Lekovita moć tajnosti

Možete brzo izgubiti težinu bez intenzivne fitness i iscrpljujuće dijete. Dovoljno je da se usvoji način koji bi mogao dokazati svoju učinkovitost u praksi mnogih dijeti. Efektivna oblozi za mršavljenje danas su vrlo popularne među onima koji žele brzo se otarasi viška količine masti i bora.

Kada je pokušao različite načine smanjenja obima, i pridržavanje dijeta ili posjetite teretanu jednostavno nemaju vremena i energije, možete koristiti folijom. Ovaj postupak će vam pomoći da riješi masti racija, napraviti figura vitka silueta će pružiti poželjne rezultate u borbi protiv celulita, zategnuti kožu, koji klonu nakon mršavljenja.

Najpopularnije su topla i hladna oblozi. Ako je koža bez iritacije, posjekotine i druge povrede, i proširene vene ne preti - treba probati vruće folijom. Ovaj postupak je kontraindiciran u trudnica i ljudi sa problemima u kardio - vaskularni sistem.

Čudo recepti s medom

Poboljšava metabolizam u tkivima, savršeno čisti kožu, zateže, vitaminima, vraća joj gladak zdrav ten. Veći efekat se može postići ako koristite folijom s medom nakon kupelj, sauna i masaže.

Kako napraviti med wrap?

Zagrejanog meda primjenjuju na područjima kože koja zahtijevaju posebnu pažnju. Postavljen na njega, a film hrane je fiksiran na tijelu. Vi ne treba mnogo da će završiti tijelo film, ili se mogu pojaviti nepoželjne iritacije, i pogoršavaju cirkulaciju krvi u tkivima. To šteti samo kožu. Nakon 30 minuta, izvadite film i meda vode za ispiranje. Nakon što je procedura je bolje da se odmori i da se ne opterećuje tijelo fizičke aktivnosti. Bolje je nositi toplu nije čvrsto odjeća od prirodnih vlakana.

Rezultat: volumen će se smanjiti za nekoliko dana (npr struk i bokovi postaju manje od 2-4 cm).

Alternativa recept

Za med možete dodati aromatičnih ulja naranče, grejpa ili limuna. Ona je u više navrata pokazala da ova ulja poboljšati raspoloženje, stimuliše cirkulaciju, pa čak i ima anti-celulit svojstva.

Kako to učiniti: Pomiješajte sastojke vam je potrebno da oblozi, roll up problem područja filma. Nakon 30-45 minuta da biste uklonili aromatičnog meda mješavinu tople vode. Odgovarajući postupak je najbolje nositi toplu odeću, popraviti rezultat.

Med i mlijeko

Za mješavina meda i mlijeka su potrebni u jednakim proporcijama. Homogena masa nanosi na kožu, wrap film i nakon 40 minuta isperite vodom. Ako je med izbacuju iz organizma je loše - to je moguće posegnuti za postupke čišćenja i nikada ne zaboraviti da je efekat otkrio je povećan za 20-30%.

Savjet: sve med mješavina zamotati najbolje je oprati pod toplom vodom.

Recept iz dnu mora

Alge se mogu kupiti od bilo kakvih radnji koje ima proizvode za suši. Laminaria 15 minuta treba potopiti u toploj vodi. Nakon - primijeniti na problematična područja. Od vrha do staviti plastičnom folijom i staviti na toplu odeću. Nakon 20-25 minuta, alge se mogu ukloniti i toplom vodom. Laminaria imaju blagotvorno na elastičnost i kožu ton, zasititi ćelije važno za zdravlje elemenata u tragovima i da su efikasno sredstvo za mršavljenje.

Završavajući s glinom

Dry gline je pomiješan s vodom, sve dok se smjesa ne podsjetiti kreme konzistentnosti. Homogena masa se nanosi na tijelo i isprati vodom pola sata. Takvi oblozi su efikasni za spaljivanje masti. Korisnih komponenti od gline imaju pozitivan efekat na metabolizam i poboljšati protok krvi. Kao rezultat toga, koža će dobiti glatka, postaje elastičnija, a tragovi celulita drastično smanjena.

Vatra senf za sklad

Wrap senf je priznat kao jedan od najefikasnijih sredstava za oslobađanje od masti. Pripremite mešavinu jednostavno: ona zahtijeva senfa u prahu, dodajte med na njega. Smeša je zatim staviti u vodu za kupanje. Na kraju se često na vrhu sa malo ulja (najbolje maslinovog). Ostavite senf smeša za pola sata, pokriveno svom filmu, a kasnije - dobro isprati toplom vodom i sapunom. Senf može izazvati alergijsku osip, pa čak i gori. Dakle, prvih nekoliko puta bolji nastup na malom prostoru kože.

Sirće da vam pomogne

Efektivna mršavljenja obavija sa octom, pomaže da se uskladi boju masnoće kože i fine opekotine. Ali to se ne preporučuje za osjetljivu kožu sklonu do pojave crvenila. Ako je vaše tijelo ima rane ili ogrebotine, takva metoda je bolje odgoditi. U suprotnom, možete dobiti alergijsku reakciju ili iritaciju. Da biste napravili tkiva oblozi od pamuka, koja je natopljena u ocat rješenje (ne više od 7%) i vode. Trajanje postupka - 40 minuta. Nakon omatanje da se toplom vodom.

Kako poboljšati efikasnost pakovanje?

Same po sebi, ove procedure pomoći da se brzo riješi viška centimetara. Ali, ako se tome doda da će završiti ishrane ili jutarnju gimnastiku, rezultat je 40-50% efikasna. A masaža prije pakovanje poboljšava efikasnost postupka i pomaže da se zasititi kožu korisnim supstancama koje se nalaze u sastojcima protiv gojaznosti agenata. Dva ili tri ujutro vježbe svaki dan u trajanju od 10 do 20 minuta će vam pomoći da izgubite težinu 2-3 puta brže, ako ih kombinirati s veo. Izgubiti na težini i da se lako osloboditi masti u organizmu. Dovoljno da se ograniči potrošnja proizvoda od brašna, slatkiše i prženu hranu.

A ako pijete puno vode svaki dan - onda efekat omotu će biti primjetno čak i brže. Međutim, važno je da ne prelazi dnevni unos vode. Svaka osoba je individualan. Izračunajte lični stopa je vrlo jednostavna. Da biste to učinili, morate znati svoju težinu. Prema tome, za svaki kilogram dnevno je potrebno 30-40 ml vode bez gasa.

Na primjer: osoba sa težinom od 70 kg sa normalnim zdravlje treba konzumirati 2,1-3 litre vode svaki dan.

Koliko kilograma se može resetirati pomoću omote?

Ako koristite samo jedan postupak, masti će nestati brzo - u roku može se uočiti gubitak težine od 3-6 kg nekoliko tjedana. Prosječna volumen smanjen je za 2-5 cm, sve zavisi od početne parametre.

Kako ojačati učinak mršavljenja?

Nakon svakog postupak treba izvoditi vježbe. Tako da je učinak će se povećati za 20-40%.

Ako koristite skup metoda da se smanji volumen, onda rezultati će doći vrlo brzo. I učinak postupka će ostati trajno.