Obavija za noge mršavljenje kod kuće

Video: tijelo obavija za mršavljenje kod kuće

Wrap - specifičan estetski zahvat, koji omogućuje ne samo izgubiti težinu i dobiti osloboditi od celulita, ali i njeguje kožu sa korisnim supstancama. omatanje tijela za noge gubitak težine kod kuće može biti od dvije vrste: topla i hladna. Prvi tip se temelji na stvaranje efekta staklenika na problematična područja na račun hrane pakovanje filma. Drugi obrnuto zateže pore i smanjuje kože.

Da vidimo, koja je razlika između ove dvije metode, kojih je jedna prednost samo za vas i kako da izvrše omot.

Hot omota nogu mršavljenje

Kao što je već gore navedeno, glavna svrha vruće ambalažu - da se podigne temperatura problematična područja (bedra, telad) na 37-38 ° C, za poboljšanje cirkulacije, aktivira metabolizam i sagorijevanje masti. Takođe, tokom takvih izlaganja otvara pore, tako da je proces uklanjanja toksina iz organizma brže.

Za postupak zahtijeva dvije glavne komponente - maska koja se primjenjuje na kožu i film hranu koja okružuje područje problema. Ispostavilo se da ovo sam lokalni kupanje, pozitivan učinak na kožu i regiona tijelo u cjelini.

Hot wrap ima neke ozbiljne kontraindikacije:

trudnoće i kritične dana;
proširenih vena;
alergičan na maskirati sastojke;
bolest srca;
visok krvni pritisak;
probleme s bubrezima.

Čak i ako zaista želite isprobati novi postupak bez rizika za zdravlje. Bolje je da ide direktno na informacije o hladno wrap - oni su zbog više preciznu ekspoziciju dozvoljeno svima koji je bio u "kategoriju rizika".

Ako se zdravstveno stanje ne postoje kontraindikacije, možete pokrenuti postupak.

Priprema za postupak Hot Oblozi

Da biste dobili maksimalan učinak mršavljenja, morate pripremiti noge da završi. Trebalo bi početi sa uobičajenom toplom vodom, što očistiti kožu. Onda možete malo povećati temperaturu i dodati pritisak - ova masaža promoviše otvara pore i priprema za obradu epitela piling. Možete koristiti običan pijan kave, možete kupiti poseban sastav radnji na bazi morske soli ili marelica zrna, ako samo male grube čestice vam pomoći da riješi mrtvih ćelija kože.

Sljedeći korak - priprema smjese, koji će se primjenjivati na očišćenu kožu stopala. Bez obzira na sastojke, maska treba da bude gusta i uniforme koje se ne kaplje dolje, i ne ostavlja mrlje odjeća ili pokućstva. Drago mi je da bude malo toplo se konačne formulacije.

Recepti za tople tajnosti nogu mršavljenje

Video: Smanjiti jačinu nogu, uklanjanje celulita, zategnuti kožu

1. Med senf +

Odmah pojasniti: med je najbolje da se svježe i prirodno, idealno ako cvijet. Senf je od interesa za nas u obliku praha. Priprema maske preuzima snagu za 30 sekundi: 2 žlice. l. senf u prahu pomešan s medom (1 žlica. l) do uniformu i postavljen debeli sloj na problematična područja. Na vrhu spirale nogu zamatyvaetsya foliju.

2. Coffee eterično ulje +

Kafa će završiti noge treba uzeti zemlju, a ne pijan, i svježe. Dovoljno je dvije kašike na koje se dodaju 6 kapi bilo kojeg eteričnog ulja (po mogućnosti naranče ili limuna) i 1-2 kašičice tople vode dok se debeli premaz. Onda smo djelovati na već poznati obrazac.

3. Paprika Cimet + + maslinovo ulje

Ovaj recept obavija neophodan za one koji sanjaju o gubitka težine nogu i bedara. Za pripremu mješavina vam je potrebno 2 žlice. l. crvena paprika, 1 žlice. l. prirodno maslinovo ulje i 2 žlice. l. cimeta. Svi sastojci su mješovite i nanose na kožu pod parenje plastičnom folijom.

4. Med + maslinovo ulje so + Maritime

Jedan dio je med pomešan sa dva dijela ekstra djevičansko maslinovo ulje i dva dijela srednjih morske soli. Rezultirajući cisterne potrebno je utrljajte u problematična područja za 5-7 minuta, a zatim ravnomjerno gusta i završiti.

5. Blue gline

Najlakši način da se razmišlja o - 1 paket ljekarna plave gline razrijeđen mlakom vodom dok kašasti države i primjenjuje se na pari iz kože. Pored učinak mršavljenja tijela wrap gline čisti pore i uklanja kožu od masne sjaj.

Završnoj fazi omatanje

Nakon što su se prijavili na posebnu masku stopala i pokrila sa foliju, to je vrijeme za odmor. Za najmanje pola sata treba da legne i uzeti poklopac sa toplim ćebetom za poboljšanje efekta kade. U to vrijeme zabranjeno jesti, ali je dobrodošao toplo biljnih čajeva ili sokova.

