Kako zaboraviti dečka?

Mnoge djevojke su vrlo teško tolerirati jaz sa svojim momcima. Sve to, prije ili kasnije lice. Naravno, lijepe uspomene, fotografije, korespondencije na društvenim mrežama muči dušu svaki dan. Ali s vremenom sve to ide! Želim da vam pomognem koliko je to moguće da se odrekne brzo sa ovim neprijatnim talog na tuš i učiniti vaš život više boja. U ovom članku, ja ću pružiti nekoliko različitih metoda i tehnika, čim zaboraviti tog tipa.

psihologa savjet

Počnimo sa psihologom Savjeti:

1. Analizirajte odnos prema bivšim dečkom. Da li je to bila ljubav ili ne. Uostalom, kada je ljubav - ne pate! To uzrokuje pate osjećaj nesigurnosti, imovine, boli osjećaje, strah od samoće. potreban vam je mnogo napora da se otarasi svih ovih negativnih osjećaja.
2. Sljedeći korak - potrebno je uzeti 2 papira. U prvom napisati "povijest njegove ljubavi." Napravite popis svih sretni trenutaka koji su bili u sve vrijeme, a zatim doživljava i patnju koju ste iskusili na kraju vašeg odnosa. I na dnu list pišu izraz "Sve je u prošlosti!". Break papir na komadiće i baciti ga. Na drugi list napiše sve osjećaje koje ste se pojavili nakon pisanja prvog slova. Napišite ono što nedostaje, da postanu jači i sigurniji. Ne zavaravaj se, pišu sve njihove prednosti i slabosti.
3. Psiholozi savjetuju, ako se probudite ujutro već sa loše raspoloženje, i misli o njihovom raspadu, morate brzo ustati i uzeti hladan tuš oprati sve negativne. Mirno spavati noću ne trebaju pilule za spavanje da piju, samo popiti umirujuće vruće čaj s mentom. U potpunosti uronite u studiju. Stanje u kojem si sada, kako bi vam pomogli postići mnogo uspjeha.
4. Ako je vaš bivši je stalno upada u oči, ne, platiti malo pažnje. Kroz vrijeme gledajući to, od vas će biti iznenađeni sebe, kako ste mogli patiti zbog ovog tipa, koji je pored mnogo nedostataka. Uvijek nasmijan, čak i ako on vidi da si sretan bez nje, a on je samo napravio veliku grešku, rastanak s tobom.
5. Uvjeriti sebe da su sve vaše patnje su smiješno. Samo u knjigama koje pate tako lijepo obojen, ali u stvarnom životu to izgleda prilično smiješno. Pozivanje na njegov sažaljenje - to je ponižavajuće. Budi jaka!
6. Nakon rastanka sa svojim bivšim napravio nekoliko zaključaka za sebe, jer je iskustvo života, vi postajete mudriji i pametniji.

Zaboravite momak i biti još bolji!

Sedite sama kod kuće, svi uronjeni u patnje? Onda vam je potrebno da se napravi plan za period rehabilitacije, koji će trajati 2 tjedna.

Dan 1. Dan Tears

Savjetujem vam da plačem, ali samo jedan dan! Plakati cijeli dan, ponovo pročitati sve vaše razgovor, slušaj "svojim" pjesme da preispita sve poklone koje vam je dao, vaš zajedničku fotografiju. Suze će vam pomoći da riješi negativnih emocija koje konzumirate.

Video: Kako zaustaviti voli: 3 načina za uklanjanje emocije

Dan 2: Sve uspomene u smeće

Okupiti sve svoje fotografije, glazbu mu CD-a, njegova odjeća i jednostavno baci u smeće. Naravno, žao mi je što radim, ali želite da baci ga iz svog života, a ne čekati kasnije, tako da ne bude žao.

Dan 3. Izrada banje

Upišite punu kadu tople vode, dodati nekoliko prstohvata soli, nekoliko kapi ružmarina. Popnite se u kadu, topla ... i neka sve svoje tuge otploviti u kanalizaciju zarđalih cijevi. Na kraju krajeva, sutra počinje novi život s tobom.

Dan 4. Upoznaj ljude

Jasno, ne možete se rastanu sa svim svojim zajedničkih prijatelja samo zbog činjenice da će ta kompanija biti tvoj bivši. Ako imate prijatelje koji ne preklapaju sa svojim bivšim dečkom, da je vrijeme da se u neposrednoj blizini. U ovom slučaju, svoje slobodno vrijeme možete provesti sa novim dobrim i zanimljive ljude, izbjegavajući bivši.

Dan 5. novi imidž

Ne postoji ništa što će poboljšati raspoloženje, kao novu frizuru! Dramatično promijenio, registrirajte se na dobar kozmetički salon, vjeruj profesionalcima.

Dan 6. Sporting dostignuća

"Sreća hormoni" - endorfina pušten tokom vežbanja. Idem u teretanu, krediti ples.

Dan 7: Healthy Eating

Vodite računa o ishrani. Pokušajte jesti više voća i povrća, isključeni su iz ishrane brze hrane. Nakon što počnete da promenite svoj život dramatično.

Dan 8. loše misli daleko

Misli o bivšem stalno puzati u glavu? Uz ovu potrebu da se uradi nešto po tom pitanju. Preuzmite vaš mozak gomilu novih, ali korisne informacije. Prijavite se za kurs jezika, to također može dovesti do novih prijateljstava.

Dan 9. Sve što mu se ne sviđa

Tvoj dečko ne voli gledati s vama melodrame, slušati pop muzike, ili zajedno hodanje u kafiću. Posvetiti cijeli dan da je on zabranio da uradite u njegovom prisustvu. Ali, sve to mora biti na zdrav način.

10. Dan Posao

Već ste počeli da posveti više vremena za svoje studije, počeo sam da se aktivno uključe u sportu, ali ti si i dalje nekoliko sati dnevno. Posuditi da je vrijeme za rad, neka to bude za vikend, koji učestvuju na izložbi, deljenje letaka. Na taj način ćete imati mali, ali novac za lične troškove.

Dan 11. Malo magije

Već smatraju da je spremna za novi dijalog i novu vezu? Možete vidjeti svoju budućnost Čovjek u snu. U tom smislu, sašiti torbu crvene tkanine i crne niti i staviti u crvenim ružinim laticama. Stavi torbu ispod jastuka, a ti se pružaju sa živim snovima koji uključuju svoju budućnost princa.

Dan 12 djevojke idu u kupovinu

Sportske već je dala rezultate? Odličan! Za novi život i nove stvari su potrebne. Označite sa prijateljem za dan shopping. Ćete potrošiti velik vrijeme.

13. Dan Pretty!

već izgledaš dobro - nova frizura, zategnuti figura, modernu odjeću ... spremni ste za izlazak. Posjetite stranka sa svojim prijateljima. Donose boje i emocije u svoj život.

Video: Kako zaustaviti divan momak, koji je napustio i zaboravi

Dan 14. zabava tek počinje

Novi život je počeo u vama. Ako ste pratili sva pravila, onda se potpuno promenio. Osjećati dobro o vama, jer ste najbolji. Morate uhvatiti sebe vole more. Možda vaš budući dečko je bio negdje u blizini.

Uvjeren sam da će moja savjeti pomoći da se nose na prvi pogled s teškim, i na vrijeme, čak smiješno situacija.