On je izgubio glas? Najboljih načina da ga vratim

Vjerovatno, mnogi suočeni sa takvoj situaciji, kada navečer me je bolelo grlo, a ujutro moć govora je nestao. Mnogi očaj, posebno kada ispred radnog dana sa sastanaka i pregovora.

Ovo je zaista vrlo ugodno stanje koje se javlja zbog upale glasnica i otoka. Medicinska definicija ove države - afonija. To može biti puna i parcijalne. U prvom slučaju, postoji samo promuklost i neprijatnosti tokom izgovor riječi, u drugom slučaju postoji potpuni gubitak glasa.

U ovom članku ćemo govoriti o razlozima za gubitak glasa, kao i efikasne metode, sa kojom možete brzo vratiti glas u kući.

U ovom članku:

•  Glavni razlozi za ovaj fenomen
•  Efektivna folk pravni lijekovi
•  Preporuke koje treba slijediti

Glavni razlozi za gubitak glasa

1. U toku ili nakon hladnog i zaraznih bolesti. Najčešći razlog za štetu je gubitak glasa glasnica infekcija. To može biti bol u grlu, prehlade, gripe i laringitis.

zapaljenje grla - upala sluzokože grla, čime se izaziva nelagodnost tokom govora komunikacije. Glavni simptom ove bolesti je gubitak glasa. U ovom slučaju, potreban vam je temeljno tretman, tako da se ne vodi državu. Ako je vaš glas izgubljen kao rezultat činjenice da ste stvarno viče ili govori glasno, trebat će vam neko vrijeme da se ne napreže svoje glasnice i troše toplu piće. Nakon nekoliko dana osjećat ćete se puno bolje.

2. strgao na odmoru ili drugom grubo događaj. Vrlo često nakon koncerata ili posjetom nogomet glas se gubi u mnogim ljudima. Prva stvar koju trebate učiniti je da se pridržavaju režima "tišina". To ne znači da morate govoriti u pola šapatom, da li stati na vrijeme govorenja. Dakle, kako se tačno šapuću naprezanja glasnica su dva puta više nego zvukova visoko kvalitetnog. Tretman izgubio glas zbog bučnih događaja će trajati oko 2-3 dana.

Vrlo efikasan u liječenju izgubio glas čorba od šargarepe u mlijeku. Da biste ga kuhati morate litar mlijeka sipati u posudu, zatim staviti u mlijeko tri oguljene mrkve i stavite lonac na maloj vatri. Čorba će biti spreman kada je mrkva je potpuno kuhani. Nakon toga, procijediti mlijeko i uzeti u obliku toplote u toku dana.

Držati u izobilju piće. Isključujući tretman pića koja sadrže kofein. Sva pića mora biti toplo.

3. Osip pušenje. Tokom vremena, mnogi pušači su suočeni sa problemom ukrupnjavanja glasa. Zbog dugog pušenja početi patiti grlo tkiva, uključujući i glas tkiva. Kao rezultat toga, to može izazvati upalu ili laringitis. Pored toga traheje tkiva gube elastičnost, čime se smanjuje njihova elastičnost.

Prva opcija da se oslobodimo promukao glas je prestanak pušenja. Doktori kažu da je povratak na prethodno stanje glasnica ne dogodi odmah. Perioda oporavka može trajati od šest do 1,5 godina.

Doprinose i brzu obnovu glasanja različitih kućnih tretmana, kao što su udisanje i zujanja.

• Inhalacije s eteričnim uljima. Kuhati vodu i sipajte ga u zdjelu i dodajte eterična ulja. Zatim nagnite glavu nad posudu, poklopac ubrusom i pokušati disati duboko. Za ovu vrstu udisanja najbolje odgovara eterično ulje naranče, borova, čajevca i limuna. Budite sigurni u postupak, pobrinite se da nemate alergijsku reakciju na gore eteričnih ulja.
• Ekspektorans infuzije. Za pripremu ovih alata trebat će vam, kao što bilje kao majčina dušica, ružmarin ili beli slez. Metod piva pročitati na pakovanju. Takav tretman bi trebao trajati najmanje 30 dana, u nekim slučajevima je proširen do 40 dana.
• Pregledati vašu dijetu. Treba da sadrži morske plodove, kao što su morske trave i pobrinite se da riblje ulje-bogat, škamp. Jedite više mesa, mliječnih proizvoda i sirovog povrća sa voćem. Odustati od zloupotrebe pića koja sadrže kofein.
• Ako se u toku godine ne primijetiti poboljšanje, onda je bolje da traže pomoć od ljekara. Često, za obnovu glasanja doktora propisan je i poseban gimnastiku ili na jednostavan način. Takve metode su pogodne za oporavak glas vjerovatno pjevača ili govornika, od operacije za običnog čovjeka nije optimalno rješenje za ovaj problem.

Efektivna folk pravni lijekovi

Prva stvar koju trebate - odmor. Kada hrapav glas je bolje ne govoriti ili ne govoriti šapatom, jer to može dovesti do potpunog nestanka glasa.

1. Pijte puno tekućine. Topli napitci će hidratizirati grla, što bi dovelo do brzog oporavka. Ni u kom slučaju ne piju topla ili hladna pića teško.
2. Ispuštati biljnih čajeva. Ako je jaka upala pomaže infuzija kamilice i majčine dušice. Sa jakim pucketanje treba piti čaj sa đumbirom korijena.
3. Jesti med. To je najbolje da ga dodate u mlakoj vodi ili čaj. Za bolji učinak u biljni čaj s medom se preporučuje da dodate limuna.
4. Obratite pažnju na prostorije. Za vrlo suv vazduh trebate koristiti posebne ovlaživača. Oni reguliraju vlagu u sobi, i na taj način će imati hidratantni učinak na glasnicama. Također, suv vazduh može biti jedan od razloga promuklim glasom.
5. Ako bol u grlu i pomoć pare udisanjem. To može biti, kao i udisanje eteričnih ulja, i pivo bilja. Redovno ispirati grlo sa rješenje mora i tople infuzije bilja.
6. Pomaže vratiti glas ukuvano anisa. Trebat će vam jedan čašu vode dodati 50 grama anisa sjemena i kuvajte 15 minuta. Nakon toga znači da je potrebno da se ohladi i dodajte 50 grama meda. Remedy trebate uzeti jednu kašiku na svakih 30 minuta.
7. Žumance i rakije. Uzmi jedan žumance, miješati sa jednu kašiku meda i 30 grama konjaka. Znači da morate koristiti jednu kašiku 5 puta na dan.
8. Ukuvano mekinje. Prvo morate kuhati jedan litar vode u ključalu vodu, dodajte 150 grama mekinja, dobro miješati i uklonite posudu od vrućine. poklopac čorba i ostavite stajati oko 15 minuta, a zatim procediti i dodati u tečnost meda. Ovaj alat se preporučuje da koriste umjesto čaja. To je dobro ublažava i otklanja glasnica promukli.

Preporuke koje treba pratiti, ako je glas sela

Sa nestankom ili hrapav glas treba da se uzdrže od pića piće koje sadrže kofein. To je ne samo kafu, već i čaj i cola. Prilikom obnove glasanja osoba treba pridržavati srdačna piće, a svi pića naprotiv, dehidrira tijelo.

Prestati pušiti, jer dim cigarete može pogoršati situaciju. Ovo se odnosi i na pasivno pušenje.

Zabranjeno pića uključuju sva alkoholna jer doprinose dehidraciji.

Izbjegavajte područja sa visokog nivoa prašine, i izbjegli dim i hladan zrak.

Vazokonstriktor droge Zabranjeno je koristiti, jer su dodatno sušeni glasnica.

Isključiti iz ishrane hranu koja sadrži velike količine kiseline. To uključuje agrumi, paradajz i čokolade. Izuzetak je limunov sok samo u kombinaciji sa medom.

Ne zaboravite da osoba može izgubiti svoj glas zbog mnogo ozbiljnije zdravstvene probleme. Prema tome, ako sve ove narodne lekove i sugestije ne pomažu, budite sigurni da ode kod doktora.