Menstruacija - šta je to i kako se ponašati?

Vrlo često, kada djevojke počnu prvog mjeseca, oni doživljavaju šok nesporazuma o tome šta im se dešava u ovom trenutku. Mnogi roditelji ne vrše razgovore sa svojim kćerkama, ne smatra da je neophodno da se posveti djevojkama u intimnim detaljima, ili možda samo stidljiv da razgovaraju o temama - u porodici nije prihvaćena, a njegova majka se nada da će djevojka uči sve od starijih prijatelja. Ovaj indiferentan stav roditelja nije u redu, jer je djevojka je vrlo uplašen kad je ugledala krv na njegovoj donje rublje. Mogu misliti da je to nešto čudno, ili možda čak i ona je ozbiljno bolestan. U ovom članku ćemo detaljno opisati šta mjesecu, šta rade, a šta se dešava sa ženskom tijelu ovih dana. Možda je će vam reći o onome što niste poznavali.

Što je menstruacija?

Neka nam definirati riječ menstruacija - faza menstrualnog ciklusa, kada je odbijen unutrašnji sloj maternice (endometrij), u pratnji gusta i tamna krvavi sekret genitalnog trakta. Menstrualnog ciklusa - u periodu od prvog dana jedne menstruacije do prvog dana iduće. U drugom dijelu ciklusa endometrija sloj postaje deblji i stvara najbolje uvjete za pričvršćivanje oplođene jajne ćelije - najveći promjer ćelija od oko 0,2 mm. Ako dođe do začeća, endometrij postaju nepotrebne sloj je odvojen i bježi kao menstruacija. Sloj odvajanje endometrij od zida maternice otvara krvne sudove. To je razlog zašto u izlučevinama vrijeme menstruacije krv je prisutan.

Menstruacije ući u vaginu iz materice cerviksa kanala. Prvog dana u mjesecu početi brojanje novog menstrualnog ciklusa. S obzirom da je menstrualne krvi je prisutan niz enzima, ne ugrušak, za razliku od uobičajenih krvi koja cirkuliše u krvnim sudovima. Pušten u krvi ima specifičan miris i boju, što čini biti zbunjeni sa mjesečnom krvarenja uterusa.

Trajanje menstruacije i menstrualnog ciklusa

Menstruacija se obično javlja na mjesečnom nivou, ali često postoje odstupanja od norme. Menstrualni ciklus traje u prosjeku 28 dana, ali može varirati 21-35 dana. Ciklus može biti nepravilan. To se događa iz različitih razloga:

• velike fizičke nagruzki-
• stres i depresija;
• loše navike - pušenje, alkohol;
• lijekovi;
• nedostatak seksualnih odnosa;
• aklimatizacija;
• dramatičan gubitak težine ili oštrim skup masnog tkiva;
• hormonske neuspjeh;
• bolesti reproduktivnih organa;
• pobačaj.

Mjesečna ide oko 3-7 dana. U ranim danima obilna, na kraju menstruacije, oni su mazanje. gubitak krvi tijekom menstruacije i manji tijelo njenog brzo nadoknaditi.

amenoreja

Menstruacija može biti odsutan iz nekoliko razloga:

• ranoj dobi, prije početka puberteta;
• trudnoće i nakon poroda;
• laktacije;
• menopauze kada žena tijelo gubi svoju reproduktivnu funkciju.

Ono što se događa na tijelo tokom menstruacije?

Duboko u mozgu je malih dimenzija žlijezda - hipofiza, u pravo vrijeme šalje svoj prvi hormonalni obilježavanja početka menstruacije. Krv nosi hormona hipofize na sve organe. Zatim, takođe, jajnici počinju proizvoditi njihove specifične hormone.

Svaki novorođenče djevojka u jajniku je prisutan oko stotinu nezreo jaja. Jaje se nalazi u jajnicima, unutar mjehur ispunjen tekućinom, koja se zove folikul. U periodu ovulacije i nekoliko dana nakon što je folikul raste. Sredinom menstrualnog ciklusa, dostiže svoju veličinu maksimum, ovulacija dogodi, folikul rafali i zreo jaje ulazi u jajovod. Nakon ovulacije jajašce kreće ka materici. Ako u vrijeme ovulacije imala seksualni odnos, a sperma ujedinjeni sa jaje, oplodnje javlja. Ako koncepcija nije, zgusnutu sluznice maternice odvaja i počinje krvarenje - mjesečno.

