Inhalacije s eteričnim uljima - djelotvornu primjenu pravila

Koristan članak o tome kako učiniti inhalacije s eteričnim uljima pravilno i efikasno, recept aromosmey, tehnika primjene i pravila.

Jedan popularan način za korištenje eteričnih ulja u životu neke osobe je oduvijek bila udiše. Ranije se koristi za te svrhe, mirisi, aromamedalony i aromatični palicama.

U modernom aromaterapija difuzori pojavili automatski i ultrazvučne uljnim plamenikom.

U ovom članku ćete saznati šta korisno udisanja esencijalna ulja, Koje vrste inhalacija i kako ih učiniti ispravno da se postigne terapeutski učinak.

Inhalacije s eteričnim uljima

Ono što je udisanje aromatičnim uljima?

Udisanje - inhalaciju isparljivih materija kroz nos ili usta.

Inhalacija su: hladna i topla.

Za hladno udisanja uključuju:

• aromalampy
• mirisi
• aromaventilyatory
• aromamedalony
• parfem, suštinski primjenu razrijeđen eteričnih ulja na koži i odjeću

Kako se prijaviti eteričnih ulja udisanja?

Je okusom isparenja su objavljene tokom udisanja, zrak je zasićen sa sitnim česticama koje ulaze u disajnih organa, imaju terapeutski učinak.

Njihov kurativne uticaj na organizam javlja u roku od nekoliko minuta: droga, zaobilazeći želuca i jetre, odmah pušten u krvi i limfe. Takva metoda je prirodna, fiziološki i efikasan.

Kada eterična ulja se udišu neke korisne akcije:

• antibakterijski
• protuupalno
• regenerirajući
• biomassazhnoe
• umirujući
• tonik
• povećava lokalne i opšte imunitet

Hot inhalacije s eteričnim uljima

Koristeći vruće pare, ispunjen s eteričnim uljima. Posebno korisno kod prehlade, gripe i kašlja.

tehnika:

1. Posude sa vodom, emituje pare, dodati ne više od 2 kapi eteričnog ulja
2. Pokrijte glavu peškirom i plovila, postavljena na udaljenosti preko pare
3. Duboko nos disanje, držeći oči zatvorene !!!
4. Podignite peškir, duboko udahnite kroz usta, pusti ručnik i nastaviti disati kroz nos.
5. Nastaviti udisanja dok sva okus ispari.
6. Nakon toga, za oko sat vremena, suzdrže od jelo i piće raznih vrsta pića, jer će eterična ulja nastaviti raditi nakon postupka.
7. Hot udisanje može biti parno-kupka za lice.

 Nakon vruće udisanja treba da funta stopa (1-2 kapi) od nerazblaženog eterično ulje koristi za inhalacije, nose čarape i ne izlaze za 2 sata.

Kako ispraviti udisanja - video

Inhalacije s eteričnim uljima hladno

Ova vrsta udisanja kada se nanosi vruća kontraindikovani udisanja.

Oni se mogu koristiti u bilo kojem okruženju (ukloniti "zamotati" iz hramova, u gužvi, ili "zanyuhanny" deponovan direktno djelo "pod nos" u počinilac).

tehnika:

1. Kapanje 1-2 kapi ulja na maramicu ili aromakamen tkiva ili donijeti nos blizu površine aromatičnog medaljon
2. Prva varijanta je 21 duboko udahnuo, a zatim 7 kratkih udisaja. Ponovite postupak tri puta u razmaku od 2-5 minuta
3. Drugi Embodiment - Udahnite miris nos dok naizmjenično udisanja para kroz desnu ili levu nozdrvu. Treba nam da dišemo duboko i mirno. Trajanje 7-10 minuta.
4. Ne udisati miris direktno iz bočice!

Uzmite mali višeslojnu patch gaze ili tkanine, natopite ga okrepljujuće eteričnih ulja i siguran ispred ventilatora. Ventilator se pali i ... tu je sretan raspoloženje, ostavljajući umor, apatija i iritacije.

Aroma ili mirisi

Ovo je jedan od najstarijih, poznate i uobičajene vrste aromaterapije.

Aromakuritelnitsu u antičko doba zvao "Hume" (gospodar vatre)

Najčešće, plamenik Ona predstavlja keramiku (metal, pločice) posuda sastoji od dva dijela.

1. Gornji kup je ispunjena s toplom vodom, u koju je dodat par kapi eteričnog ulja (2 kapi po 5 m 2)
2. Nakon toga, donji luk upaljene svijeće postepeno Zagrijavanje dno posude.
3. Zbog sporog grijanje vode je uniformu zasićenost prostor esencijalnih okus ulja.

Postupak se provodi u zatvorenim vratima i prozorima. udisanje vremena - od 20 minuta do 3 sata (prosjek - 45 minuta), ali treba postepeno povećavati.

Danas, neki aromokuritelnitsy može porediti sa umjetničkim djelima, oni su u modi za ukrašavanje interijera.

također možete kupiti moderne ultrazvučne Aromalamps koji ne samo da vatrootporne, ispunjavaju vazduh sa prijatnim mirisima, ali i može biti osvijetljen i koristiti kao svjetiljka.

Na primjer, tražiti samo takva ultrazvučno aroma lampe Harper, koji također vlaži, osvježava i ionizes zrak.

Pridržavajte se pravila za korištenje eteričnih ulja za inhalaciju, uzeti u obzir sve moguće kontraindikacije i ove procedure će vam donijeti neprocjenjiv zdravstvene prednosti.

 I što je najvažnije, u aromaterapiji - samo prirodna eterična ulja.