Šta da radim ako kosa ispasti snažno nakon poroda

Verovatno ste primetili da prvi u trudnoći kosu odvesti na šik izgled - oni postaju zdravi, jarke, jaka i sjajna. To je uglavnom zbog "surge" hormona i povećati nivo estrogena u krvi, tijelo ko-prvom tjednu prilagodbe. Ali, nažalost, to radostan period traje dugo, a nekoliko mjeseci nakon što je beba rođena je obrnuti proces: kosa nije samo povratak na prethodno stanje, ali i počinje da "crumble". Tokom ovog perioda, koja im je potrebna posebna briga i hitna potreba da ih vratite.

Gubitak kose ne počne sama po sebi, ona se promoviše hormonalne, stres, loša ishrana, nedostatak sna, nedostatak hranjivih tvari.

Prije svega gubitak nastaje zbog naglog pada nivoa estrogena (hormon koji stimulira podjela folikula). Estrogen se vraća na prirodnu Normalno, "novi" kosu, koja se pojavila u toku trudnoće, su "nepotrebne" i počne padati. Takva kosa narasla tijekom rađanja, u prosjeku 25-30%. Endokrinolozi ubrzati uvjeriti: nije nenormalan devijacija, tako da ne bi trebalo puno brinuti.

Ali neke mlade majke ove neprijatne proces bilježi više od 30% od zloglasnog svezheotrosshih kovrče. Na primjer, zbog prevelikog stresa, koji se pojavljuju na rođenje vaše bebe, kao i nedostatak sna koji se odnose isključivo na te fizičke i mentalne iscrpljenosti. Dakle, prvi korak je da se osigura optimalni režim - dobiti dovoljno odmora i sna, ako ne možete noću, odrijemati u toku dana sa svojim djetetom.

Stečene tokom trudnoće minerala i korisne hranjive tvari postepeno "isprane" tokom dojenja, tako da je gubitak kose i dalje zbog nedostatka željeza u organizmu, kalcij, magnezij i vitamin D.

Da bi se poboljšala ishranu kose, morate brinuti o vlastitim izbornika. Preporučuje se da se isključe iz ishrane slana, kiseli hranu. Jedite ribu i jela od mesa (nemasne) mliječnih proizvoda. Sušeno voće je dozvoljeno, a poželjno je i dalje svježeg voća i povrća - što više, to bolje. Treba nam i razne biljnog ulja i malo putera (ne preteruj).

Postoji nekoliko načina da se zaustavi ili smanji ispadanje i vratiti svoju kosu:

Prvo, "kolaps" kose, izazvan hormonalnim promjenama, to je prirodni proces, i to mora prestati sebe u oko godinu dana. Međutim, ako vidite da je kosa smanjiti sa katastrofalnim brzine, nije potrebno čekati cijelu godinu. Da bi se izbjegla opasnost od težih posljedica odmah se obratite svom lekaru, po mogućnosti sa trichologist - specijalista iz ove oblasti.

Ako uzrok osipa kose postala je neuspjeh u hormonski pozadini, bez kozmetike, čak i kuhani kod kuće, neće biti u mogućnosti da vam pomogne. Da biste saznali da li postoji takva povreda, predajte test krvi za hormone i obavljaju štitnjače.

Drugo, da se poveća broj nestalih elemenata u tragovima i hranjivih tvari, treba kupiti vitamina kompleksa.

Također se možete dodatno pomoći u obnovi kosi različite hranjive maske, koje su domaći neće isporučiti gnjavaža. Evo nekoliko načina:

1. Make najisplativijih šampon kući na osnovu, što zahtijeva samo šlag žumanaca. Koristite ih umjesto šampona.
2. rast kose efikasno napraviti masku sa čička nafte, što je vrlo lako: jednostavno primijeniti ga na kosu, obavijene celofan i ručnik, a zatim isperite nakon 2 sata.
3. Maska biljnih i mora krkavine ulje je univerzalan - pogodna za bilo kose. Za to je potrebno mjeriti udio ulja 1: 9, odnosno, sve pažljivo mješoviti i primijenjena na koren kose hranjiva u 1:00, za najbolji učinak stavio kapu na vrhu. Preporučeni broj postupaka, nakon čega će kosa postati još živ - 10.