Kada početku i na kraju mjeseca

Prosječna starost kada je prvi perioda (prve menstruacije) - 12 godina. Odstupanja u dvije godine gore ili dolje. Tipično, početak menstruacije javlja u roku od dvije godine nakon što je djevojka počela rasti grudi.

Menstruacija ukazuje na to da je dijete bila djevojka, a već spreman da igra novi život i rađanje.

Oko godine 50 žena više ne idu mjesečno s obzirom na činjenicu da su jajnici prestaju da funkciju. Života može biti ranije, zbog ginekoloških bolesti, operacije, kemoterapije. Menopauza se odnosi na period kada žena više nema mogućnost da zatrudni i jaje postane nesposoban da sazrije. Osnovana menopauza za nekoliko godina. Dešava se da žene uzimaju zdravo za menopauzu neplanirane trudnoće, tako da ako imate više od tri mjeseca ne mjesečno, preporučujemo vam da se obratite ginekologu, pa je isključio mogućnost vašeg zanimljiv položaj.

sredstva za higijenu

Ulošci i tamponi - najčešći način higijene u kritičnim danima. Ranije koristila dužine tkanine ili gaze krpom. Ne tako davno izmislio menstrualnog kup. Definitivno reći koji je najbolji alat ne možete, jer svako tijelo je drugačije. Najčešće, žene kombinovati različite opcije.

brtve

Većina žena radije koriste jastučići. U današnjem svijetu, veliki izbor brtvama. Ono što tražiti kada ih bira?

• Kapljice. Oni su konvencionalno određeni stupanj apsorpcije. Što je veći kapljice, više u stanju apsorbirati pečat pražnjenja bez curenja. Većina kapljice u noći jastučići. Oni su također prikladan za korištenje u mjesecu, kada su menstruacije su najzastupljeniji u ranim danima.
• Krila. Zbog krila brtvu sigurno pričvršćen za donje rublje i ne prebacuje u hodanje ili trčanje. Sa takvim odstojnici spriječiti strane curenje vjerojatnost je mnogo veća od konvencionalnih.
• Premaza. To može biti blag ili neto. Mekom premaz je mnogo udobnije, ali oni su manje pouzdani. Površine mreže brzo se upija izolacija, ali može osjećati oštru raspravu i neprijatan miris.
• Okus ima svoje pluseve i minuse. S jedne strane, ugodan miris privlači žene, jer uz pomoć specifičnog mirisa menstruacije potpuno neće biti vidljivi. Ali, s druge strane, zbog ukusa može biti alergična.

Važna prednost salvete - menstruacije ne akumulira u vagini, a ne stagnirati, čime su stvoreni povoljni uslovi za infekcije unutrašnjih genitalnih organa.

Među nedostatke treba napomenuti da je u vrućim ljetnim vremenskim brtvu stvara efekt staklenika, što uzrokuje ekstremna nelagodu, ponekad svrab ili mikrofloru neravnoteže. Također, s brtvama neće moći nositi uske hlače, trebalo bi izabrati besplatna opcija.

tamponi

Tamponi su napravljeni od materijalom za apsorpciju i stavlja u vaginu. Oni su udobnije jastučići, i da nije osjetio u pokretu uz pravilno korištenje i izbor veličine. Uz bris za sigurnosnu mrežu preporučuje se korištenje dnevnih uložaka, kao dio pražnjenja i dalje mogu procuri i ostavlja mrlje odjeću. Kao što su pločice, tamponi su označeni stupanj apsorpcije u kapljice. Tampone prilogu aplikator, s kojom je proces olakšava uvođenje tampon u vaginu.

Brisevi se može koristiti kada pliva. Nakon što pliva, ne zaboravite da je odmah promijeniti. Noću, koristite tampon snažno obeshrabruju, jer zamjenu tampon treba raditi najmanje svaka četiri sata. Takvi rokovi su sigurnosne mreže toksičnog šoka sindrom (TSS), kada natopljene bris krv počinje da se vrati u tijelo toksina trovanja se javlja, slično trovanja. Nemojte zaboraviti da pratite vremena pronalaženje tampon!

menstrualnog kup

Menstrualni kup (ili kapa) - ne poznate sredstava za higijenu za vrijeme menstruacije, mnoge žene nemaju ni čuo za to. Bowl obično čine samo medicinskog silikona ili drugih high-tech polimera, potpuno inertni i ne izaziva svrab i alergija. Za razliku od menstrualnog kup salveta i tampona - ne upija izlučivanje, i akumulira ih. Povremeno posudu treba isprazniti i očistiti, a kup se mogu sterilisati kuvanjem ili antiseptik.

