13 Savjeta kako sačuvati brak i ljubav u braku!

Poštovani prijatelji! Današnja je članak o tome kako spasiti svoj brak u godinama koje dolaze, kada umre? Kada vaš brak se raspada, to je teško odlučiti koji način da se ode. Mnogi psiholozi se savjetuje da riješi na bračnog partnera, drugi daju savjete o sigurnosti bračnog odnosa. Šta li se nagnuti? Mislite o tome kako obnoviti bračne veze, koja je dala pukotine? Ako je tako, došli ste na pravo mjesto. Zašto?

Jer je moja supruga i ja mrzim razvod i spasiti svoj brak. Stoga, iz vlastitog iskustva znamo šta treba učiniti da ga spasi. Mi vjerujemo u sposobnost da spasi brak kada postoji takva želja. Uvjereni smo da znate u kom pravcu da rade, većina bračnih problema se može riješiti, čak i ako vaš suprug ili supruga još nije doprinose ovom. Za ljude koji su spremni da se bore za bračne veze, postoje neki savjeti pomoći ženama i muškarcima da spase svoj brak. Ovi savjeti su nam koristi, oni će biti od koristi za sve koji su zainteresovani da spasi svoje brakove.

sadržaj

1. 13 savjeta o tome kako spasiti brak raspada
2. supruga savjete o tome kako izbjeći najčešće greške Save Your Marriage
2.1. Žene pitaju da li da stavim njen muž ultimatum
2.2. zadnji o priznanju krivice

13 savjeta o tome kako spasiti brak raspada

Saznajte kako da slušate parenje.
Vaš kolega je odlučio da raskine brak zbog stvari koje si ga boli. Malo je vjerovatno da je takva odluka je lako dati za njega. Sada, pokušajte da ne zaboravite da analiziramo ono što je pokušao da prenese tebi sve vreme. Koje promjene u odnosima, on je očajnički pokušavao da postigne?

Čak i ako prestanete nakon sljedećeg skandal za komunikaciju, vjerojatno imate način da se razume ono što želi u životu. Stoga, želeći da spasi brak, naučiti da pažljivo slušaju jedni druge. Napraviti listu onih stvari koje mate je pokušavao prenijeti vama, da zatim izvršite potrebne promjene.

Fokusirajte se na sebe, a ne druže.
obično svi žele u porodičnim sporovima sa drugom stranom izjasnio krivim. Radujemo se život satelita počela da teče na drugačiji način, pokazujući mu nedostatke. Mi radimo sve moja krivica nije dobro, i supruga. Sada je vrijeme za promjenu načina razmišljanja, ako želite da sačuvate svoj brak. Mislim da na neki drugi način, na primjer, ono što mogu učiniti drugačije da je voli i dobroćudan, kad me mrske stvari? Kada je jedan to čini, da će biti manje sukoba.

Napravite popis svih pitanja koja se stalno raspravljaju sa partnerom u životu.
Problemi prestaje kada će se naći i implementirati obostrano prihvatljiva rješenja za ove probleme. Njih dvojica će steći dobre sposobnosti da zadovolji buduće sukobe, držeći brak odnos.

Savjet: razgovor sa svojim partnerom, govorite na ovaj način: "Mislim da ću obidel- nešto što želim da shvati kakav je moj akcije koje razdrazhaet- osećam krivim prema toboy- kao što ti misliš, je nešto što treba raditi, zar ne? "Govoreći na ovaj način, možete spriječiti daljnje kontroverze jer partner ne osjeća potrebu da se brane od optužbi protiv njega.

Sastaviti pravilo da se ozbiljne odluke.
Jedan članak je govorio o tome kao "win-win valcer." Svrha win-win valcer na zaključak takvog rješenja koje zadovoljava oba partnera. Više ne postoji princip "kako ja želim." Umjesto toga, u slučaju neslaganja, pokušajte mirno razgovarati o svojim osjećanjima, slušaj riječi životnog partnera. Ovo će pomoći da donose odluke koje ispunjavaju želje i preferencije oba supružnika.

