Proširenje beba dijeta

U ovom članku:

1. Najčešće greške u širenju beba ishrani
2. Ishrani koje treba izbjegavati u ishrani za djecu

Najčešće greške u širenju beba ishrani

Uvođenje novih proizvoda u ishrani bebe je vrlo važna faza u životu djeteta i roditelja. Ovo je trenutak koji je povezan sa otkrivanju novih okusa, mirisa i teksture. Dati svjetline ishrane, možete započeti nakon 5 mjesecu života, jer dijete nema problema sa gutanjem. U ovom trenutku, polako nestaje refleks guranja jezika i zna da je dijete sam kad je progutati hranu. U ovoj fazi, dijete će biti da odluči o svojim prehrambenim navikama, ali zadatak majki i očeva - je uvođenje novog djeteta na svijet, razne ukus senzacija.

Treba slijediti preporuke, ali najvažnija stvar je pogled na dijete.

Prije uvođenja ishrane novih namirnica, treba da se konsultuje sa pedijatrom, ali važno je da slušate tijelo djeteta. Mi ne treba da paniče kad se beba ne želi, nema voća, bez povrća, jer je mlijeko, žitarice za bebe ioni vitamine i hranjive tvari potrebne za pravilno razvoj djeteta u ovoj fazi. Uvođenje novih komponenti u ishrani na prvom mjestu, treba da prilagode trenutnim potrebama djeteta. Nemojte biti u žurbi, potrebno je pustiti bebu pokušati pire šargarepe - to je ukusna. Beba je u stanju razlikovati četiri osnovna ukusa: slatko, slano, gorko i kiselo. Novih jela - dosljednost, temperatura, stupanj obrade (kuhani ili sirovi) - ovo je prvi put da se istraži okruženje za dijete. Stoga, ne bi trebalo biti ograničeno na samo jedan okus ili okus. Međutim, nemoguće je da prisili mali istraživač da apsorbuje samo - da određeni jelo.

• - Prerano uvođenje povrća, jer neki roditelji odluče da daju svetlinu dijeta je već nakon 3 mjeseca života bebe.
• - Strah od alergija dovodi do toga da se dijeta ne uvodi neke proizvode, kao što su ribe.
• - Roditelji brzo odbijaju novu hranu ako dijete ne želi da ih jesti. Oni bi trebalo da ne može prisiliti, ali je potrebno napraviti nekoliko pokušaja, jer možda je dijete iznenada shvati novi okus.
• - Napajanje se ne dosalivat i ekstra šećer. Naravno, mala količina soli neophodne za tijelo bebe, ali samo takav soli, koji se nalazi u prirodnim proizvodima. Treba imati na umu da su mali pupoljci su osjetljivi na natrij, na primjer, kravlje mlijeko sadrži velike količine to. Osim toga, velike količine soli može dovesti do hipertenzije, koji je dijagnosticiran čak iu novorođenčadi. Roditelji često začinjenog jela, kao što su supa od povrća, dijete ih je pojeo sa zadovoljstvom. To je velika greška.

Ishrani koje treba izbjegavati u ishrani za djecu

Posuđe za djecu treba biti sastavljen od komponenti koje su sigurne za mladu tijelo. tijelo djeteta vrlo brzo apsorbiraju sve toksine, a početkom razvoja štetnih kemikalija može negativno utjecati na procese rasta.

Koje supstance ne bi trebao biti prisutan u dječjem obrok?

1. natrijev nitrat - popularni konzervans i boja i pojačivač okusa. Ovaj odnos se koristi u proizvodnji kobasica i mesa. Studije pokazuju da natrijev nitrat može utjecati destruktivno na pankreas i jetre. Djeca koja češće jedu te namirnice od jednom nedeljno može biti grupa ljudi koji su skloni razvoju leukemije.
2. Boje - sintetičke supstance koje su često dodaju na proizvode namijenjene djeci, kao što je u desertima, sok. Farbam sama po sebi nije štetan za tijelo, ali u kombinaciji sa konzervansa može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, npr astme.
3. Zaslađivači, npr, saharin, aspartam. Ovaj materijal koji se koristi u proizvodnji hrane, koja bi trebalo da bude sadrže šećer. Zahvaljujući njima, kao što je desert za djecu manje kalorija, ali prekomjerne količine mogu izazvati, na primjer, poremećaji gastrointestinalnog trakta ili dijabetes mellitus. Također je pokazala da je konzumiranje takvih namirnica povećava apetit za slatkim jelima, i stoga doprinosi pojave viška kilograma.
4. mononatrijev glutamat - aminokiseline se koristi u pojačanje okusa, kao što su juhe. Ovaj kemijski spoj koji uzrokuje pretjerane stimulacije ćelija. Česti potrošnja hrane iz ove amino kiseline može dovesti do prekomjerne umor, glavobolja i čak i depresivni. MSG je destruktivan utjecaj na moždane funkcije.

Nekoliko riječi za sumiranje.

Poznavanje novim okusima - avantura za dijete, ali i velika odgovornost za roditelje. Nesposobnim za proširenje dijeta može odraziti ne samo loše navike neuhranjenosti, ali hroničnih bolesti u odrasloj dobi.