Dvolični hladno: vakcina za sve bolesti. dio 1

Na početku 2000. stanovnici Nižnji Novgorod sa početkom zime smo uočili iznenađujuću slike: na centralnom trgu inteligentnih vitkih žena srednjih godina u raskopčana jakna preko svjetlo posteljina haljinu uredno prešli nanosa, pokušavajući da ih ne izgubi u čizme kratak jesen. Sveznajući popularna glasine šapnuo da dama nije bila luda i šokantno ljudi samo zbog svoje zdravlje i za mlade. I usmjerava to nije bio u duševnoj bolnici, a usluga medicinske škole na jedan od akademskih odsjeka.

Mi, studenti, uz smrzavanje poglede divljenja profesora, napustili kuću šalove i topao pulover, u nadi za vječne mladosti i dobrog zdravlja.

Bilo je ljudi u našem vremenu ...

Pri čemu treba imati na umu, da je bogata primerima stvrdnjavanja. Svaki dvorištu ima bazen od smrzavanja - a "klinci" čuvenog kralja morževi Porfirij Ivanov sipao ujutro dvije kante vode, puni energije i ljubavi za sebe i nastavnika Porfirije.

Danas polynya, obično ne Epiphany dan, lakše je vidjeti ovaj brkati morža i brtve, nego čovjek koji redovno uzimaju leda kupke. Ljudi s kantama punim mraznih jutra i povyvelis. Možda je to razlog da je broj ljudi u Rusiji koji su bolesni od gripe i prehlade je narasla: krajem devedesetih godina bio bolestan svaki treći sada trpi svake sekunde. Ako smatrate da sajt epidemiolog. py i ministar zdravlja Veronika Skvortsova, u 2000. godini umrlo od gripe za samo 38 ljudi, a 2016. godine, samo u januaru, gripa odnio živote 107! Najpoznatiji borac protiv virusa, Gennady Onishchenko zamolio stanovništvo da ne paniči ... i otvorene prozore.

Mocks? Nimalo. Osim činjenice da ventilacija smanjuje koncentraciju virusa u sobi, ovaj jednostavan čin profilaktičke snižava temperatura. Pola sata + 8 ° C - da je vrijeme da se hladni zrak kupanje! U Sovjetskom Savezu su imenovani zraka kupke u rangu sa injekcijama i tabletama. Tretiraju psorijaze i hipertenzije, išijas i miozitis, pa čak i tuberkuloze.

U XXI vijeku, previše hladno poslastica, pod nazivom metoda - krioterapija, 1 minutu od ove terapije u Karlovim Varima, na primjer, će koštati 2 hiljade rubalja .. Naravno, u modernim Cryosaunas temperatura + 8 ° C i 170 ° C, ali fiziološke mehanizme i tome da u šetnju neglizhe na svoj balkon koji stojeći u komori grandioznom centar u velikoj mjeri identični.

Kako hladne poslastice

Ljudske kože je opremljen velikim brojem receptora koji prate vibracioni, mehanički, termički, pa čak i gravitacionog efekta. Posebno je dosta poena u epidermis, reagujući na hladnoću: oni su 10 puta više nervnih završetaka nego prepoznavanje topline. Ako u isto vrijeme sve čunjeve Krause (tzv ljudskih hladno senzore, i oni su, na trenutak 250 hiljada), reagovati na hladnoću u mozgu da napravi pravu revoluciju sa odredbama situacije hvatanje telegrafa, željezničke stanice i eksproprijacija imovine.

Imuni sistem za 10 minuta povećava broj limfocita u krvi. Ovo je slično akciju cijepljenja: razviti imunitet na bolesti. Jedina razlika je u tome što "hladni vakcina" stupa na snagu odmah za sve bolesti.

Nervni sistem prvo kompresuje krvnih sudova, lišavajući kožu u krv, a zatim opušta, toliko da otvara nove kapilare koje nisu radile, očistiti venula (nedostaje vrlo vaskularne mreže). Čovjek već neko vrijeme postaje neosjetljiv na bol. Pass migrena, neuralgija, grčeve u mišićima i grčevi.