Sporazum o saradnji.
Ako mislite da ste prestali suprugu ili supruga iz ljubavi, pokušati shvatiti razlog. Mislim tako loše svoj bračni odnos, ne postoji šansa da se držimo zajedno ponovo love? Ne žuri da prekinu vezu, uvijek je lakše razbiti nego graditi. Vjerojatno, vaša odluka i govora djeluje jednostavno razočaravajući. Da biste dobili osloboditi od njega, pokušavaju da stvarno međusobno sarađuju.

Na primjer, muž osjeća nesretan čovjek jer višak kilograma njegove supruge zašto onda ne pomogne svojoj ženi. Zašto ne rade na tome, koristeći sport, fitness, trčanje. Vidjevši ovu podršku, supruga će biti lakše da rade na sebi. Supruga iritantan mali (jadno) plate njenog muža? Zajedno rade na ovom pitanju, na primjer, uštedjeti više, kontrolu vaše potrošnje, i dalje tražiti drugi posao.

Strpljivo pokazuje spremnost da se promeni.
Pokušajte čak iu malim načina da pokažu svoju želju za promjenom. Budite strpljivi, moguće je drug nije odmah verovati svojim iskrenost i spremnost na promjenu. Možda čak i neke od riječi ili akcija će pokrenuti svoj iritacije, ali vaše strpljenje će biti najbolji dokaz vaše odlučnosti da se menja.

Ne zaboravite, za uspješan brak zahtijeva vrijeme. Ishitrene odluke, po pravilu, dovesti do katastrofalnih rezultata. Uvijek tragična da se vidi kako je brak, koji bi se očuvati, uništen samo zato što odluke donete u naletu osjećaja i nedostatak strpljenja. Bez strpljenja, nema psihološki savjet neće pomoći.

Pročitajte članak: Kako biti sretan u svom braku? U njemu se govori o principe nas za sretan brak.

Ne radi to može povrijediti druge.
Ponekad je najbolje akcije - to je da ne preduzima nikakve akcije. Prestati raditi ono što je situacija gora, čini vam se međusobno takmiče. Na primjer, neko obzovet više vrijeđanje jedni druge, ili ko će glasnije prave probleme. Prestanu raditi stvari koje znate će iritirati vaš partner.

Ne zaboravite hemostaze spašava mnoge živote. Zbog toga je uvijek bolje - brže da se zaustavi "krvarenje brak" (pogrešno akcije i djela), ne pogoršava situaciju. Ništa i niko ne tera da se takmiče međusobno u želji da povredi drugu. To je vaša lična odluka da osobno može odbiti.

Postavite pravilo: Vaše odluke ne smije dovesti do života povrede suputnik i štetne. Ovo će vam dati bolju šansu da spasi svoj brak.

Vjerujte da je vaš kolega ima dobro srce.
Mislite li da je vaš suprug / supruga namjerno rade stvari koje smanjuju svoj um. Zapamtite, kada je ljudski mozak brzo zaključuje, onda je aktivno u potrazi za dokazima za svoj zaključak. Ako se u početku pripisuju mate loše motive, mi ćemo aktivno tražiti bilo kakve akcije potvrdili svoj zaključak. Mi smo i dalje ignorirati dobre stvari koje radi za nas.

Moja supruga i ja vjerujem u svim brakovima, 99% od bračnih partnera nisu apsolutna utjelovljenje zla, oni su samo normalni ljudi. Ponekad zaboravan, umorni, nešto uvrijedio i zbog toga napraviti osip djela, ali "nedovršena hulje." Naučiti i da pogleda svog partnera.

Riješi negativnosti.
Negativnih stvari koje su supružnici s velikodušnošću daju jedni druge, je potpuno beskoristan. Napuštanje negativan, što znači da će biti više kritika, žalbi, optužbe, ljutnja, sarkazam i sarkastičan primjedbe.

