Kako odabrati jastuk

Video: PAD. Kako odabrati pravi jastuk. (NTV jutro)

Treći dio života provodimo u snu. Zbog toga je vrlo važno na sebe dati udoban krevet. Prije svega, to je istina izabranim jastuk, jer omogućava da se održi pravilan položaj vratne kralježnice. Kako odabrati pravi jastuk?

1. oblik. Oblik jastuka može biti klasične i ortopedskih.

Klasični su pravokutnog ili trg. Ortopedska liče peciva, polumeseci ili udubljenja za glavu. Što se tiče nastavak korištenja ortopedskih jastuka mišljenja stručnjaka se razlikuju. Neki smatraju da su vam omogućavaju da najbolje osigurati zdrav san jer samo tako da podržavaju glavu i smanjiti opterećenje na vratu. Drugi tvrde da su takvi jastuci su pogodniji za kratku pauzu, a ne spavanja, jer se razlikuju u tvrdoći, trajni oblik, visok odbora. Dakle, ako zamijenite svoje redovne jastuk se odlučite za kupovinu ortopedskih, treba konsultovati lekara.

Video: Jastuci za zdravo spavanje: što i kako odabrati?

2. Visina. Obično to može biti 6-16 cm. Prosječna visina jastuk od 10 do 14cm. Ali, potrebno je da ga odabrati pojedinačno: šta je širina ramena.

3. krutost. To ovisi o stupnju sitosti. Ako ste navikli da spavaju na leđima, vi ćete pristupiti jastučić srednje tvrdoće, ako je želudac - soft sa strane - gusta i čvrsta.

4. Filler. To može biti od prirodnih ili sintetičkih materijala. Prirodnim punila uključuju:

• Perje. Smatra se da je najbolja opcija ako nemate alergije.
• Vata. To je jeftin, ali brzo zgužvana i postaje neupotrebljiv.
• Camel vune. Jastuci napravljen od devine dlake i drži toplotu, odbijaju prašina, zadrže oblik za dugo vremena.
• Runa. Koristan učinak za reumatizam, ali brzo oklizne, a također kontraindiciran kod ljudi koji pate od alergija.
• Svile. Izdržljiv, visoke kvalitete, a ne valjani, ali visoka cijena.
• Trava, heljda ljuske, Hmelj. To pomaže da se opusti, prati oblik glave, ne izaziva alergije. Ali ne svi će mi se šuštanje na najmanji pokret.
• Prirodnog lateksa. Odličan vrat, izdržljiv, ali nije jeftin.

Video: Kako odabrati jastuk? Savjeti

prirodnih punila - ekološki, prirodan, ali ne prilaze ljudima koji pate od alergija i može biti prilično skupo.

Video: Kako odabrati ortopedski jastuk? TEHNOLOGIJA I ZDRAVLJE ANGIOLAYN

sintetički punilo takođe, su različiti: sintepon, komforel, holofayber, silikona, pa čak i materijal sa efekta memorije, što je odgovor na toplinu i pritisak, uzima oblik glave. Za one koji su zbog alergije nije pogodan jastuke sa prirodnim punila, pogodan sintetički antialergijski.

Marina Pisachova za ženske internet stranicama