Efikasan način da se eliminiše nazolabijalne brazde kod kuće

• Gdje su nazolabijalne brazde
• Vježbe nazolabijalne brazde
• Gimnastika Carole Maggio
• Vježba sa bocom nazolabijalne brazde
• Masaža protiv nazolabijalne brazde
• Akupresura za lice nazolabijalne brazde
• Folk pravna sredstva za pomlađivanje
• Želatina maska ​​nazolabijalne brazde
• maska ​​od gline
• Maska ribljeg ulja
• Kockice leda iz nazolabijalne brazde
• tople komprese

Nazolabijalne brazde - problem koji može utjecati ne samo žena starosti, ali ponekad sasvim mlade dame. Kanalima koji se protežu od nosa i postizanje uglovima usta krila, niko ne dodaje na atraktivnosti i napraviti osoba starije.

Gdje su nazolabijalne brazde

U stvari, razlozi za formiranje nazolabijalne brazde može se postaviti. Oni se često javljaju u vrlo emotivan ljudi sa aktivnim izraza lica. Zbog nekih navika lica, kao što su navike često smile, mišići koji su odgovorni za održavanje područje "nosogubok" su hipertonija. Spazam, skraćene mišiće jagodica ako poddergivaet srednje područje nazolabijalne brazde, to dovodi do toga da između gornje usne i donjeg kapka se formira sličnost gusta valjak. Ovi mišići treba da ispravi i glatko, to će pomoći da se masaža i posebne vježbe.

mišića lica može biti oslabljena i lišena tona, koji se nalazi u hipotonija. U ovom slučaju, nazolabijalne brazde izgledati spor i visi lagano. To je zbog limfne ili venskom stazom. Ovi mišići također trebaju zategnuti.

Provociraju nazolabijalne brazde mogu spavati navika, utykayas lice u jastuk, redovne otoka (Čak i oni koji se formiraju zbog obilnih piće neposredno prije spavanja), dramatičan gubitak težine od 5 kilograma ili više, senilne promjene, loše navike, nedostatak brige lica, nasljednost.

Mnogi su zabrinuti o tome kako ukloniti nazolabijalne brazde kod kuće. Nažalost, to nije tako lako. Da je koža stekao željeno stanje, moraju naporno raditi i može čak uključivati ​​niz aktivnosti, koji se sastoji od normalizacije hrane, dnevna napredak lica, upotrebu dodatnih kozmetičkih tretmana (maske, kreme, trljajući kockice leda, itd), ili posebnu masažu vježbe.

Vježbe nazolabijalne brazde

Prilikom odlučivanja kako riješi nazolabijalne brazde, posebno obratiti pažnju na posebne vježbe. Vježbe za lice će pomoći jačanju neophodnih mišića, zbog čega je koža zatezanje i ružne bore poravnati.

Raditi vježbe stoji ispred ogledala, to će pratiti izraze lica koji će spriječiti pojavu dodatnih nabora. Prije nego što nastavite u teretanu, oprati ruke i očistite lice.

Kompleks vježbi:

1. Mjesto u uglovima usana kažiprste, usne lagano raširite strane (oko 0,5 mm), a zatim ih vratite u početni položaj. Ponovite četrdeset puta.
2. Povlačenjem oduzet cijev usne koliko je to moguće, recite "oo-oo-oo", a zatim blago otvorena usta i reći "oh-oh-oh." Obavljaju dvadeset puta.
3. Udahnite kroz nos, a zatim polako otpustite vazduha kroz usne opušten i blago ih vuče naprijed u isto vrijeme.
4. Tip u ustima zrak, napuhati obraze i počne da se kotrlja sa strane na stranu.
5. Mišići obraza, uzeti palcem i kažiprstom, kao da želite da ih stiskati. Polako se protežu osmeh, pauzirati pet sekundi. Obavljaju deset puta.
6. Oba usne bend zuba, ubacite ga u usta žlicu. Polako podignite kašičicu kada dođete do vrha, osmijeh, biciklizam obraze i zadržavaju dugo u tom položaju. Obavljaju nekoliko desetina puta pristupa.
7. Palm položaj na obrazima, a mali prst bi trebao biti na liniji nazolabijalne brazde. Soft Jog gurnuo ruke. Obavljaju 60 sekundi.

