Upotreba eteričnih ulja

Aromaterapija kao područje znanja oblika i metoda utjecaja na organizam eteričnih ulja svaki dan postaje sve više i više popularan. Neko, bez ulaženja u zamršenost ovog kompleksa prakse nauke, samo ponekad koriste svoj omiljeni eterično ulje, "raspoloženje", neke ograničene aromatizaciju prostora, a mnogi se okreću aromaterapije kao metoda prevencije ili liječenja.

• Prijem eteričnih ulja unutra
• Vanjski metode primjene ulja
• 1. Udahnuto metode
• Aroma tamjana
• aromatizaciju prostora
• Udisanje aromatičnim uljima
• Parfem Hidrolat, parfema kompozicija
• Kupka i sauna sa eteričnim uljima
• 2. Transdermalni (epicutaneous) Metode
• Aromabaths
• Masaža s eteričnim uljima
• Trljanje, komprese i aplikacije
• Obogaćivanje kozmetike
• Klasifikacija u obimu ulja

Uticaj na ljudsko primarno sredstvo aromaterapija - eterična ulja, nije ograničena samo na području fiziologije, koji utiču na psihičko stanje i emocionalnu sferu, i društvene veze. I ovaj uticaj se ne može odrediti nedvosmisleno, širi na jasnim kriterijima, kategorije. Priroda uticaja određenih sredstava ne ovisi samo o karakteristikama ulja sebe, ali i pravilan izbor tehnika i metoda njihove primjene. Varijacija njihove klasifikacije, kao što bi se moglo kao se zbuniti čak i iskusni profesionalci.

Metode aromamasel praktičnu primjenu, i shodno tome, tehnike aromaterapija su podijeljeni u odvojene grupe i podklase, vođen različitim kriterijima - o primjeni u sferu primjene, izlaganjem karakteristikama intenziteta. Ali najvažnija klasifikacija ne može biti dovedena u pitanje: sve metode aromaterapije mogu se podijeliti na interne i eksterne.

Prijem eteričnih ulja unutra

Mnogi aromaterapeuti ne preporučuje uzimanje bilo eterično ulje unutra (čak i razrijeđen u minimalnom dozama), da ne spominjemo korištenje čiste, jer samo nekoliko eteričnih ulja može pohvaliti apsolutnog ne-toksičnosti i nedostatak efekt iritacije sluzokože.

To je relativno jednostavan za korištenje kao terapeutsko sredstvo domaće citrusa aroma ulja, začini, menta, ruzmarin, geranijum i kamilica (Osim ako ste preosjetljivi) ali samo pod strogim nadzorom i kontrolom stručnog.

Interno primjenjuju prethodno razrijediti u baznom (med ili šećer) od ulja, uz čašu dovoljno velike količine soka ili vode.

Interni odnosi metode pomoću ne samo direktne prijem kao lijek, ali i ispiranje utjecaj na usta i obogaćivanje kulinarskih delicija i pića. Apsolutno siguran, pomaže olakšati teške prehlade i upala su svi ispiranje usta ili grla, i korištenje aromatičnih ulja kao dodatak pastama za zube i balzami.

U kuhanja pomoću različitih aromatičnih ulja daju poseban miris, obogaćujući čaj (cimet, bergamot, vanilija), Alkoholna pića i vina (citrusa i začinske ulja).

Vanjski metode primjene ulja

Vanjski metode mogu se podijeliti u dvije velike grupe:

1. udiše - djeluju na respiratorni sistem, čulo mirisa.
2. transdermalni - efekti na način koži.

Poboljšanje aromatizaciju i dezinfekcija često uključuju udahnuti metode, ali u nekim slučajevima, luče grupa metode primjene u domaćinstvu. Neke metode, kao što su mirisna kupka u isto vrijeme pripadaju dvije grupe - oni rade i preko respiratornog sistema, a prodire kroz kožu.

1. Udahnuto metode

Sve metode udisanja se zasnivaju na percepciju arome respiratornog i mirisni. Oni su naširoko koristi ne samo u netradicionalnim, već iu zvaničnoj medicini, posebno za liječenje komplikacija i hroničnih respiratornih bolesti.

