Koje klice su najkorisniji, koje su njihove prednosti kao klijavih zrna i kako ih koristiti?

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Najkorisniji sadnica
• 1.1 sadnica Lentils
• 1.2 lana sadnica
• 1.3 sadnica PULSES
• 1.4 Sadnice Sjemenke bundeve
• 1.5 sadnica BADEM
• 1.6 sadnica SESAME
• 1.7 heljda sadnica
• 1.8 sadnica BROKOLIJA
• 2 Kao što se koristi sadnica?
• 3 KAKO klijavih zrna?
• 3.1 Video je korisna svojstva sadnica

Mislim da je ovo kratko fraza govori bilo koji veliki tekst "Sprouts je jedini" živi "hrana!"

Oni imaju sve što nam je potrebno:
1. vitamini
2. mikroelemenata
3. antioksidansi
4. probiotici
5. najjači imunostimulatori
Oni su lako apsorbuju, zasititi tijelo sa snažnim i aktivnih jedinjenja, olakšavajući ranom periodu oporavka u raznim bolestima.

To je 100% prirodni proizvod uživo, doprinosi poboljšanju svih vitalnih funkcija i sistema. Izdanaka smatraju najmoćniji anti-aging i zdravstveno-agent organizma.

Najkorisniji sadnica

Ja obično uvijek klijavih pšenica, ali ovaj put je odlučio eksperimentirati i klija druge korisne zrna. Ispostavilo se da su sadnice neki od njih imaju jedinstvene ljekovita svojstva.

sadnica Lentils

Sočivo klice je veliki izvor vitamina C na 100 g oko 65 mg askorbinki (u odnosu na 50 g narandžasto). Stoga, iznikle sočivo prekrasan alat za prevenciju gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija. Osim toga, sočivo klice povećati nivo hemoglobin u krvi, a time povećati našu vitalnost, aktivnost i performanse.

lana sadnica

Lan klice su vrlo bogato esencijalnim masnim kiselinama alfa-linolenska i linolna, koje su uključene u izgradnji ćelijskih membrana. Odlični su jačanje krvnih žila, tako da je vrlo korisna u raznim bolestima srca, kao i održavaju elastičnost kože i mišića.

sadnica PULSES



Možete klija mahunarke (grašak, naut, crna, mus, pinto, azuki grah, grah). Oni su odličan izvor žive vlakana i proteina, oni nisu vrlo bogata kalorijama, ali vrlo zadovoljavajući.

Sadnice Sjemenke bundeve

klice sjemenke bundeve vrlo bogato cinkom, što je ključno za nas za normalan vid, poboljšati memoriju, poboljšati efikasnost i dobre performanse našeg nervnog sistema i reproduktivni sistem. Posebno efikasna sadnica bundeve za prevenciju prostatitisa.

sadnica BADEM

Badema sadnica, to je vrlo skupo zadovoljstvo, ali ako vaša sposobnost da klija omogućiti bademima, možete računati. da date svoje tijelo uz dobru dozu vitamina E i vitamina mladih odličan antioksidans.

sadnica SESAME

klijavih susama -to šampioni na sadržaj kalcijuma oko 1500 mg na 100 g To je mnogo više od mliječnih proizvoda. Ove biljčice jačanje kostiju, nokti, vraćanje zuba emajl, te su vrlo korisni u artritis i osteohondroze.

heljda sadnica

Sadrži najveću koncentraciju rutina, što je odlično poboljšava stanje krvnih sudova i kapillyarov.Ih preporučuje uzimanje za prevenciju ateroskleroze i drugih bolesti srca.

sadnica BROKOLIJA

I na kraju, najkorisniji klice, kupus sadnica brokule. Brokula generalno jedan od najvažnijih antikancerogeno povrće, a njegova sadnica hranjive tvari mnogo puta više. Dakle, koncentracija glucoraphanin imaju snažan antikancerogeno djelovanje, u sadnica 50 puta veća nego u većini kupusa.

Sjeme za takve sadnice mogu se kupiti u bilo kojoj prodavnici sjemena.

Kao što se koristi sadnica?

U idealnom slučaju, sadnica pšenice treba uzeti ujutro na prazan želudac. Oni moraju biti pažljivo i dugo žvakati dok beli mlijeko, a koja sadrži sve aktivne sastojke.



Ali i oni mogu biti dodan u razna jela. Možete dodati svi proroci: u kašu, u frape, salate, u švapski sir, umaka, pospite ih umrljan sendviče.

Na primjer, sezama klija ukusan spoj sa mekim sirom i bademima su odlični za proizvodnju domaćeg bombona sušenog voća.

Samo Oslobodite svoju maštu, a vi izmisliti mnogo ukusnih jela s korisnim klicama

Ne klijavih samo crveni grah i soja, kao posljedica stvaranja toksičnih supstanci.

KAKO klijavih zrna?

klijanje tehnologija je vrlo jednostavan i sve zrno je isto. O tome kako su nikle pšenice, ja detaljno i sa slikama govori ovdje.

Danas sam kupila posebnu banku za klijanje sjemena i proces sam postao je mnogo lakše i brže.



Isperite sjemenke hladne vode, taloženja tanak sloj u tegli, raspoređenih po površini, malo vode sipajte neposredno iznad nivoa sjeme, zatvorite poklopac i stavio ga na bok na prag. Nakon 3 dana od 1- dobijem izvanredan sadnica.



To je vrlo važno da sadnica su mali, ne više od 5 mm, ona je tu i da će imati sve njihove korisne vrijednosti. Nemojte čekati sadnice narasti do 1 cm ili više.

Evo šta je moja posebna banke za klijanje zrna, to je potpuno stakla sa metalni poklopac mrežom. To je vrlo povoljno za klija sjeme, ne trunu i buđav. Kupujem ovdje





Budite sigurni da jede klice, ako želite da bude zdrav, mlad i lep što je duže moguće. Roku od mjesec dana svakodnevnog korištenja je živa hrana, primijetit ćete koliko energije je u vašem tijelu, kako zategnuti kožu i poboljšavaju ten i bez infekcije, nedostatak vitamina i slabost da vam prikolicu.

Video je korisna svojstva sadnica

Sada znate šta klice su najkorisniji, tako da ne bude lijen i samo počne da ih klija i troše.

Možda će neko reći o njihovim zanimljiv način za korištenje prorocima? To će biti vrlo zanimljivo!