Pripremite se da začne bebu bolje unaprijed

prije više stotina godina, pitanje pripreme za začeće nije uopšte stoje. Sva obuka je izvedena brak i bračnog duga. Danas sve veći broj parova imaju poteškoća osmišljavanje. Tako da ima smisla da zna kako doktori preporučuju da se pripreme za planiranje trudnoće.

Za razliku od naših roditelja, mlađe generacije danas je više osjetljiv na faktore sprečavanju trudnoće. Među njima, loše okruženje, običan stres, loša ishrana, sedentarni način života, loše navike i tako dalje.

Zbog toga, mnoge žene ne mogu zatrudnjeti, a muškarci postaju neplodna. Naravno, to se ne događa svima. Neki parovi koji nisu razmišljali o osmišljavanju, pokazala je da će uskoro postati roditelji, ali samo jednom su zaboravili o kontracepciji. Ali takvi slučajevi u našem vremenu ne toliko. Sve više, parovi moraju svjesno uložiti napor da pozdravimo trudnoća ipak dogodilo. Kako započeti obuku da zatrudne?

Kako započeti žena?

Želja da imaju djecu treba biti recipročno, tako da možete početi da razmotre to pitanje sa svojim partnerom. Ako je muškarac spreman za takvu globalnu promjenu u svom životu, onda je ovo vrlo dobar. Sada, žena treba da procjeni zdravlje organizma. Da biste to učinili, morate zakazati posjet ginekologu. Žena treba da kažem doktoru o njegovoj namjeri da postane majka i pitati za savjet.

Da trudnoća je došlo što je prije moguće i da se nastavi bez problema, važno je da budem iskren sa svojim lekarom kada je u pitanju prošlost. Budite sigurni da spomenem, ako je bilo neuspješnih pokušaja začeća djeteta: abortus, pobačaj, vanmaterične i tako dalje.

Specijalista treba da budu svjesni onoga što se koriste kontracepciju u ovom trenutku ili su se već razvija svoj stil života koji hroničnih ili akutne bolesti ste zabrinuti, i kakve droge uzimate. Ako je ginekolog odluči da nakon sve vaše priče morate biti pregledan od strane doktora drugi profil, ne bi trebalo iznenaditi. Pažljivim pristup trudnoće će se nastaviti bez nepotrebnih štucanje.

Žene preporučuje prije začeća sljedeće laboratorijska ispitivanja:

• Daju krv za opće i biohemijske analize;
• Proći urina;
• Karlice pregled i PAPA;
• Analize krvi za infektivne bolesti, STD;
• Ultrazvučni pregled male karlice.

Onda morate posjetiti terapeuta. On će vas ispitati za bolesti bubrega, srca i drugih organa, zdravlje je veoma jak uticaj na tok trudnoće. Ako pronađete ozbiljna bolest pojedinih organa, bilo bi bolje da se stabilizuje stanje prije dođe do trudnoće, a ne poslije.

Posjeti genetika stoji ako u vašoj porodici neko bio pobačaja, rođen je mrtvo dijete, a kada postoje bolesti koje se prenose kroz ženskoj liniji. Stručnjak će se obaviti pregled koji će pokazati da li je moguće da će se to dogoditi u vašem slučaju.

Liste stručnjaka, koji bi trebao biti posjetio prije planiranja trudnoće, je prilično impresivno. Neko odluči da je posjeta svih tih doktora ne treba. Ali, ako se primjenjuju ove savjete, onda sigurno će žene zatrudne brži i proces trudnoće će ići više glatko, bez iznenađenja.

Često žene se savjetuje da posjeti stomatologu prije trudnoće. Tokom svog anestezija je kontraindicirana, a kao što svi znamo, trudnice često počinju da se pogoršava u velikim zubima na pozadinu gestacije djeteta. U tom slučaju, liječenje će biti vrlo problematično i neugodno.

Lifestyle - narednoj fazi pripreme

Ako su rezultati istraživanja, u redu, žena može početi da se pripreme za začeće. Evo nekoliko savjeta koji će biti sigurni da slušaju.

1. Ne uzimaju lijekove, bez koje možete učiniti u načelu. Ponekad je moguće da se konsultuje sa specijalistom u zamjenu lijeka primio je analogni, nije toliko utjecaja na tijelo.
2. Prestati pušiti.
3. Stop piti alkoholna pića.
4. Manje piti jak čaj i kavu. Oni mogu zamijeniti čaj piva korisno bilja koji sadrže vitamine.
5. Posebno pazite da ne prehladim i izbjeći zarazne bolesti. Oni mogu postati razlog za izostanak trudnoće.
6. Tokom treninga ne idu u kadi ili sauni začeća djeteta. Trebalo bi također izbjeći toplu kupku.
7. U samo nekoliko mjeseci preporučuje se da se počne primanje folne kiseline.
8. Izbjegavajte dijete u cilju brzog mršavljenja. Ovo može značajno uticati na hormonalne pozadini i spriječiti trudnoću.