Ova grupa metoda uključuje različite načina za korištenje aromatičnih ulja - iz prostorija i individualni ukus za parfeme i udisanja ukus sauna.

Aroma tamjana

Svakako ovu grupu tehnike "disanje", a uključuju najčešći način aromaterapije - upotreba ulja aromalampe. Naziva se način razbacane, nekoncentrirano ili udaraca. Isparili zajedno u vodi u kojoj se daje nekoliko kapi izabranog eteričnog ulja ili mješavine pripremljene pod utjecajem plamena sveće ili grijanje na struju, aromamasel molekula u zračni prostor i aromatiziruya utiču na mirisni organa.

Standardnoj dozi - 6 kapi na svakih 15 kvadratnih metara prostora. Ova metoda se koristi ne samo za osvježavanje i dezodoriranje prostorija, dezinfekciju njima, ali i da se stvori poseban raspoloženja, promjene u psihološkom i emocionalnom stanju.

aromatizaciju prostora

Alternativa ovom metodom je prskanje hladne mješavina vode s eteričnim uljima sa sprejom - industrijski analogni prskanje kemikalija prirodni dezodorans u podlozi. aromatizaciju prostora sprej mnogo manje izražena nego kada se zagreva u aromalampe i izloženosti udiše više mekana i slaba.

U čašu pročišćene vode se dodaje od 3 do maksimalno 10 kapi arome ulja, sa ili domeshivaya kašičica alkohol za veću stabilnost, ili smanjenje perioda skladištenja dezodorans mješavina 1 tjedan. Akcija prskalica obično osjetio više nije jako dugo vremena.

Udisanje aromatičnim uljima

Ne smije se miješati uz pomoć aromatična ulja plamenika sa udisanje, za koje se smatra da su intenzivne terapijske (medicinski) procedure.

Hot udisanja obavlja udisanjem pare intenzivno vode kipuće s dodatkom eteričnih ulja (pokriti ubrusom i sa svojim zatvorenim očima), ili pomoću posebnih uređaja. Takav intenzivan efekt vrlo brzo i mijenja stanje, tako da se postupak ne vrši duže od 5-10 minuta, a koncentracija aromatičnih ulja ni u kom slučaju ne prelazi.

hladno udisanja se provodi udisanjem nerazrijeđen, čisto aroma ulja (ili mješavinu) direktno iz bočice koristite lični aromakulon, upijajući ih maramica ili aromatičnog vrećice, uzrokujući tačku na posteljinu. Hladno udisanja je prilično intenzivna, ali manje dramatično promijeniti stanje, utiče uglavnom u emocionalnom i psihičkom stanju, san i raspoloženje.

Video: Bazna ulja i eteričnih ulja

Parfem Hidrolat, parfema kompozicija

Individualni parfemi, kolonjske vode, parfemom (Hidrolat) I toaletne vode takođe utiču na organe mirisa i više podržavaju, preventivna mjera od komponenta terapije.

Mješavine eteričnih ulja i njihovih rješenja u alkoholu i vodi kao konvencionalne parfema kompozicija, pružajući osnovu lični ukus, ali uz teške psihološke i emocionalne pozadine. Ovo je čisto individualni način aromaterapije.

Kupka i sauna sa eteričnim uljima

Za razliku od kupke, eterična ulja u kadi ili sauni doživljavaju isključivo kroz udisanje, tako da ih koriste u ovim postupcima se odnosi na metode za inhalaciju. Glavni utjecaj aromatičnih ulja u isto vrijeme - preventivno.

Flavored prostorijama svakog sata, sipanje smjese na vruće kamenje i prskanje grijana soba Površina: kanta vode mora uzeti od 5 do 15 kapi eteričnih ulja odabranih.

2. Transdermalni (epicutaneous) Metode

Od kožnih metode pripadaju ne samo za kupanje, koje su dio i respiratorne postupak, ali i masaža, trljanje, komprese, kupke i sve načine obogaćivanja kozmetike - od svakodnevnih i posebnih krema za losione, balzama, šamponi i gelovi za tuširanje.