Psiholozi su otkrili brakova preživi obično kada je omjer dobrih loših odnosa u roku od pet prema jedan. Zapitajte se: da li želite da vaš brak preživjeti, ili jednostavno u potrazi za prosperitet? Ako je vaš cilj - prosperitet braka, a onda ići na odnos jedan u milion. To znači da u cjelini, nema mesta "prljavštine" u vezi. Nema više napetosti izaziva sukob.

Ako je jedan od par počinje da "pregrijavanja", on će izaći dobiti neke svježem zraku, idem u teretanu da protjerati bijes, a onda se smirila, vratite se na prekida razgovor. (Od radimo u moj brak, tako da nemamo "prljavštine" u odnosima i komunikaciji).

Pokušajte da se vrati u svoju najbolju verziju.
To podrazumijeva lični promjene kako bi se bolje danas nego što je bila jučer. Ne zaboravite zašto ste se zaljubili međusobno? Koje su osobine, osobine će vas neodoljivim 5, prije 10, 20 godina? Sada uskrsnuti stare kvalitete, dodajući da im svoj život iskustvo, a vi ćete ponovo postati neodoljiv. Koristite vremena za poboljšanja. Ovi kvaliteti su osvojili vaša srca odnazhdy- oni mogu to ponoviti.

Naučiti na kompromis.
To je kao barter posao: daj mi, kažem vam! Vam dati kolega da mu je potrebna, umjesto da uzmete potrebne. Razumno je koristiti sistem kompromisa, obje strane su u stanju da spasi svoj brak, uživajući u stvari koje zaista žele. Izgledaju kao par ljubavi način pregovara rješenje prihvatljivo za oba supružnika, kao što je u intimnim odnosima.

Supruga na njen muž: "Molim vas, pomozite mi u kućnim poslovima, tako da mogu da ti dam Laku noć."
Muž svoju ženu: "Danas sam pripremam romantičnu večeru, da se odmorite i vi" nije glavobolju ". (Više o rješavanju intimnoj vezi možete pročitati u članku: kako izbjeći nezadovoljstvo seks između muža i žene?)

Oprez!

Kompromis se ne primjenjuje kada je u pitanju svakodnevne obaveze, što je u svakom slučaju mora biti izvedena. Na primjer: Muž svojoj ženi: "Ja ne idem na posao danas, ako ste ...".
Supruga svom mužu: "Neću kuhati jesti, ako ste ...". Idite na posao, kuhati jesti - to je svakodnevnih obaveza, a ne ispunjava koji će samo pogoršati situaciju.

Povećati pozitivne emocije koje daju svom partneru.
Više smile međusobno zagrljaji, hvala, provode više vremena jedni s drugima. Pomažu jedni drugima, pohvale, smeh, čine više zabavne stvari. Što se više daju pozitivne emocije, više ćete dobiti zauzvrat.

Nastaviti da steknu znanja za uspješan brak.
Da sjedi za volanom osoba prvo mora dobiti znanje o pravilima i vožnje, dobijem pravu, samo ako je njihova vlastitog pogona. Sličan princip na brak. Da bi se dalje ne moraju da trpe pitanje kako danas spasiti brak treba da steknu znanja o tome kako se nositi s raznim sukobima. Kako da uče da se prilagode jedni drugima, da prizna. Zbog toga je potrebno da se čita, gleda korisnih informacija koje vam daje visoko kvalitetno znanje.

supruga savjete o tome kako izbjeći najčešće greške Save Your Marriage

Razgovor je u kuhinji, slomiti na vikanje i uvrede, trajala je više od sat vremena, nakon čega je žena misli da joj je muž stavio pred izbor ili ... ili rupture odnosa. Svađe, skandali, skriveno nezadovoljstvo, nedostatak želje za komunikaciju - su ostaci nekada sretan brak. Ne mogu da idem dalje, neka izabere, kao žena misli. Ste upoznati s ovom situacijom? Možda je tvoj brak. Nažalost, milioni žena ponoviti scenarij iznova i iznova, što je česta greška.