Ove preporuke treba zapamtiti svaka žena, ako ona je spremna da začne dijete. I da li je potrebno da se bilo kakve akcije na buduće očeve?

Šta muškarci?

Prva preporuka za planiranje parove - prvi čovjek koji je istražiti! Ako žena može beskrajno istražiti u potrazi za uzrocima neplodnosti, čovjek samo jedna analiza - sperme! Toliko parovima bez dece napraviti grešku i počinju tražiti uzrok žene donirajući desetine skupih testova, a tek nakon godinu ili dvije, muž donosi analizu sperme, i ispostavilo se da je problem bio tamo.

Nekoliko savjeta za žene koje su pogodne i njihovi partneri - zdrav način života, spavanje i hrana će biti od koristi za obje. To koncepcija je najvjerojatnije, ljudi se savjetuje da:

1. Da je verovatnoća trudnoće bio veći čovjek je važno da se odrekne loše navike kao što su pušenje i konzumiranje alkohola. Ako čovjek uzima nikakve lijekove, da je spremna da začne dijete, trebalo bi da napuste njihovo korištenje, ako je moguće. Ili se obratite lekaru o supstitucije sigurnije droge.
2. Izbjegavajte prehlade. Groznica je posebno nepoželjna, jer to može utjecati na kvalitetu sperme.
3. Odložiti u posjeti kadi, hidromasažne kade odbiti. Za muško sjeme je od ključne važnosti ne samo unutrašnje, ali i vanjski visoke temperature.
4. Odabrati pravi donje rublje. Muškarci se ne preporučuje da nose uske hlače, kupaće gaće.

Nakon ovih preporuka, muškarci će doprinijeti naporima da se začne dijete. Iz određenom trenutku, par jednostavno prestaje da se koristi tokom seksa, kontracepcije, trudnoće i čeka.

Koliko vremena posvetiti pripremi za začeće?

Žena počinje da se pripreme za osmišljavanje dijete prije nego što se dolazi na svet. Od prvog dana života, djevojka ima određeni "arsenal" jaja. Tokom reproduktivnog godina, ove klice ćelije zreli i dolaze da se sastanu sa spermom. Muško klica ćelija se ažuriraju svakih 12-13 tjedana.

Iz toga slijedi da je žena je posebno važno pratiti njihovo zdravlje trajno. Ako je muškarac dovoljno za oko tri mjeseca da vodi zdrav način života sperme osvježena, onda je žena u kratkom vremenu da se uspostavi svoje zdravlje neće biti lako.

U roku od nekoliko mjeseci, nekoliko mogu zajednički pripremaju za zamisliti dijete postavljanjem vašeg zdravog načina života

• Izdvojiti vremena za sportske aktivnosti. Odustati loše navike - to je pola bitke. Sada je potrebno obratiti pažnju na jačanje organizma. Glavna stvar - ne pretjerate intenziteta vježbanja. Umjerenim vježbe može poboljšati cirkulaciju krvi i ubrzati metabolizam u muškom genitalije, povećati nivo testosterona. Vrijednost fizička aktivnost veoma visok za tijelo muškarca. Između ostalog, povećana izdržljivost, i čovjek počinje da se mnogo bolje. Za žene, sport je prevencija priraslica.
• Da bi se pripremila za trudnoću, par se može efikasnije ako se odustane od loše kvalitete hrane. To uključuje fast food, grickalice hladnu hranu, kao i masne, pržene, previše slana i začinjena jela. Takva ishrana nije dobro za tijelo bilo koje osobe. A ako imate cilj - da začne dijete, a zatim napustiti sve navedeno je to potrebno. Jedite hranu bogatu vitaminima i elementima u tragovima.
• Hodanje na svježem zraku. Provesti barem pola sata na otvorenom svaki dan, muškarci i žene mogu biti još bolje pripremiti za predstojeće trudnoće.
• Pripremite psihološki. Sve više i više pažnje posvetiti činjenici da su žene psihološki spremni za odgovornost koju nosi sa sobom ležaj i poroda. Pripremite se za ovaj važan čovjek. Oba supružnika moraju shvatiti da nakon rođenja djeteta su neko vrijeme neće biti u mogućnosti da daju jedni drugima toliko pažnje kao i ranije.

Uzimajući u obzir gore navedene preporuke, muškarac i žena može značajno poboljšati šanse za trudnoću u kratkom roku i doprinose uspješnom tok trudnoće. U isto vrijeme, žena je imati na umu da pretjerane želje da zatrudnim bi uskoro mogla postati opsesija, pa čak i spriječiti rano začeća.