Kako ojačati kosu ispadanje u kući - najbolji savjet

Ojačati kosu od pada kod kuće treba da su gotovo svi kao brz ritam života, loša ishrana i stres pogoršati zdravlje kose. Ljepota kovrče prvenstveno počinje sa zdravljem. Otkrivanje ovu temu i tema ovog teksta, koji govori koliko malo truda možete dobiti maksimalne rezultate.

sadržaj

• Gubitak kose: uzroci
• Pravilna ishrana - ključ za ljepotu kose
• Biljni decoctions protiv gubitka kose

Analiza elemenata u tragovima

Proces gubitka kose se smatra prirodno. Međutim, možete biti miran samo kad jednog dana osoba gubi oko 40 vlasi. To je sasvim normalno, jer postoji zamjena onima koji su je već nadživjela, a na njihovo mjesto su novi i zdravi. Ako vidite velikim gubitkom za određeni period, onda vam je potreban da se brine o jačanju kose. Utvrditi uzrok gubitka kose, najbolje je da izvršavaju svoje analize stanja.

Savjet! intenzivni kurs oporavak kose preporučuje se da se počne sa postupkom, posebno kada je potreba za njihovim interne i eksterne vitamina podršku.

Šta će postupak radi?

1. Će reći sve o kosu i vlasište. Najprecizniji spektralne istraga mora biti izvedena sa povećalom kameru. On pruža informacije o stanju kože glave i protoka, prisustvo kamenca, upale i seboreje u fazi rasta kose sijalice potencijala integritet kutikule i nedostatak ili višak nutrijenata. Ova tehnika, u nekim slučajevima, kako bi se utvrdilo specifične kvar unutrašnjih organa.
2. Svaki regionalni centar ima laboratoriju, koja je izvršila analizu kose na elemente u tragovima. Znam je adresa može imati trichologist ili dermatologa u regionalne bolnice. Trenutno, ovaj postupak se obavlja na daljinu - pošaljite kosu poštom, platiti za uslugu i dobiti e-mail rezultat.
3. Rezultati analize i ispravno dekodira korisno primijeniti samo sposoban dijetetičar, jer su neki elementi su antagonisti. To uključuje, na primjer, cink, bakar, željezo i kalcij, i dr. Na taj način, uz nedovoljan unos željeza droge sa kalcijumom će dovesti do njegovog pada.

Svaka kosa ima svoju centralnu srži. Njegova struktura sadrži keratin ćelije, a vazduh šupljine, za koje se pretpostavlja da su naučnici promovirati prenošenje kutikule i korteksa ćelije hranljivih materija.

Keratin je glavni materijal konstrukcije za kosu, pružajući svojim izgledom i efikasnost zaštite. Nedostatak keratin proteina kompenzirati životinja (meso, perad, ribu, mliječne proizvode) i vitamina B (jetra, soja, orasi).

Gubitak kose: uzroci

Sada je poznato gotovo pedeset uzroka gubitka kose, među kojima su najzastupljenije: hormonski poremećaji organizma, pogrešne ishrane, snažne emocije, kao i umor. Samostalni rješavanje ovog problema je velika vjerovatnoća dobije još veću štetu.

Na primjer, uzimanje multivitamina nije u stanju da uskladi iskrivljena sadržaj elemenata u tragovima. Također nije preporučljivo smanjiti učestalost pranja i češljanja kose - to ne utječe na smanjenje gubitka kose. Međutim, treba napustiti bojanje performanse čvrsto za oblikovanje kose i primjena alata i tehnike.

Savjet! Uz snažan gubitak preporučuje šišanje jer kratka kosa je pogodno za brzi oporavak sijalica i problemi su manje uočljive.

Na prvi znak gubitka kose treba preispitati i režim ishrane. U nekim slučajevima, dovoljno dobar san, svjež zrak i adekvatnu fizičku aktivnost.

Pravilna ishrana - ključ za ljepotu kose

Hrana ima direktan uticaj na kožu i kosu.

Dakle, za sprečavanje dehidracije i krhki kose u raslojavanja ishrana bogata proizvode masnih kiselina da se uključe, kao što su masne ribe (tuna, losos, sardine, haringa, skuša), orasi, masline, žitarice, biljno ulje.

