Kičmene osteoporoze kod žena - šta je to, simptomi i liječenje

Dobro jutro, prijatelji! Danas ćemo govoriti o čemu se radi - osteoporoza, simptomi, liječenje narodnih pravnih lijekova i dodira na važnu temu - prevencija kod žena nakon 50 godina. Osteoporoza - bolest o kojoj čujemo češće i češće, kao i značaj koji je sve više svjestan. Važno je znati simptome ove bolesti, jer se često počinje vrlo tiho.

Simptomi spinalne osteoporoze su slični drugih bolesti, i tretirati ga s mukom. Stoga, spinalna osteoporoze tretman narodnih pravnih lijekova, pravilno odabrana ishrane, koji predlažem vam danas - to je samo dodatak na osnovni tretman propisuje liječnik.

Ali prvo, malo pogled na ono što je - osteoporoze.

Osteoporoza - What Is It

Nakon 50 godina, a neko prije početka da se desi, senilne promjene u koštano tkivo. Izražava se u činjenici da je iscrpljivanje koštanog tkiva počinje, ona postaje porozna.

Prema njihovim koštana struktura dva tipa: kompaktan i spužve. Potonji ima jedinstvenu strukturu, vrlo gusta i sastoji se od koštanih ploča.

U malim kostima uglavnom spužva-kao što je struktura s malim porama i dobro definirane kost ploča.

U osteoporoze kosti gubi mineralne komponente. I to dovodi do toga da je kost tablice postati tanji ili nestati. Rezultat - smanjena debljina kompaktnog sloja, a sunđerasti kost postaje porozna.

Osteoporoza - bolest povezana sa smanjenjem koštane mase i kvalitetu kostiju, koje postaju krhki. Opasno, prije svega, rizik od čestih preloma. Javlja se kod ljudi koji imaju manjak kalcija i vitamina D u organizmu. Često ljudi koji žive sa ovom bolešću već dugi niz godina, nije poznato. Najčešće ova bolest pogađa žene nakon 50 godina. Statistički podaci pokazuju da je nakon 50 bolestan jedan od pet muškaraca i jedna druga žena.

 hrbat osteoporoze - simptomi

Ponekad se čini da je bolest počela odjednom, ali to nije istina. Budite pažljivi prema sebi i primijetiti sljedeće simptome osteoporoze:

• Česte frakture kostiju. Ponekad su se dogoditi čak i sa lakšim povredama i malih opterećenja: na primjer, kada se pokupiti torbe namirnica ili čak samo kašljanjem.
• Bol - je glavni simptom. Javlja se u kostima grudne i slabinske kralježnice. Ona nije jaka, obično bol, ide nakon legnete.
• Smanjenje rasta. Tako pršljenovi kako-da jenjava, promjene ljudski stav, takozvani "grba udovica".
• Smanjenje tjelesne težine.
• Noć grčeve u nogama i donjem noge, zakrivljenost nogu.
• Krhki sloj noktiju.

Ako morate imati barem neke simptome, pozovite kliniku za rano liječenje, uključujući i narodne lijekova.

hrbat osteoporoze - Uzroci

Sada pričajmo malo o tome zašto se javlja spinalne osteoporoze. Ponekad, samo eliminiše neki od uzroka može biti spriječena ili znatno ublažiti bolesti. Oni u opasnosti su:

• Sve stariji ljudi, naročito žene nakon menopauze, to jest, nakon 50 godina.
• Žene u menstrualnog ciklusa.
• Ljudi koji je dugo vremena antikonvulzivi, diuretici, antikoagulansi, glukokortikoidi.
• Ljudi koji boluju od šećerne bolesti, hipertireoza, astma, reumatoidni artritis, ciroze jetre, želuca resekcija.
• Ljudi vodi sjedeći način života.
• Osobe koje pate od loših navika kao što su pušenje, alkohol.

Osteoporoza - Tretman narodnih pravnih lijekova

Glavni tretman za vas, naravno, propisuje doktor, i da li to obavezno. Ali osim toga, možete se obratiti tradicionalnoj medicini i iskustvo stečeno naši preci.