U 30-40 minuta možete ukloniti traku i ispere ostatke smjese pod toplom vodom bez kozmetike. Da biste poboljšali akciju oblozi, možete koristiti anticelulit krema ili samo vlaže kožu tela losion.

hot stopa oblozi treba da bude 10-12 procedure sa pauzama od 2-3 dana. Da bi se postigli najbolje rezultate, preporučujemo kombinovati wrap sa pravilnom ishranom i umjeren vježbe.

Hladno oblozi nogu mršavljenje

Za razliku od vruće omotima koji djeluju povećanjem temperature u ekspanziji problem područja i pora, hladni oblozi imaju uske pore i kapilare. Mješavina se priprema nije toplija od 22 ° C, tako hladno oblozi gotovo bez kontraindikacija. Jedina stvar koju ne bi trebalo da supercool stopala, ako ste bolesni ili su se nedavno oporavila, tretirate ginekoloških bolesti ili cistitis.

Efikasnost hladno oblozi mršavljenja temelji se na činjenici da je prilikom spuštanja temperature ubrzava cirkulaciju, ojačati krvne žile, limfni nosi šljaka u bubrega i jetre, koji doprinosi procesu detoksikacije. I zbog promjene temperature je poboljšan tonus kože, smanjenje celulita, višak vode je izlaz. Kao rezultat toga - iznos i ostavili malu višak kilograma.

Postupak za hladno wrap

Prije postupka, potrebno je čišćenje kože mrtvih stanica kože pomoću piling. Ne pari vrući tuš, temperatura vode ne smije biti iznad 36 ° C Na kraju procedura za kupanje na noge namaže sa posebnim preparata i foliju, umotana u nekoliko slojeva.

Ne morate da se zagreje - hrana film je potrebno za održavanje niske temperature i ne stvara efekt staklenika.

Pakovanje bi trebalo da traje 30-90 minuta. U ovom trenutku, mi ne jedemo, možete samo piti biljni čaj ili hladnom čistom vodom. Nakon ostatke maske isprati pod tušem, nanesite kremu sa efektom hlađenja i hidratantna.

Domaći recepti hladna oblozi za nogu mršavljenje

1. morske alge

Ova metoda oblozi se koristi u salonima za smanjenje obima i riješi se narančine kore. To zahtijeva malo više vremena od svih ostalih, ali ponekad daje najbolji rezultat. Uzmite kupio u apoteci Laminaria trake za pakovanje i natopljenom vodom na sobnoj temperaturi pola sata. Kada alge ispraviti, zamotajte ga u nekoliko slojeva nogu i ukroy foliju.

2. Sirće + voda

Ako je vaš cilj je ne samo izgubiti težinu, ali i da se smanji strija i pauk vene plovila, prva stvar koju trebate probati ovu metodu. Morat ćete jabuka ili grožđa ocat (idealno - domaći) čiste prokuvane vode i traka Homespun krpom. Razvedi sirće sa vodom u omjeru 1: 5, vlažne tkanine dobijene tečnost i završiti ne stiskati noge. Film preko tkanine će vam pomoći da riješi neugodnog octene mirisa.

3. Plava gline + voda

Da, bili smo ne varam - glinenih golubova mogu se koristiti u svrhu mršavljenja i za toplo i hladno za oblozi. Proces je isti: mix gline torbu s malom količinom hladne vode do debljine cisterne i nanesite debeli sloj na butini ili tele.

4. Krompir + eterično ulje

Sirovi krompir, ribani na grubo rende, odličan tonovi i jača kožu, ima pozitivne efekte na krvne sudove. Nekoliko kapi eteričnog ulja kleke ili čajevca će ojačati samo efekt mršavljenja. Ako koristite mladi sočan krompir, vrijedan malo dodatnog stisnuti sok, tako da ne procurila filma, a ne zaprljano krevet.

5. Eterično ulje + voda

U 300 ml negazirane vode dodati 10-15 kapi različitih eteričnih ulja - naranče, limuna, mente, ruže ili lavande. Navlažite trake prirodni pamuk ili Homespun tkanine rezultirajući rješenje i završio. Lako hlađenje efekat wrap je neophodna za žene sa proširenim venama i "uši" na bokovima.

Trajanje kursa - 12-15 sesije dnevno. Mišljenja kažu da je hladni oblozi ne daju brze rezultate, ali do kraja kursa težina ide još brže nego kada vruće.

Ako razumiju logiku, a zatim doći do nove verzije oblozi mogu biti sami. Početna shvatio da zagrijavanje smjese (senf, kumin, med) da se prijave vruće oblozi i mentola, eteričnih ulja, alge poželjno da se hladno.

Pomoći da izgubite težinu ako pakovanje? Nesumnjivo. Oni koji donose punu ambalažu, naravno, u kombinaciji sa svjetlom dijetu i vježbanje, izgubiti mjesec dana da 2-4 kilograma. Dakle, sve ovisi o vašoj upornosti.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani