Opet o tome šta je tako korisno klice

Pozdrav, prijatelji!

Koliko tips pružamo u apoteci pri izboru vitamina, dok je skromno izostavljajući da svi oni - sintetički i gotovo da nije efikasna!

To je isto sa hranom. Izbor - je ogroman, sve je ukusna i lijepa.

Ali da zaista zdrava hrana sada - nije lak zadatak, jer su gotovo svi proizvodi su izloženi brutalnom tretman u koji je izgubio većinu (ako ne i svi) korisne i neophodne materije tijela.

Ovo se odnosi i na pšenicu. Prilikom brušenja zrno iznos elemenata u tragovima i minerala drastično smanjen.

Ako je, osim toga, ljuske zrna ukloniti (mekinje), vrijednost takvog brašna uglavnom jednak nuli.

Dvije sedmice nakon brašno pomololi, to je - samo mrtav škroba.

Šta je rješenje?

Jedite proklijala zrna! To su vitamini i antioksidansi u prirodnim, potpuno probavljiva obrazac za svaki dan!

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Klijavih zrna i njihove prednosti
• 1.1 Koliko vam treba da jede sadnica u jedan dan?
• 1.2 Šta mogu klijati?
• 1.3 Kako se izvodi?
• 1.4 Zašto sadnica bi trebalo biti više od 1-2 mm.?
• 1.5 Kako se koristi prorocima?
• 1.6 Torte iz klijavih zrna

Klijavih zrna i njihove prednosti

Čuli ste za proklijala zrna, i, najvjerovatnije, čak će u jednom trenutku to učiniti, ali stalno odložena na "svjetlo dana", zar ne? Mislim da je došao dan

Klice - to je ono što nam treba!

• To je moćan šminka za naše gladi tokom zime vitamina imunitet. Sadržaj hranjivih tvari u sadnica je znatno više nego u drugim proizvodima. Oni su mnogo lakše vari.
• U njima najviše optimalnu kombinaciju proteina, ugljikohidrata, masti.
• Vrlo visokim sadržajem fosfora, magnezija, kalcija.
• Tokom klijanja žitarica sadržaja vitamina povećava stotine puta !!! Možeš li zamisliti?
• Osim toga, proces klijanja generira ogromne količine enzima, koji su neophodni za probavu žitarica. Ispostavilo se da naše tijelo ne troši svoje energije da ih svari!

Osim toga, klijavih proizvod postaje, da tako kažem, iz "mrtvih" do "živ". I naš organizam može da apsorbuje sve ove dobrote je lako cijeniti kao nešto svoje, native ...

Pa, kao što ne možete iskoristiti ovu priliku i ne "hrane" sebe i svoje voljene ovog vitamina moć, zar ne?

• Vrlo veliku količinu vlakana u sastavu čini ovaj proizvod neophodan za dobrobit cijelog gastrointestinalnog trakta.
• Terapeutske i Ljekovito djelovanje proteže na cijelo tijelo!
• To je vrlo moćan antioksidanata koji su korisni za metabolizam crevnu floru, čiste krv toksina, zasiti se s kisikom, vitamina i minerala.
• Aktivno oporavlja vidna oštrina, motoričke koordinacije, poboljšava seksualnu funkciju.
• Ovaj proizvod čudo daje ljepotu kože, noktiju i kose, jača zube.
• Isceljuje nervni sistem, povećava efikasnost, podmlađuje tijelo.

Video: O Kuriles kao domovina Japana

Koliko vam treba da jede sadnica u jedan dan?

50 grama dnevno u potpunosti pokrivaju potrebe odrasle osobe za vitaminima (osim B12), minerala, enzima, itd

Šta mogu klijati?

Stane gotovo bilo sjeme, žitarice, orašasti plodovi i mahunarke.

Najčešći - zrno pšenice, raž, zob, heljda, suncokret, sočivo, slanutka, mung grah.

O tome šta proroci su najkorisniji, pogledajte ovaj članak

Kako se izvodi?

Prije svega, moramo se pobrinuti da su visoke kvalitete namijenjene za ljudsku upotrebu, nisu urezan.

Ja iznikla mnogo stvari. Čak i sjeme amarant

Dozvolite mi da vam kažem primjer pšenice. Ipak, to je najčešći trava klijavih.

• Za svaku vrstu žitarica i sjemena je, naravno, neke nijanse u ovom procesu, ali lako ćete ih već razumiju u praksi. Glavna stvar je shvatiti princip.
• Sve se radi vrlo jednostavno. Više detalja možete pročitati ovdje
• Zrna pšenice se pere, napunjeni vodom na sobnoj temperaturi 12 sati. Onda voda se odvodi, pere, i dati malo vode u odvod u sloj zrna kontejner stog se ne više od 2 cm. Top skrivanje prirodno vlažnom krpom.
• tkiva vlažnost mora biti pod stalnim nadzorom. Kao i za pranje zrna. Nemojte dozvoliti da previše vlaga zrna se nije pojavio na plijesan!
• Kada izleglo sadnice su 1-2 mm., Nema više nego što je potrebno!, Ponovo isprati i mogu se koristiti.

Zašto sadnica bi trebalo biti više od 1-2 mm.?

Zato što je u takvom sadnica Najveći broj svih sadržaja korisnih materija!

Kako se koristi prorocima?

Poželjno ih je jesti sirove, pažljivo perezhovyvaya.

Možete dodati u cjelini u obliku salata, za mljevenje - u kašu.

Ja samo pravim pšenica "mlijeko": klijavih zrna baraka u blenderu sa malo vode, cimet i med, filter. Možete dodati Bananchiki. Ispostavilo se da ukusna i korisna mega-mlijeko!

Video: DIY Gift Ideas! 10 DIY Božićni pokloni & Rođendan Pokloni za Best Friends

Možete napraviti super-zdrava i ukusna kaša. Ja sam u istom blenderu melje pšenicu sa malom količinom vode. Dodajem med. Konzistentnost - kao kaša. Yummy!

Torte iz klijavih zrna

I dalje moja vrlo omiljen recept - tortu.

Kroz mljevenje mesa miss klijavih semena, možete dodati soli i papra, koji želi. Može bez njih. Rukama oblikovati mali okrugli leposhechki, ležao ih na papir za pečenje, koji bi trebao položiti pergamentu, a zatim kolač je vrlo ljepljiv.

Pecite samo malo, dok ne porumeni.

Video: Tehnologija slada iz žitarica

Ukus ovih neverovatnih kolača i mirisa - jednostavno božanski! Od srca vam preporučujemo, prijatelji moji!

I volim kašiku klijavih i mljeveni zrna pšenice (ili par kašika pšenice mlijeka koja je pri ruci) dodan u bilo maske za lice. Efekat je jednostavno zapanjujući, pokušajte ga! Vaša koža će zablistati svježinom, će Gorny kao svila!

Napišite u komentarima, vi proklijale žitarice i sjeme?

Dijeliti članak sa prijateljima na društvenim mrežama, čak i ako oni će također naučiti o ovom divnom proizvod kao sadnice!