Obično zdjele proizvesti 2-3 različitih veličina, za žene sa drugačiju količinu ovisno o vydeleniy.V obilno pražnjenje i veličine kup, potrebno je da se isprazni svakih 3-6 sati. Uz posudu mogu spavati preko noći, zbog inercije ne snosi rizik TSS. Posudu dobro je i zbog toga što se ne osjećaju unutar tijela, a budući da je u suprotnosti sa štapića se ne apsorbira prirodni vaginalni lubrikant, kupa se može staviti "sigurnosnu mrežu" za taj dan, ako očekujete početkom mjeseca (tampona kao upotreba je strogo zabranjena ).

Menstrualni kup su od 5 do 10 godina, većina današnjih proizvođača ukazuju na drugu cifru. Prednosti ovog su očigledne: Prvo, uvijek ćete biti u kući higijene i iznenadne pojave menstruacije više ne uhvatim nespremnog, i drugo, vi ćete biti u mogućnosti da i uštedjeti novac na tampone i pločica. Zdjele koštati obično plaća najviše godinu dana.

Bol tokom menstruacije

Prije nego menstruacije i za vrijeme prvih dana svoje šanse nelagode i lošeg zdravstvenog stanja. Ona može osjetiti kenjam bol u abdomenu, može biti bol u donjem dijelu leđa. To je sasvim normalno i nema razloga za iskustva. Iako svaka žena tijelo je drugačije i neke žene za vrijeme menstruacije ne mijenjaju njihov normalan ritam života, dok je većina mjesečno da pate od bolova.

Postoji nekoliko načina za otklanjanje menstrualnih grčeva:

• toplu kupku će se opustiti trbušne mišiće i smanjiti kontrakcije maternice (ali ne vruće!);
• može se staviti na stomak bocu ili boce s toplom vodom, kao na snazi ​​opuštajuća kupka;
• kada jakih bolova može uzeti protiv bolova;
• olakšati bol može lako masaža - masaža trbuha u smjeru kazaljke rukom;
• piju infuziju lišća maline, matičnjaka, metvice, origano, cvijeta kamilice;
• embriona držanje će također pomoći opustiti i smanjiti bol.

Ako je bol prilikom menstruacije ometa normalan način života, onda postoje neke varijacije u nivo hormona. Menstruacije ne treba menjati tokom normalnog života zdrave žene. U takvim slučajevima potrebno je da se obrati ginekologu koji će propisati lijekove, nježno ispravljanje hormonalne i mogućnosti da vas spasiti od bolne menstruacije i PMS-a jasno označena.

Kada kod doktora?

Razmislite o slučajevima u kojima je potrebno da se obrate ginekologu:

• ako je djevojka od 15 godina, a menarha nije došao;
• ako je djevojka od 13 godina, a grudi ne povećavaju;
• ako menstruacija izostane više od tri mjeseca;
• ako menstrualno krvarenje traje više od tjedan dana, ili jaz između njih više od 35 dana;
• ako jake bolove tokom menstruacije ne smanjuje nakon uzimanja lijekova protiv bolova.

Preporuke za vrijeme menstruacije:

1. Svako jutro i navečer, istuširati se. To je potrebno ne samo za ličnu higijenu. Dokazano je da žene tokom menstruacije znoji nekoliko puta intenzivnije nego u drugom periodu ciklusa.
2. Ograničite na intenzivnu fizičkog napora. U menstruacije tijelo je slabo, tako odustati u vrijeme napornog rada.
3. Strogo je zabranjeno da idu u saunu ili kadu, da se vrlo topla kupka. Termičkih efekata može poboljšati krvarenje, što će dovesti do neželjenih posljedica.
4. Zabranjuje se svaka vrsta operacije. To je istina, čak vađenje zuba. Zbog promjena u nivo hormona, krv od žena u ovom periodu loših nabora.

Ono što je period? To je sastavni dio života svake zdrava žena. Svaka djevojka treba da zna osnove njihove fiziologije i brinu o sebi u kritičnom dana. Djevojke majke treba govoriti da tako važan tema prije početka menstruacija da se psihički pripremiti kćer za ovaj ozbiljan događaj.