Dan se preporučuje piti 6-8 čaša sokova, kompota, voćnih napitaka, biljnih čajeva, i običnu vodu.

Da biste spriječili pretjerane salovydeleniya pomoć vitamina B, koje se nalaze u orasima, žitarice, mahunarke, kvasac, mliječni proizvodi, jaja, zelje, zelena salata, i pšenične klice.

Ispiranje treba cink, koji su bogati ostrige i drugih morskih plodova, kao i meso, perad, zobene pahuljice, grah, jaja, mlijeko, crni kruh.

Popuniti nedostatak željeza će pomoći jetri, mrkva, kajsije, jabuke.

VAŽNO! Osnovni gradivni blokovi proteina su kose, tako da je potrebno bogate proteinima hrana za zdravu kosu - meso, riba, piletina, jaja, orasi, žitarice i sušeno voće. Sve one povećavaju tvrđave folikula i stimulaciju rasta kose pruža proteina soje (sojino mlijeko, grah i tofu).

Kako zaštititi kožu glave

Kože prvi ulazi u zaštiti tijela od vanjskih utjecaja. Stoga je važno da se osigura njegovo pravilno funkcioniranje, štiti od ultraljubičastog zračenja, niske vode, zagađenje zraka, vjetar, hladno i suho vozduha.Naibolee lipida film je ranjiv. Sa gubitkom svojih ćelija vlage poštovati piling i stezanje. Za njegu kose zahtijeva njihovu zaštitu.

• Tokom upotrebe toplinskim oblikovanjem kozmetike s formulom i toplinsku zaštitu od figaro je opremljen funkcijom ionizacije, kontrola temperature i keramičke obloge.
• Od mraza. Nose pokrivala za glavu na temperature ispod nule i na temperaturama ispod -15 ° C potpuno sakriti kosu.
• Od sunca. Da biste spriječili uništavanje keratin UV primjenjivati ​​kozmetiku sa SPF 12.
• Od varikine. Je uzrok peruti i svraba. Operite nakon glavu bazen.

Razlog za pucanje je oštećen zanoktica, što dovodi do svijesti svojih vage i izloženost vratila kose. U ovom slučaju, želite da se smanji i uklonite oštećene vlasi. U nedostatku perut i opadanje kose će pomoći masaža, naravno. Dijeta treba da sadrži morske plodove i povećati fizičku aktivnost.

Čim intenzivan gubitak kose, mnogi pripadnici lepšeg pola, i obratite pažnju na gubitak zdravog sjaja. Da daje kosi sjaj morate slijediti neka pravila:

• piti bogate cinka, bakra, željeza i vitamina B proizvoda;
• Koristi se za šamponiranje hladnom vodom i pažljivo isperite kosu (visoka voda korištenje tvrdoće šamponom antiizvestkovym kompleksa);
• koristiti organski pamuk ručnici i jastučnice na jastuke;
• koristite sušilo za kosu sa keramičkim grijačem, a ne osuši kosu duže od 20 minuta;
• češljanja ili pranja prirodne drvene češljeve ili dozvoljavaju svojim neravne površine;
• obavljaju masažu koji poboljšava moć sijalica.

Biljni decoctions protiv gubitka kose

Neprekidnog stresa, prehlade i zaraznih bolesti, hormonski poremećaji, iscrpljujuće tijelo dijeta, nepravilne njege doveli su do gubitka kose? Prije ste mogli pohvaliti gustu kosu, ali sada umjesto nje parcijalne ćelavosti i ostaci nekad luksuznog Tresses?

Obratite se lekaru i saznati uzrok gubitka kose, potrebno je iskoristiti svoje preporuke. Međutim, pravilno izabrani meni, šampona i lijekova nije tako brzo i efikasno riješiti problem, kako bismo željeli.

Za konsolidaciju rezultata liječenja i da se ubrza proces ozdravljenja kose, poželjno je da se koristi za ispiranje sa začinskim biljem kod kuće. Da biste to učinili, postavite popularne recepte, testirana vremena. Najvećih prednosti liječenja biljni kose se smatra nedostatak ovisnosti i antialergijski.

Biljnih čajeva i maskom je vrlo jednostavan za pripremu. Zaboraviti o pramenove kose lijevo na češalj, morate koristiti biljni decoctions najmanje mjesec dana. Naravno, biljni tretman traje vrijeme od 1 do 6-8 mjeseca. Bake i deke se aktivno koriste biljni izmišljotina za poboljšanje kovrče.