Gimnastika Carole Maggio

Odlično sredstvo za podmlađivanje i otklanjanje kvarova je lice obavlja Carole Maggio. Među njima su takvi, koji će vam pomoći da eliminiše nazolabijalne brazde. Radi kako slijedi:

• Uspravi se.
• Zamislite dve tačke - u sredini donje usne, a drugi u sredini vrha.
• Otvorenih usta, povući stvar, tako da mu usne formira ovalni. U ovom slučaju, oni moraju čvrsto pritisne do zuba, ali je jedini način da se oko njih, ne formiraju bore.
• Zamislite energija kreće iz uglova usta linije na krilima nos. Potez kažiprst duž ove linije. Postizanje krila nosa, zamislite da energija vrati se, za njom kažiprsta.
• Nastavljaju da se kreću gore-dole, postepeno povećavajući imaginarni energije do će nazolabijalne brazde osjećati u paljenju.
• Pokrenite brzo dodirnuti kažiprst na liniji presavijanja. Potrebno je da se trideset ovih slavina.
• Polako otpustite zrak kroz zatvorene usne.

Postoji još jedna verzija njegov nastup

• Stand up ili sjesti i ispravi leđa.
• Mišići lobanje i pokušati povući nazad.
• Crack otvori usta tako da se usne formirala ovalni, s njima čvrsto pritisnite do zuba.
• Trljati dlanove dok osjećaj topline se pojavljuju u njima.
• Počnu polako dovelo do dlanovima prikupljenim prstima gore i dolje samo iznad linije nazolabijalne brazde. U ovom slučaju, ne dirajte rukama kožu, ali neka ih dovoljno blizu, tako da se oseća toplota.
• Vodeći ruke, zamislite da se ispod ljepljive supstance koja drži ako se pogladi ruku na kožu i pod uticajem bora.
• Jednom u koži će biti peckanje i topline (obično se to dogodi trideset sekundi) da se brzo kreće nabora ruke gore i dolje. Kao rezultat toga, trebali osjetiti snažan grijanje kože.
• Palm priložiti područja kože u uglovima usta i nježno drži kožu, usne somknite.
• Uklonite oslonac za ruke, opustite usne i kroz njih nježno Blow.
• U haotičnom način lagano dodirnite jastučići na području nazolabijalne brazde.
• 
  

Ova vježba je pogodan za otklanjanje nazolabijalne brazde kao u hipotonija, i mišićne hipertonije. To je ne-kontakt, ima više aktivira vizualizaciju i mišića-mozak veze, tako da se može smatrati potpuno sigurnom. Međutim, bez obzira na svoje jednostavnosti, ova vježba je vrlo efikasna i ako se radi ispravno ako briše bore.

Vježba sa bocom nazolabijalne brazde

Mi Predstavljamo vam još jedan vrlo neobičan, ali vrlo efikasno ostvarivanje. Za njegovu realizaciju trebat će vam mala plastična boca (za početak može uzeti pola litre). Napunite ga vodom za trećinu. Bocu na stolu, ili bilo koji drugi pogodan površinu, zgrabio joj vrat svojim usnama i lift, ali imajte na umu da koriste u ovom slučaju može samo usne, zubi se ne mogu pomoći.

Podigao iznad stola, držite bočicu za oko dvadeset sekundi, a zatim niže. Morate napraviti maksimalno mogući broj ponavljanja.

Kako biste pojačali dejstvo, možete izvršiti masaža područje unutar jezik nabora. Samo ih masirajte kružnim pokretima deset puta u svakom smjeru.

Video: Kako se riješi nazolabijalne brazde || kod kuće

Masaža protiv nazolabijalne brazde

Još jedan efikasan način uklanjanja nazolabijalne brazde, masaža može se smatrati. Posebno dobro dokazana japanski tehnika masaže, koja nosi naziv "Asahi". To rješava dosta problema sa pojavom oni uključuju podbradak, bora, opuštene kože, puffy obraze, itd Takva limfna drenaža masaža posebno naznačeno u prisustvu nazolabijalne brazde, kao nosogubnom valjka često kasni limfe, što nabori teži i stoga uočljivija. Razmislite o tehnikama za rješavanje upravo ovog problema.

1. Jastučići srednjeg i kažiprsta stavlja u rupe nalazi u krilima nosa. Da biste spriječili kožu offset malo otvorenih usta, a zatim povucite na gornjoj usni zuba. Uzmite pet jastučići pritisak-istezanje pokreta, okružuje krila nos gore i dolje.
2. Jastučići i prva falange srednjeg, domalog prsta stavio u nos. Usta držite na isti način kao iu prvom prijem. Uzmite četiri zaglađivanje pokreta iz nosa malo dole i sa strane.
3. Jastučići na prstima srednjeg i prsten, mjesto u gornjem području nosa i da ih nadavlivayusche-istezanje pokreta prema hramovima. U ovom slučaju, usta i dalje treba da zadrži odškrinuta. Kada prste do hramova, Zatvorite usne i lagano pritisnite na njih, ostati nekoliko sekundi. Zatim, povucite prstima duž obraza na područje ispod uši, lagano gurnite natrag, zatim povucite jastučići sa strane vrata, dostižući klavikularne jame ponovo uzeti blagi pritisak. Izvedite ovu tehniku ​​tri puta.

