Healing mudar. Mudra- jnana mudra gest znanja, glavni

Pozdrav, dragi čitaoci!

Video: The Great Mantra potpuno čišćenja čakri

Nastavljam priču o mudrom i žele da se posvete nekoliko postova ljekovite mudri.

Koji nije pročitao moje prvi post o ovoj temi, preporučujem da to je da se osnove ove duhovne prakse.

Počnimo sa najvažnijim ozdravljenja je mudar jnana mudru. Zapamtite ovo mudro i počne da ga praktikuju nedelju dana, prije korištenja ostatak ozdravljenja mudre o kojima ću objasniti u mom sljedećem postu.

Gyan Mudra

Video: Wise SUN

(GEST znanja)Vodeće mudar obavlja prije svake mudar.

Mudra se može raditi sa jednom ili dvije ruke, stavljajući ih na nivou grudi, pogled na plavu boju.

Ono što ovaj healing mudro?

Ova mudra uklanja bilo psihički stres i mentalni poremećaj, otklanja anksioznost, brige, tuga i čežnja.
Može li čovjek od depresije.
Ova mudra vraća emocionalnu ravnotežu u organizmu, što je glavni uzrok mnogih bolesti.
Učinkovito pomaže kod nesanice i prekomjerna pospanost, povišen krvni pritisak.

Video: korisno znanje

Kako to učiniti mudri da bude izlečen?

Pametno da se obavlja u opuštenoj, bez stresa. To se može učiniti dok hodate, sjedi ispred TV-a i bilo koji drugi ugodnom okruženju.
Za liječenje svaku vježbu mora trajati najmanje 45 minuta dnevno, koja se može podijeliti u 3 doze.
Za prevenciju vježbe može izvoditi tri puta dnevno u trajanju od 5 do 10 minuta.
Nakon treninga što trebate učiniti masaža prstima.
Dobijanje mudar praksa, morate jasno shvatiti ono što vam treba da se bave na dnevnoj bazi, da je instant čudo se nije dogodilo, a da se u potpunosti prilagođeni samo-ozdravljenja.
Obavljaju mudre može biti i jedan i dva ruke.
Početi nastava je najbolje rano ujutro, postavši lice suncu, ili na spaljivanje svijeća.
Počevši bilo mudro praksa trebate uz znanje ili jnana mudra gest.