Protiv opadanje kose najbolje je da se koristi bokvica, kopriva, origano, kamilica, kadulja, čičak korijen. Riješi problem parcijalnih ćelavost također pomoći bilja: majčina dušica, sukcesije, nevena, gospine trave, hrastove kore, mladi lišće breze, smreke, aloe.

Recepti biljnih izmišljotine protiv gubitka kose

• 100 g Hypericum 5 čl. l. sirće protomai za zagrijavanje, pokriven u 500 ml vode za 5 minuta. Hladi i filtrira.
• 1 šolja timijana i isto toliko slatkog zastavu korijena, zajedno sa parom čl. l. paprika mix, ulaže 500 ml vode. Kuhati na laganoj vatri 3-5 minuta u zatvorenoj posudi. Filtrira. Ostyvshim čorba ispiranje kose.
• Za vrlo česte i obilne gubitak kose će hop. U litru vode da provri pregršt hmelja i nekoliko breze lišća. Uliti 2 sat.

Korisni savjeti:

• Prije nego ispiranje s biljnim Ukuvano, budite sigurni da temeljito oprati kosu šamponom, isperite kosu nekoliko puta pod tekućom vodom i lagano suho. Tek tada ne ispiranja.
• Za ispiranje dala dobre rezultate, nakon pranja očistite epiderma glave od prekomjernog masti i bakterija. To će pomoći, na primjer, soli piling. Osušite ruke uzeti prstohvat grube soli i nanesite na kožu glave. Prije nanošenja pilinga, morate biti sigurni da nema rane na koži, inače će povrijediti! Držite 15 minuta sa klorovodične piling, isperite vodom.
• Ispiranje kose počevši od korijena i nastavite duž cijele dužine do vrhova. Nakon toga, lagano stisnite Strand i suvo bez sušilo za kosu.

Gubitak kose - dosađivale problem i za žene i muškarce. Niko ne želi da ima tečnost pramenovi ili još gore - njegove ćelave glave. Ali zahvaljujući receptima svoje bake sa začinskim biljem može biti usporen, a kada se koristi sistematski i trajno zaustaviti gubitak kose.

Kako ojačati svoju kosu od pada kod kuće: maska

Jačanje korijena kose na rolni radi prilično dobro, ako se vratimo na folk lijekova. U nastavku su recepti za prirodne preparate za pomoći u prevazilaženju problema gubitka niti:

• Maska sa senfom u prahu

Senf potiče cirkulaciju krvi i, stoga, da će folikula dolazi u više hranjivih tvari i kisika, koji pomaže u jačanju kose.

Pripremite mešavinu nije teško: Mix suho senf (1 žlica) sa žumanca (2 kom.). A homogena kompozicija prema distribuirati kožu glave i držite 15 minuta (vrijeme zadržavanja može povećati do 30 minuta).

• Maska crvena paprika + čička

Takva mješavina omogućuje da dobiju odlične rezultate. Sve što vam je potrebno - miješati ovih sastojaka i šire preko korijena. Nakon 60 minuta ispiranja.

• bezbojna kana

Henna je vrlo korisno za brave, jer jača i čini ih sjaj i poslušnost. Sve što je potrebno - mix jednake količine kakao, suha senf i bezbojna kana. Mješavina pour kipuće vode. Nakon ispuštanja sastav distribuira na kosu, ostavljajući je za oko 40 minuta.

• luk sok

Luk je uvijek bio izvor hranjivih tvari. Sledeći deo će popuniti korijene vitamina i korisnih elemenata: luk sok pomiješati s medom. Sastav primjenjuje na korijene i držite za najmanje pola sata. Operite kosu sa šamponom, i da eliminiše neugodan miris, neophodno je da se ispere kovrče u vodi kiseo sokom od limuna ili octa.

Prirodne maske zaista zdravije kose. Međutim, treba imati na umu da je rezultat njihove primjene će biti pozitivan samo ako je tretman se obavlja sistematski. Uz redovnu primjenu prirodnih spojeva ćete biti u mogućnosti da rastu debeo i dug mane. Nemojte zaboraviti da se pravilno hranite i štiti kosu od štetnog djelovanja previše gladni i ili vrući zrak.