Akupresura za lice nazolabijalne brazde

Akupresura je posebno bori sa nazolabijalne brazde, koje nastaju zbog hipertonusa mišića. Nastupao je na sljedeći način:

• Sjediti ili stajati (po mogućnosti pred ogledalom) i leđa ravno. Otvorenih usta, tako da se usne protezao u ovalni i spljošten do zuba.
• Jastučići srednjeg prsta napraviti liniju nazolabijalne brazde prema gore i bočno prese kretanja (precizne upute navedene na fotografiji). Hitna potreba da bude dovoljno jak, ali ne i bolno, tako da je pod prstima osjetio ne samo kožu, nego i mišića. Kada se pritisne make svjetlo impulsa prema gore i prema van (u smjeru strelice), vodeći računa da se ne raseli kožu. Masaža treba početi iz nosa.

Na svakoj od linija treba izaći za 3-4 klikova. Ponovite masaža može biti 1-3 puta zaredom, što ga preporučuje oko pet puta tjedno. Ako se uradi ispravno, dubina bora smanjuje dovoljno brzo, a ako se radi postupak na redovnoj osnovi će biti uporni efekt.

Folk pravna sredstva za pomlađivanje

S obzirom da je nazolabijalne brazde vrlo često je rezultat promjena povezanih sa starenjem, smanjiti njihovu dubinu pomoć tretmana u cilju podmlađivanja kože. Kuća se može koristiti sve vrste anti-aging maske, komprese i trljanje.

Želatina maska ​​nazolabijalne brazde

Na četvrtine čašu vode, sobnu temperaturu, stavite kašiku želatina, promešati i ostaviti za trideset minuta.

Četiri tablete Spirulina popuniti žlicu vode, a zatim temeljito mijesiti ga i dodajte želatin rješenje. Nakon toga, tamo, dodajte četvrtinu kašičice soka stisnu iz pulpe od limuna i nekoliko kapi vitamin A. Ako je masa tekućine će ga ostaviti još trideset minuta. Ako je dosljednost smjese izlazi normalno, stavio ga na gazu. Vlažne gaze, nanesite na lice i ostavite dvadesetak minuta. Ovaj postupak se preporučuje za tri dana za dvije sedmice.

maska ​​od gline

Divan pomlađivanje efekat daje masku na bazi kozmetičke gline. Za zrelu kožu najbolje odgovara roze i zelene gline. Da bi masku jednostavno rastvara kašiku gline na dosljednost kiselo vrhnje, a tanka vodom ili biljnim decoction. Na primjer, kamilica je vrlo korisno za osobu, možete koristiti i Ukuvano, prugasti, paprene metvice, kadulje, majka i maćeha, kantarion ili naknade bilja.

Može biti završen sa maskom nekoliko kapi eteričnog ulja od argana, sjeme grožđa, breskve, kokosa, itd Gline smjesa treba primjenjivati ​​samo na očišćeno lice i ostavite da se potpuno osuši. Ponašanje takvih postupaka mogu biti dan.

Maska ribljeg ulja

Sprečavanja i otklanjanja nazolabijalne brazde može biti i uz pomoć ribljeg ulja. Tajna korisnih efekata proizvoda na koži - njen sadržaj esencijalnih masnih kiselina omega-3.

Za pripremu maske, mix žličicu škroba, maslinovog ulja i pola kašiku ribljeg ulja. Nanesite proizvod i ostavite ga na lice za dvadeset minuta.

Kockice leda iz nazolabijalne brazde

Svakodnevno pranje s ledom ne samo da će poboljšati stanje kože, ali i da ih pomladiti. Posebno dobar učinak daje kockice leda suočavaju od biljnih izmišljotine ili smrznuti prirodnih biljnih ili voćni sok. Brišući im je koža neka vrsta šok terapije, nakon ovog postupka aktivira odbrambeni mehanizmi i ubrzava regenerativne procese.

tople komprese

Komprese od biljnih infuzija, pomoći aktivirati proizvodnju kolagena. Najpogodniji postrojenja za osobu smatra mudrac, majka-i-maćeha, kantarion, breza pupoljci, kamilice. Komprese Preporučljivo je da se na sljedeći način: - pripremiti infuzija jedne ili više biljaka, navlažite ga (infuzije treba da bude toplo) blazinice ili je isključen komada gaze, i stavio ih na problematična područja za najmanje četvrt sata. Takvi postupci se poželjno obavlja na dnevnoj bazi.

Video: Kako ukloniti nazolabijalne brazde! Vježbe nazolabijalne brazde | Broj 1 | #edblack

Koristiti sve ove kuće sredstva su bolji kao dodatni način da se oslobodimo bora, već kao dodatak vježbe, ili masaža.