Prema medicinskim izvorima, prosječna stopa rasta dlake je 1-1,5 cm mjesečno. kosa nečije raste brže (do 3 cm mjesečno), neko sporije (manje od 1 cm). Razlog značajna razlika leži u našim genima i načina života. Dakle, prije nego što počnete u potrazi za odgovorom na pitanje kako ubrzati rast kose, pogledajte na svom ishranu i osobnu njegu.

Kako ubrzati rast kose

Pristup rješavanju složenih problema.

  • Variraju ishranu. To bi trebao biti svježe i prirodne proizvode (više povrća, voća, žitarica kaša). Onda tijelo dobiva iz hrane sve vitamine neophodne za rast kose.
  • Održavati zdrav način života. Izbjegavajte pušenje i alkohol, što usporava metabolizam i podrivaju zdravlje iznutra. Vježba: ubrzava metabolizam i pomaže organizmu očistiti sebe.
  • Tretirati kosu. Ne pitaj kako ubrzati rast kose kod kuće, ako nekoliko tjedana prije nego što je to uradio trajnu ili ih sušiti vodikovog peroksida. boli mane odstranjivač boje za kosu, čestih feniranja i stil redovne curling.
  • Koristite popularne recepte za rast kose. Naravno, postoje mnogi gotove kozmetičke proizvode za njegu kose. Ali najpristupačniji od njih obično nisu efektivne i efikasne su skupi. Ako ne želite da baci novac niz vodu, koriste dokazano sredstvo jednostavnih komponenti.