Na bilo primjena metoda se ne raspravlja, eterična ulja nikad ne nanose direktno na kožu u čistom, nerazređene obliku.

Aromabaths

aromatična kupka - to je ne samo preventivne, ali i kurativne postupak. Kupke može biti vruća, topla ili skoro cool. Prijatna temperatura odabrana pojedinačno.

Oni se ne preporučuje se kombinirati s higijenskim postupcima, tako da prije nego li se opustiti u mirisnoj kupelji, budite sigurni da se istuširam.

Aromatičnim uljima u svakom slučaju ne uvodi direktno u vodu, ali prvo razrijediti u sigurnom emulgator - mlijeko, jogurt, jogurt, med, vino, morske soli.

Trajanje postupka da se izbegne ne smije biti veća od 20 minuta pogoršanja zdravlja, dok smatra standardnoj dozi od 2 do 6 kapi mirisnog ulja.

Masaža s eteričnim uljima

Masaže s eteričnim uljima i znatno razlikuju. Polako, opuštanje, aromaterapija, umirujuće ili intenzivna medicinska - vrsta masaža se bira ovisno o namjeni za koju se obavlja.

propisno aromaterapija masaža - je posebna vrsta masaža potpuno drugačiju tehniku ​​realizacije od uobičajenih postupaka.

Eterična ulja (samo par kapi 10-15 grama baze) miješa u kremu ili masažu baznog ulja, a zatim nanose na kožu.

Trljanje, komprese i aplikacije

• trenje koristi kao alternativa za masažu ili za brzu uticaj na lokaliziran izvor boli, nelagode. Dovoljno veliku dozu esencijalnih ulja uvodi u ulje-base (najviše - 15 kapi po kašiku) i utrljava u mjesto nelagode na koži dok se ne upije, intenzivno kružnim pokretima.
• Osim trljanje, i imaju lokalni uticaj komprese (Toplo ili hladno ovisno o prirodi povrede i upale), koji se vrši preklapanjem natopljen mješavinom vode i aromatičnih ulja (do 8 kapi na staklo) krpom ili gazom.
• aplikacije obično radi za male površine oštećene kože (čirevi, ekcem, jak rezovi) pomoću čistog ili razblažen impregnirane s eteričnim uljem vune.

Tipovi komprimira i primjenjuje slab antiseptik prelivi bintovyh impregnacija ulja u mešavinu s alkoholom ili votke (do 5 kapi po kašičica), tijelo obavija listova potopiti u vodi s nekoliko kapi po litru aromamasel. Ovaj postupak se smatra jednim od najboljih za intenzivnu hidratantnu kože.

Sa ukusom vode koje se koriste za ispiranja i pranja. Po je upisan litre obične vode do 8 kapi eteričnog ulja, uzrujati i oprati ili isprati kosu i tijelo kao običnu vodu.

Obogaćivanje kozmetike

Uz odgovara vašem tipu kože i njene karakteristike eteričnih ulja mogu kvalitativno poboljšati strukturu bilo kozmetičkim i higijenskim sredstvima, kao i za pripremu losiona, maske i brisanje, miješanje i aromatičnim uljima sa bazom, na biljnoj bazi, mliječni proizvodi, sokovi, alkoholna tonika.

Standard recept za obogaćivanje kozmetike - Dodaj na svakih 10 grama znači da je osnova za 5 kapi mirisnog ulja.

Klasifikacija u obimu ulja

Osim gore klasifikaciju, sve metode za praktičnu upotrebu eteričnih ulja su odvojeni u koncentraciji ulja (razvodnjavanje baze, u vodi, u alkoholu, koristeći čista eterična ulja) i na opseg:

• kože metode Njega lica rang parne kupelji, pranje i maske;
• na proizvodi za njegu kose - metode masaže nutrijenata i isprati;
• na proizvodi za njegu noktiju - aplikacije i aromavannochki;
• za specifične procedure - duša, trljajući anticelulit, obogaćivanje proizvoda za njegu kože;
• higijene i prevenciji metode osim onih gore opisanih, a uključuju i tamponada, mikro klistir pranje, ispiranje i ukapavanje.