Kako oprati zube - doktora savjete video

Pranje zuba - postupak je vrlo jednostavan i banalan. Međutim, nije sve to pravilno izvesti, bez postizanja željeni rezultat na ovaj način.

Kako oprati zube: Akcija

Ali pogrešan pranje zuba može izazvati mnogo problema, kao što su, na primjer, oštećenja gingivi, karijesa, paradentoze ili zuba emajl brisanja.

Kvalitetne stomatološke čišćenje ne može biti prekratak. Da budete u mogućnosti da se prilagodi svoju tehniku ​​čišćenje zuba, ili naučiti djecu da sprovede ovaj postupak, nudimo vam detaljne upute o tome kako pravilno peru zube. Nadamo se da će naši savjeti će vam pomoći zadržati zdravlje i ljepotu vaše zube.

Sve što je potrebno - četkicu za zube i pasta za zube, šolju za ispiranje usta i malo vremena.

1. Dakle, prvo morate temeljito navlažiti četkicu s vodom. Pobrinite se da ne ostane čvrst i neugodan za zube i desni. Zatim stisnite na četkicu malo paste za zube. Posluživanje veličine prosječnog graška je dovoljno.
2. Početi sa čišćenjem gornjeg kutnjaka, koji se nalaze najdalje. Očistite ih pravilno najteže, što je razlog zašto je logičnije da pokrene postupak je i sa njima. Ako ste u pravu ruku, izvedite pokret s lijeva na desno, ako ljevoruke - naprotiv. Na taj način, vi ćete osigurati za sebe maksimalnu praktičnost i udobnost.
3. Uvijek imajte na umu da je standard četku područje pokriva obično dva ili tri zuba. Držite ga mora biti strogo paralelno do zuba, tako da čekinje u kontaktu sa površine zuba, ali to je bilo gotovo ispod desni. Nanesite blagi pritisak na četku tako da čekinje su blago savijeni pod takvim pritiskom.
4. Svaka pranje zuba za 10 sekundi u kružnim pokretima. Potrebno je da se oko 18-20 pokreta za dati vremena. Nakon što ste završili kružnim pokretima, napraviti nekoliko vertikalnom smjeru od desni do donjeg ruba zuba.
5. Nakon toga, idite na unutrašnje površine zuba. Učiniti istu stvar da su učinili ranije. Zatim pažljivo očistite žvakanje površinu zube. Odgovarajuću pažnju na žvakanja zuba, koji se nalaze u obraz.
6. Nemojte zaboraviti da posveti dužnu pažnju da očiste unutrašnje površine obraza i jezika. U mnogim trenutnim modelima četke specijalni jastučići su raspoređeni za zube. posebne prilagodbe također su dizajnirani za tu svrhu.

Na kraju, isperite nekoliko puta usta mijenja vodu za čišćenje. Postupak se izvodi!

Kako oprati zube: pravila

• A sada želimo da vam dati neke korisne savjete o čišćenje jezika. Ovaj postupak dva puta dnevno treba izvršiti. To se najbolje radi u jutarnjim satima, nakon doručka, a zatim spavanje. Naravno, nema štete će biti perete zube nakon konzumiranja kisele ili slatke namirnice, posebno u velikim količinama. U ekstremnom slučaju, ako četka nije pri ruci, razviti naviku najmanje isperite usta.
• Promijeniti četkicu za zube je ne manje od jednom u 3 mjeseca. Ako primijetite da je četkicu izgubio svoj prvobitni oblik, a čekinje viri u različitim pravcima, potrebno je promijeniti, čak i ako ga je nedavno kupio. Ako ste imali bilo kakve prehlade, odmah raspolagati četkom.
• Ni u kom slučaju ne držite četkicu u svojoj porodici u čaši, tako da možete izbjeći širenje raznih infekcija. To je najbolje ako se držati četkice za zube u poseban zidni nosač - u svakoj od njih uvijek daje individualne pregrade. Ili, kupite četkicu s poklopcem.
• Instrukcije ranije opisano, također je pogodan za korištenje električne četkice za zube. Jedina razlika je da je intenzitet pritiska četke će biti prilagođen za vas.
• Kada očistite unutrašnje površine zuba, a zubi koji se nalaze najdalje bolje udaljiti od ogledala, inače rizik prospete svoju pastu za zube. Ovo se posebno odnosi na ljubitelje električne četke.

Kako oprati zube - video

Ne zaboravite da je kvalitet njegu usne šupljine će zavisiti od svog stomatologa zdravlje i ljepotu!

Kako oprati zube? oralna higijena

Kako oprati zube - savjet doktora

Kako naučiti dijete da opereš zube?