1. Preslica. Mix jednakih dijelova ružmarina, knotweed trave i konjski rep. Uzmite 200 grama. ovo preparata i preliti litrom vode. Na vrlo laganoj vatri kuhar sat, uzeti 100 ml. čorba prije jela. Kurs - mjesec dana.
2. Uzmite 400 ml. tinktura konjskog repa, pomiješana s 300 ml. infuziju biljka Polygonum ptica i 300 ml Galeopsis obično. Uzmite rezultat mješavina kašiku nakon obroka, svaki dan. Tokom 3-4 sedmice.
3. Balzam.Smeshayte jednakih dijelova alkohola tinkture konjskog repa, Galeopsis običnih ptica i planinar. Popijte balzam trebate kašiku prije jela.
4. Orah oreh.Vozmite 30 oz. svježeg oraha lišće, preliti litrom kipuće vode, čvrsto zamotajte i ostavite stajati u mračnoj sobi u tjednu. Uzmite prije doručka sa 200 ml. Ako se kuva osušenih listova, morate uzeti 500 grama po litri. više okorisnost oraha možete provjeriti ako odete na moze kredit.
5. Mumie.Esche jedan dobar narodni lijek za liječenje osteoporoze. Njegovu potrebu da piju pre obroka za 15 minuta, ujutro i navečer. Voda za zapivki treba da bude toplo, i naravno - 20 dana. nakon tretmana napraviti pauzu od 1 mjesec, a zatim uzeti još jedan, naravno.
6. Nasturtsiya.Vozmite 50g. suvog lišća, sipajte 600 ml. kipuće vode, neka ispustiti. Zatim procediti i dodati med. Uzmite tinktura potreba tokom obroka, čašu.
7. Glina.Vozmite 100g. gline i otopiti ga u 300 ml. vode. A rješenje za infuzije da uzmete za osteoporozu. Počnite sa kašičice i postepeno (u dvije sedmice), dovesti do dva dnevno. Više ne treba.

Prevencija osteoporoze u žena nakon 50 godina

Osteoporoza - bolest koja često pogađa žene nakon 50 godina, a da im je potrebno pažljivo pratiti njihovo zdravlje, da ne propustiti prvih simptoma. Postoje neke preventivne mjere koje će pomoći u nekim slučajevima da biste izbegli opasne bolesti.

Metoda za borbu protiv bolesti mogu se podijeliti u dvije grupe. Prvi - medicinske metode, drugi - osteoporoze tretman folk sredstava, koje ste već pročitali.

I ovdje također uključuje prevenciju bolesti, posebno za žene nakon 50 godina. I iznad svega, zdrav način života.

To znači da je potrebno obratiti pažnju na pravilnu ishranu, ne samo osteoporoze, ali i kako bi se izbjegle bolesti.

Primanje lijekova protiv osteoporoze zahtijeva dodatno primanje kalcija i vitamina D.

Unesite u ishranu namirnice bogate kalcijumom: sardine s kostima, sušena riba, susama, badema, celer, tvrdi sirevi, suhe marelice, mlijeko, jogurt.

Ja bih da vam ponuditi neke recepte za svakodnevnu upotrebu. Ove jednostavne jela možete uključiti u svakodnevnu ishranu. I ukusna, i da će letjeti u isto vrijeme. U takvim kombinaciji proizvodi pravilno apsorbira kalcij koji je potreban za datu bolest.

salate:

• Kuhati bijeli grah, dodajte sjeckani celer stabljika i kiselo vrhnje. Svi mix, soli i evo savršeno jelo za večeru.
• Mix konzervirana tuna sa kockice paradajza i divlji luk.

Curd desert: Mix jednake proporcije skuta, meda i brusnice. Temeljito utrljati u homogenu masu. Jedan dio morate uzeti 250 grama. mase.

Kravlji sir sa začinskim biljem: Pomiješajte svježi sir sa sitno seckanim koprom, peršinom i spanać. Spanać prije rezanja, namočite 10 minuta u ključalu vodu. Ako želite, možete dodati soli.

Jogurt: jogurt, ali nije jednostavno, ali uz goutweed, o svojim prednostima sam pisao čitav staâ. Goutweed kuhar u kipuću vodu na nekoliko minuta, a zatim usitniti i dodati u jogurt.

Začinjava za jela:

Napravite začin može timijana i badema. Ali ne možemo uzeti, a ne kao začin, i piti na stolu kašikom dok su jeli. Vrlo uspješna kombinacija, u kojima su vitamini rastvorljivi u mastima koje se nalaze u bademima pomaže da apsorbuje kalcijum.

• Bademi (. 50g) pržiti pan 3 - 5 minuta, a zatim samljeti. 100 gr. timijan čašu kipuće vode i ostavite da odstoji oko 20 minuta. Naprezanja i dodajte na infuziju badema - neka će stajati još 2 sata.
• Umesto badema možete koristiti laneno sjeme - akcija će biti isti. Kuhati timijana, a kada je bio malo hladan, napetost i staviti u čorbu 2 žlice lanenog sjemena. Ostavite da odstoji 2 sata ili piće tokom obroka od 50 ml.

Još nekoliko savjeta kako u prevenciji osteoporoze u žena nakon 50 godina:

• Riješi loših navika. Posebno od pušenja - ovo nije za vas.
• Potez više, da ćete izbjeći ne samo osteoporoze, ali i druge bolesti povezanih sa starenjem.
• Ne propustite priliku da ostanu na suncu, možete dobiti dovoljno vitamina D.
• Zdrave kosti u velikoj mjeri zavisi od zdrave težine. Uredan svoju težinu: riješi dodatnih kilograma, a ako je nedostatak od njih, a tebe su tanki, neki su u opasnosti. Ne možete dramatično izgubiti težinu, dok je koštana masa je prvi koji pate.

Osim kičmene osteoporoze tretman narodnih pravnih lijekova i prehrane, predlažem da pogledate video koji će vam reći o uzrocima i liječenju osteoporoze.