Kako odrediti dan ovulacije, najviše upravo u kući

• 1 Što je ovulacija
• 2 metoda kalendar
• 3 Proračun bazalne temperature
• 4 Ultrazvuk i test trake
• 5 vlastite osjećaje

1 Što je ovulacija

Ovulacija se zove žena stanje u kojem se nalazi zrela jaja iz jajnika folikula. Bilo je to u ovom trenutku je moguće oploditi jaje muške sperme.

Ovulacija kod žena Javlja se nakon puberteta i traje do početka menopauze. Takođe, tokom trudnoće i perioda nakon poroda postoji privremeni prekid u procesu sazrijevanja jajnih ćelija. U normalnom stanju proces se ponavlja na redovnoj osnovi kroz 21-35 dana (ovisno o menstrualnom ciklusu žene).

Kada planirate trudnoću ili njegovog isključenja mora ispravno izračunati dan ovulacije. Na kraju krajeva, oplodnja se može javiti u ovom trenutku.

Kako odrediti ovulaciju kod kuće? Trenutno, postoji mnogo načina da se definiše zrele jaje iz jajnika. I to je moguće odrediti približan datum različitih simptoma (jajnici počinju da bole, grudi, leđa, itd.)

Ova metoda ima svoja ograničenja. Odrediti dan ovulacije, to može biti samo one žene čiji menstrualni ciklus je 28 dana. U isto vrijeme perioda treba redovno, bez propasti. U takvim uvjetima, ovulacija se javlja 14 dana prije kritičnog dana. To je, potrebno je prvi dan posljednje ovulacije dodati 14 dana. Datum rezultat je vrijeme zrelog jaja iz jajnika.

Često možete naći razne online kalendara, omogućavajući izračunati dan ovulacije. Mogu se koristiti različite dužine menstrualnog ciklusa. Glavni uslov - to je redovna menstruacija.

Osim toga, ovulacija može početi 1-2 dana prije ili nakon isteka roka. Sperma također žive i do 3 dana. Dakle, plan koncepcija djeteta je neophodna za 4-5 dana prije isteka roka. Ovo pravilo se odnosi na sve metode određivanje ovulacije period.

Bazalni temperatura je najniža temperatura ljudskog tijela i odmah se mjeri nakon sna. Uz svakodnevno mjerenje takvog temperatura može biti vrlo lako i precizno odrediti datum ovulacije kod kuće. U takvom periodu je povećanje performansi za oko 0,25-0,5 ° C.

To se objašnjava činjenicom da je tokom menstruacije temperature tijela žene se stalno mijenja zbog promjena u nivo hormona. Na početku ciklusa bazalne temperature Ona ima niske stope, kao hormon estrogen utiče na to. Tokom ovog perioda, sazrevanje jaje i njegove pripreme za oplodnju. Značaj je 36,3-36,5 ° C. U prvoj fazi se temperatura može se malo razlikovati, podiže ili spušta do 0,1 ° C.

Može odrediti ovulaciju na temperaturi šiljak - vrijednost dostiže 37,1-37,3 ° C. Ova vrijednost će se održati do početka menstruacije. Ako je prišao menstrualnog ciklusa, ali to ne počne, a temperatura i dalje se drži na visokoj stopi, to znači da je žena trudna.

Kako da odredi datum i napraviti proračune? Da biste to učinili, koristite sljedeće smjernice:

1. Potrebno da se odmah izvrši mjerenja svaki dan u isto vrijeme nakon sna.
2. Za mjerenja treba primijeniti isti termometar.
3. Od zabranjeno dodatnim prometom, ustati iz kreveta, termometar treba staviti rame uz rame. Tokom mjerenja su dozvoljeni samo minimalne pokrete.
4. Za obavljanje termometar mjerenja se ubacuju u rektum i držao za 5 minuta. Rezultirajući vrijednost se upisuje u grafikonu.
5. trajanje sna ne smije biti manja od 6 sati.

Također je vrijedno s obzirom da je od različitih faktora (npr bolest, upotreba lijekova, umor, noćno seks) mogu utjecati na vrijednost bazalne tjelesne temperature. Ovi faktori također treba navesti u rasporedu.

Obavljanje tih mjerenja i izrada grafikon, možete odrediti dan ovulacije, ili da biste saznali o njegovoj odsutnosti. Mjerenja će se u roku od 34 menstrualnog ciklusa, onda je moguće izračunati dan ovulacije što preciznije moguće.

Ako vaš period dolazi redovno, ultrazvuk se obavlja otprilike 3-4 dana prije očekivanog datuma ovulacije.

Drugi način da se utvrdi dan ovulacije - je korištenje specijalnih test traka. Kupuju takve proizvode u svakoj apoteci. Princip rada ovih trake na osnovu njihovih odgovora na urinarni luteinizirajući hormon. Ovaj hormon se pojavljuje za 24-36 sati prije ovulacije. Metoda omogućava da se preciznije znati dan ovulacije. Međutim, to ne odgovara svima.

Ako je menstrualni ciklus odlikuje regularnosti, ovi testovi bi trebalo da počne da obavlja 17 dana prije početka sljedećeg mjeseca. sprovode istraživanja koriste ove test trake prilično teško za neredovne menstruacije. Stoga je bolje iskoristiti ultrazvuka.

Kao rezultat toga, na dan ovulacije može sići i prešli na druge uslove. Kao rezultat toga, žena može da zatrudni u danima da joj je bilo sigurno. Stoga, ako dan obračuna ovulacije neophodne za sprečavanje začeća, sigurnije i efikasnije koristiti kontraceptiva.

A Podsjetimo, čak iu tačan datum određivanje Ovulacija mogućnost začeća To je samo 33%. To je zbog ženskog i muškog tijela i uticaj spoljnih faktora.