Ove čuda se dešavaju u hladnoj sa respiratornog sistema: pluća uključuju vlastitu termogenezu: početi da se spali masti direktno u plućne alveole bez upotrebe enzima! Evo ga - pilula za mršavljenje, leti ravno kroz prozor. Mehanizam pluća termogeneze do nauke objasnio nejasno, ali ostaje činjenica.

U krvi povećava nivo hemoglobina, ćelija mitohondrije proizvesti više energije, povećanje snage i izdržljivosti. Koža sintetizira više kolagena, opustiti mišiće lica, ravnanje bore na čelu i oko usta, i to ne treba Botox i zlatnim koncem.

Kako organizovati hladnog zraka kupanje

1. Hladan zrak u prostoriji do 15 stepeni.
2. Da se skine u donji veš.
3. Hodati 10-15 minuta, što energične pokrete: hodanje, jednostavne vežbe, plesnih koraka ili samo počisti sobu, glavna stvar - ne prestaju i otići cijelo vrijeme.

Tokom narednih 10 dana na niže temperature 1-2 stupnjeva i povećava vrijeme. Podesite temperaturu do + 8 ° C, a vrijeme - 30 minuta. Ovaj režim se održava sve dok dovoljno proljeća i zraka u moru nije zagrejao iznad 8 stupnjeva. Zatim možete dodati vodu kaljenja, a pored zime da preuzme rizik i uzeti zraka kupanje minus - nije granica ljudske adaptacije.

Heroes - ne!

Poznatog slikara Ilya Repin u svom imanju "Penates" u blizini: St. Petersburg, izgradio spavaća soba pod nazivom "Airplane" u rešetke otvora prozora koji nije imao naočale. I zimi, a ljeti umjetnik je spavala skoro na ulici, ponekad se budim potpuno tunes snijeg. Živio je do 86 godina, gotovo bolestan, on je radio do zadnjeg dana. Najnoviji primjer - Maria Dyakov, nije jak u slikarstvu, ali ipak subjekti ovog kaljenog Mordvinian penzioner označiti svih vodećih TV kanala zemlje. Bivši nastavnik spava u vrtu ispod sudopera, u snježnim ili kišnih dana pokriveni stakleničkih film, odjeća zime nosi. To osigurava da leči rak, osjeća mlada i energična i zapravo izgleda mlađe od svojih 65 godina.

Trust - ali provjerite

Napraviti krevet u dvorištu, ili na sve, kao britanski da napuste centralno grijanje (na engleskom kuća u zimskom iznad 15 stepeni nije grijani), uređaj će biti riješen, a to je tačno! Razuman skepticizam, u sve to se odnosi na zdravlje, korisne. Neka odlučna da je osoba u stanju da jednog dana proizvodi toliko topline da proključa 30 litara kotao s vodom, iako hladna za osobu u rangu sa gladi - glavna prijetnja za opstanak. Inače, noge lako zamrzne na nuli temperature i srčani udar samo se zaboravlja na hladnoći da nose rukavice. Kako? Pročitajte o tome u nastavku, u isto vrijeme saznati zašto je najbolje upućen u kaljenje yapontsy- Nijemci i dobi u kojoj većina ljudi morozoustoychiv- zašto tremor - znak mladosti i zašto čašu tople vode grije, i čašu čaja tamo.

Malo kasnije, ali u otprilike istom periodu, kada je Nižnji Novgorod smetova šetali lako obučen Post doktorat dama, mi, u to vrijeme već bez pet minuta maturanata Institut za rehabilitaciju, zabrinuto čeka matura, i odjednom saznao da je Komisija za izbor neće biti predsjednik . Dragi šef katedre za rehabilitaciju, kao i obično u jutarnjim satima oblilsya hladne vode metodom Porfirij Ivanov i dobio je težak srčani udar.