Žene pitaju da li da stavim njen muž ultimatum

47521483

Više nego sigurno, vi ste već dali slične savjete, prijatelji, rođaci ili tuge savjetnici. Savjetovao da stavi ultimatum. Siguran sam da ste ni počela razmišljati o ovom savjet. Ali da li će to raditi? Kako, dakle, bio je spašen od propasti braka? Vrlo malo.

Ako želite da razgovarate u budućnosti: "Spasio sam moj brak", nije potrebno da se stavi životnog partnera prije izbora. To je izuzetno neefikasan rad.

Pomislili biste da tako da je moguće zadržati svog muža pod kontrolom? Ali to je kao da jede desert nakon svakog obroka. U kratkom roku slatko, ali nikakve koristi, čak i štetno. Samo zato što imate dobar ili lijep, ne znači da je to zaista tako.

Ultimatum slična situacija: skraćeno radno vrijeme, ali ne koristi. Dakle, potrebno je da budete iskreni prema sebi da odgovori da li će on uvijek postupati? Ili će izazvati njen muž učiniti fundamentalno meni u inat? Onda ko kontroliše koga?

Razmotrimo što ultimatum, postavite jasne granice supružnika. Ali gdje je garancija da će žele da u skladu sa njima? Na kraju krajeva, što je muž ponaša nije razlog za nedostatak jasnih pravila. Ovaj nedostatak motivacije da žive u ovim pravilima. On razumije ono što se loše, čak i ako ne priznaju da su bili u krivu, ili dokazati suprotno. Duboko u sebi, on razumije da je njegovo ponašanje uništava brak, ali on nema motivacije, ohrabriti ga da promeni svoje ponašanje.

Zaključak: ultimatum daje kratak osjećaj pobjede, ali promašuje svoj cilj: unutrašnju motivaciju muža. Potrebno je naučiti kako motivirati svog muža za sebe, osobno želio da uradim pravu stvar i spasiti brak. Sačuvati brak nije kratko vrijeme, ali za cijeli život.

Rad na unutrašnju motivaciju počinje sa otvorenim iskren razgovor. Cilj koji nije lako otkriti žele da žive zajedno ili ne, i da se dogovore o obavezama. Oni imaju veliki utjecaj na svoje misli i akcije.

Dozvolite mi da objasnim primjerom: ako dijete sanja da postane olimpijski prvak, a zatim prilagoditi godinama pojačane obuke i obrazovanja. Ova obaveza inspiriše mlade sportiste da se žrtvujemo. On sve svoje misli i akcije, u rasponu od sljedeće strog raspored sna i hrane prijateljima odbijanje da nestane s njima u noćnim klubovima. Obaveza diktira sportista da treniraju, da koriste učenje kroz rad, da ne odustaju nakon pada i dalje unaprijediti, poboljšati sa ciljem da postane najbolji na svijetu!

I posvećenost brak će pomoći par čine potrebne žrtve za čuvanje i ojačati svoj brak. To znači da bi se neke od svojih želja, ambicija, sklonosti kad ometa brak. Ostaviti ih iza, zato što su se obavezali na isti cilj - da spasi svoj brak kao bračne odnos je više od većine drugih stvari u životu. To je unutrašnja motivacija koja je potrebna da probudi svog muža.

Pogledajte video u kojem žene su interesantne savjete psihologa primjenom ta žena će spasiti svoj brak.

zadnji o priznanju krivice

Različite studije pokazuju da je više od polovine svih brakova na kraju završi razvodom. Svaki brak ima svoje uspone i padove, ali budimo realni: da je vreme da dva braka postaju jedno. To je vremena za razmišljanje, a ne kako da prekine vezu, i kako spasiti brak? Onda ste u stanju učiniti mnogo više. Kada se dvoje ljudi kreću u jednom smjeru, oni mogu promijeniti svijet oko sebe! Teškoće nisu bolji posao u svađe, i koristeći kompromise. Ne zaboravite ljubav, želju da se trude kako bi vaš brak sretan - to je bolje nego da imate.

Do ponovnog susreta sa čitaocima, Oleg Andronic, Ana.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani