Želim bebu: kako tačno da zatrudni?

Trudnoća je vrlo ozbiljan korak, a ne sve to je uvijek spreman. Ali, kada za to dođe vrijeme, mnogi parovi često pitaju, "Kako da biste dobili trudna?".

U većini slučajeva, možete zatrudnite za vrijeme spolnog odnosa za vrijeme ovulacije. Ali čak i ako su oba partnera dobro zdravlje to nije dovoljno uvijek. Jer žensko tijelo ne dozvoljava oplodnju i razvoj fetusa ako postoje nepovoljni faktori.

Glavni razlozi koji sprečavaju trudnoću:

• Loše navike i nezdravi način života. Izlaganje toksinima izazvati jaje u žena sa problemima oplodnje. Pušenje ima negativan utjecaj na jetru, što je rezultiralo počinje intenzivan razvoj androgenih hormona. Višak tih hormona spriječiti ovulaciju, što smanjuje šanse za trudnoću.
• težina. Problemi sa začećem djeteta mogu se pojaviti kao pretanka i gojaznih žena. Često višak kilograma ili mršavost je hormonski poremećaj koji vodi do problema sa oplodnje jajeta. U slučaju kolebanja tjelesne težine kod muškaraca, problemi sa proizvodnju sperme.
• stres - to je jedan od glavnih znakova sprečavanju trudnoće. Čak i uz dobre rezultate zdravlja, parovi koji imaju hronični stres, ne mogu zamisliti ili da snosi i voće.
• hrana. Nepravilno ili štetne hrane dovodi do narušavanja muških i ženskih spolnih organa. Kako bi se ubrzao trudnoće treba uključiti u ishrani velike količine svježeg zelenila, voće i povrće, kao i namirnice bogate vitaminom A i E, folne kiseline. Matice i mliječni proizvodi moraju biti prisutni u ishrani žena na dnevnoj bazi.

Video: Kako izračunati pol deteta

Muškarci povećati pokretljivost spermatozoida, preporučuje se jesti ribu, meso i jaja.

• kofein. Neka istraživanja naučnici su pokazali da kofein u velikim količinama doprinijeti dugotrajno i teško začeća djeteta.
• lijek. Prihvatanje lijekova ometati sazrijevanje jaje, uzrokujući umjetni kašnjenje trudnoće. Također, ne uzeti retinol oblik vitamina A, to je bolje zamijeniti biljka oblika - beta-karotena.
• intimnu higijenu. Neuspjeh intimnu higijenu može dovesti do bolesti koje sprečavaju razvoj fetusa.
• fizička aktivnost. Sportske aktivnosti potrebne su u umjerenim količinama, au svakom slučaju, to ne pretjerate. Teških tereta na tijelu može dovesti do kašnjenja u menstruacije, pa čak i nedostatak ovulacije.

Šta da radim da zatrudni brzo?

Postoji nekoliko tipova, poštovanje koje će sigurno dobiti trudna:

• Nakon odnosa, morate legne na leđa. To će omogućiti spermu da slobodno uđe u cerviks.
• Na začeća, dijete, po mogućnosti žena do orgazma, a ne da vodi. To je zbog činjenice da je tokom orgazma, cerviksa počinje da pantsuits i sperme moraju savladati dodatni put.
• Jedan seksualni čin. Prvi ejakulacija odvija sa najvećim brojem spermatozoida, tako da je prvi seksualni odnos, i to je najproduktivniji.
• Ovulacija je veoma važan period za osmišljavanje dijete. Najplodniji žena dobije u sredini svog ciklusa, jer je u tom periodu jaje sazrijeva.
• Istraživanje mnogi naučnici pokazuju da je najveća šansa da postane trudna u jesen i proljeće. To je zbog činjenice da je tokom ovih perioda tijelo najviše zasićenih vitaminima i mineralima koji promovišu oplodnje. A muški hormoni doprinose proizvodnji dovoljnih količina aktivnih spermatozoida.
• Nakon odnosa, potrebno je nekoliko dana da se zaštiti od stresnih situacija i pokušaj da se u potpunosti opustiti.

Mnogi stručnjaci smatraju da je biti u dobrom raspoloženju i pomaže da se ispravi aktivan rad jajovoda. Kao i pomoć u promociji spermatozoida do cilja. U suprotnom cijevi i prekinut spermatozoida promovirati.

U nekim slučajevima, trudnoća ne dolazi odjednom?

U nekim okolnostima brzog oplodnja je apsolutno nemoguće.

To je zbog nekoliko razloga:

• nakon pobačaja. Pobačaj često izazivaju ozbiljne zdravstvene probleme žena, tako da prije sljedeće trudnoće treba da prođu kompletan tretman. Perioda oporavka može trajati i do šest mjeseci, au nekim slučajevima čak i više.
• Nakon kontracepcijske tablete. Nakon prestanka uzimanja kontracepcijske pilule, žensko tijelo se postepeno vraća joj hormona. Cijeli nastavak ženskog organa potiče od 1 mjesec do 5 mjeseci. I možete dobiti trudna tek nakon godinu dana.
• nakon spirala. Nakon uklanjanja spirale će zahtijevati regeneraciju unutrašnji sloj maternice. Ovo se obično javlja u jednom ili dva menstrualnog ciklusa. U isto vrijeme, stručnjaci preporučuju dijete je zamišljen tek nakon potpunog oporavka (5-6 mjeseci).
• nakon abortusa. Važno je znati da je abortus je definiran kao prvi dan u mjesecu, tako da trudnoća je moguća nakon prva dva tjedna.
• Trudnoća nakon 40 godina. Kako bi se precizno zatrudni nakon 40 zahtijeva kompletnu studiju oba specijalista tijela ženskih i muških. Prenatalna klinici bi trebalo posjetiti svakih 3-6 mjeseci, a za obavljanje svih preporuci doktora.

Obojica su poboljšati njihovu sposobnost da oplodnje?

Za početak sa budućim ocem, kao i trudnica, morate pridržavati ispravan način života:

• prestati pušiti;
• stop pije alkohol;
• uspostaviti ispravan i zdrave ishrane;
• izbjeći stresne situacije;
• ne preterujte sa vježbe.

Osim toga, čovjek nosi uske kontraindikovani donje rublje i uzimajući toplu kupku. S obzirom da je temperatura iznad 37 stepeni negativno utiče na proizvodnju spermatozoida.

Poze promovirati oplodnje

Većina iskusnih roditelja potvrđuju da je pozicija za osmišljavanje dijete je vrlo važno. Najpopularniji i efikasna, prema mišljenju većine, predstavlja misionar, kada žena leži na leđima, karlice ušuškan ispod jastuka ili kada je čovjek iza. Izaberite jedan od najefikasnijih pozicija je nemoguće, jer mnogo toga zavisi od strukture i fiziologije ženskog organa.

Video: Što se događa na dječaka

Osim držanja, preporučuje se nakon odnosa dizanje noge i stoji u tom položaju oko 5 minuta, to neće dozvoliti da sperma teče iz vagine.

Ali, nažalost, učinak pojedinih stavka nije dokazana naučnici.