećava do 10-20 minuta.

2. Prije solarijum, pobrinite se da vaša koža se očisti od svih suvišnih - uklanjanje make-up, izvadite dekoracije. U solarij ne možete koristiti kozmetiku, dezodoranse, kreme i hranjivim eteričnih ulja. neočekivani rezultati mogu biti kada su grijani.

3. Dok je potrebno za sunčanje za zaštitu očiju, nosi tamne naočare za solarij. Ali kontaktne leće u solarijumu nužno treba ukloniti, ili možda povrijediti oči.

4. Ako vam se sviđa i spasavaju kosu, stavite na pamučnu kapu na glavi dok sunčanje. Ultraljubičaste zrake se suši i uništiti strukturu kose, oni postaju dosadan i lomljiva.

5. Neposredno pred tan, odnose se na sve krema za tijelo za sunčanje u solarij.

6. Uvjeti u solarij se ne preporučuje za sunčanje sa otvorenim grudima, posebno dame nakon trideset. Bolje je nositi pamučne grudnjak u solarij, ili staviti poseban jastučići na grudima.

Šta treba uraditi nakon sunčanja

Kada sunčate, vaše tijelo troši više energije nego što je uobičajeno, jer UV zrake ubrzavaju metabolizam. Dakle, nakon sunčanja je najbolje da se zavalite i opustiti, popiti piće ili vitamin piti zeleni čaj, ograničiti fizičku aktivnost.

Nemojte zaboraviti da je vaša koža nakon sunčanja potrebna vlage.