Plodni dani. Ono što je, kako se izračunava?

U ovom članku:

1. Koji su plodni dani ciklusa
2. Kako izračunati plodni dani
3. Očekujemo plodni dani sekreta
4. Kako izračunati plodni dani mjerenjem bazalne tjelesne temperature
5. Koji mogu utjecati na plodnost

Koji su plodni dani ciklusa

Ako ne znam šta to znači plodni dani, to je lako popraviti. su nazvali tokom ovulacije, i to je na sredini menstrualnog ciklusa, dva dana prije nego što, i dva - poslije. To jest, ako 30 dana i dalje ima menstrualni ciklus, 15. dan - to je sredinom ciklusa. A plodni dani će se smatrati od 13. do 17. dana. Pretpostavimo da ste počeli mjesečno 1-og, a zatim sljedećeg mjeseca ćete početi 31-og. I to baš u sredini mjeseca, plus ili minus dva dana - one najplodnije dana.

Sada ćemo saznati šta to znači plodni dani u jednostavnim riječima medic. Kako da znamo kada ovulacije zreo jaje ostavlja folikul - torbu, gdje sazrijeva. Nadalje, ulazi u jajovod, gdje čeka na spermu, koja ima svoje prirodne scenarij oploditi. Maksimalna jaje da ga čeka za dva dana, a onda umire. Uz sve ovo jasno - ovulacije, životi jaje za dva dana u iščekivanju. "A šta je sa dva dana prije ovulacije?" - pitate se. Činjenica da sperma može živjeti duže od jednog jajeta. Dakle, uzimajući u jajovodu za nekoliko dana prije ovulacije, oni lako mogu čekati do zrele jaje ne izgleda na horizontu. Dakle, plodni dani - to je 4-6 dana sa ovulacije u sredini. U plodni dani da biste dobili trudna može biti sto posto vjerojatnosti, ako se aktivno bavi u seksu i nije zaštićen u ovom trenutku.

Kako izračunati plodni dani

To znači da plodni dani, smo naučili. Sada da vidimo kako ih izračunati. Kako bi znali kada da dođe vrlo povoljnih dana za začeće, mora biti u stanju da ih ne propustite. Kao što znate, olakšavaju, ako znate točan datum ovulacije. Stoga, s druge strane, treba da znate kada je vrijeme. Da biste to učinili, morate držati kalendara u kojem se slavi vrijeme dolaska i završetak razdoblja. Zbog toga ćete biti u mogućnosti da odredi period ovulacije, ako pretpostavimo da se javlja upravo u sredini menstrualnog ciklusa.

Mnoge žene se žale da izračunati mjesečni ovulacije je teško kada se ciklus se stalno mijenja - povećava ili smanjuje tokom vremena. Ali postoji i takva da ovulacije u nekim ciklusima generalno ne može biti. Kako biti u ovom slučaju? Kako drugačije da ste izračunati plodni dani? I šta to znači, ako oni ne postoje?

Očekujemo plodni dani sekreta

Drugi metod obračuna plodni dani je kontrola vaginalni iscjedak. Pre ovulacije, žena se može vidjeti baš u izobilju proteže proziran izbor. Kada je zreli jaje pušten iz folikula, ispuštanje postaje obilnije i nastaviti za nekoliko dana. To je ovih dana i da će se smatrati plodno. Oni se mogu definisati ne samo u izboru, ali i na neke senzacije koje prate proces ovulacije - niže bol u trbuhu, peckanje u grudima, itd

Kako izračunati plodni dani mjerenjem bazalne tjelesne temperature

U cilju utvrđivanja plodnih dana ovom metodom, što trebate učiniti mjerenje bazalne tjelesne temperature za nekoliko menstrualnog ciklusa. U ovom slučaju, to je sigurno da se raspored, koji će uključivati ​​dnevnim podacima temperatura, zahvaljujući kojem će biti vidljivo kada počnete ovulaciju. To se događa, kao što je već poznato, u sredini menstrualnog ciklusa. Ako ovaj put je bliže bazalne temperature povećan za 0.4- 0,8 stupnjeva, a zatim je došlo do ovulacije.

Ovdje je potrebno znati da bazalne temperature se svodi na nekoliko desetina diplomu na dan ovulacije i jaje odmah nakon rođenja povećava naglo i traje do početka sljedećeg mjeseca. I, kao što znate, plodni dani nakon ovulacije trajati samo dva dana. Dakle, mjerenjem bazalne tjelesne temperature mogu samo utvrditi plodnost njenog skoka, ovaj put dodajući nekoliko dana.

Bazalne temperature, koje žene se mjere u rektumu, treba provjeriti ujutro, ne izlazim iz kreveta, a po mogućnosti u isto vrijeme. Prije nego mjerenje temperature za 6-8 sati se ne preporučuje da imaju seks, piju alkohol, pa čak i jesti. Tj bazalne temperature - tjelesna temperatura je u stanju potpune smirenosti i opuštanja. Da će vam reći o narednim danima povoljan za začeće. Za preciznije izračunavanje dana plodnosti je potrebno napraviti mjerenja za najmanje 3-4 menstrualnog ciklusa. Ova metoda se smatra jednim od najvažnijih informativne, pa stručnjaci često preporučuju da žene kao nezavisnu kontrolu nad reproduktivne funkcije tijela.

Drugi način da se izračuna plodnih dana - ovulacije testirati ga. Ovo je najlakši način kada se koristi poseban test traka se utvrditi da li je došlo do ovulacije. Test radi na istom principu kao i test na trudnoću. Indikator umočen u mokraći i čekati rezultat. Ako je pozitivan, to znači da su počeli plodni dani. Egzaminacijom morati početi nekoliko dana prije nego što je sredinom menstrualnog ciklusa, što ćete vidjeti na grafikonu ovulacije.

Koji mogu utjecati na plodnost

Često se dešava da, iz bilo kog razloga, ovulacije ne dolazi, a time i plodni dani ne dolaze. To je obično zbog hormonalnih kvara ili neispravnosti štitne žlijezde, kao i za vrijeme dojenja, ali to nije čitav popis. Ako ne imati bebu, dojite, u nedostatku ovulacije, obratite se lekaru.

i drugi faktori mogu utjecati na plodnost. Oni uključuju: dob preko 30 godina, nenormalan razvoj jaje, infekcije, spolno prenosivih bolesti i drugih upalnih procesa, hormonski poremećaji, debljanje i još mnogo toga. Dakle, neplodnost zbog nedostatka plodne žene se moraju poštovati ne samo od strane ginekologa, već i endokrinolog i nutricionista.

Ženi su imali normalnu plodnost, neophodno je da se brine o sebi, to jest, voditi zdrav način života, izbegavajte casual intimnim vezama, ličnu higijenu. Također je potrebno jesti pravu, tako da tijelo dobije sve potrebne materijale. Na kraju krajeva, zdravlje je potrebno ne samo za koncepciju nego i za nošenje buduće trudnoće. Vaša želja da postane majka je lako implementirati ako znate šta plodnih dana ciklusa, da bi mogli da ih izračunati, i što je najvažnije, imati vremena da ih koriste.