Idi duži period, šta da radim?

Standardi ove žene, koja u budućnosti može postati majka, tu je mjesečna. Da vidimo šta je to, razlog za njihov izgled, što su oni i zašto su dugi periodi? Ono što je potrebno da pravilno postaviti mjesečno i da su u pravu?

Što je menstruacija?

O povredi menstrualnog ciklusa se suočava sa mnogo žena, ali neki ga uzimaju mirno, a neki žele da razumiju i saznati razlog

Kada stigne do puberteta, svoju mjesečnu start - proces kojim ispuštanje krvi iz vagine. Materice se čisti sluznice i počinje krvarenje - to je sve planirane prirode, i ide dalje. Prvog dana menstruacije počinje menstrualnog ciklusa. Prvi menstrualne krvi je taman zbog niza enzima. Javlja prvu menstruaciju u dobi od 11 do 14 godina starosti i traje od 3 do 7 dana. To se događa svaki mjesec kroz određeni broj dana.

U kritičnim danima morate pratiti pravila lične higijene, zbog krvarenja pogoduju razvoju bakterija.

Koje su "kritične dana"?

Menstruacija je svaka žena u reproduktivnom dobu, ako nije trudna. U zavisnosti od pojedinca, neke žene u kritičnim dana trajanja 3 dana su norma. Ali za druge stopa može biti značajno povećan.

Trajanje pražnjenja do 7 dana - je norma. Ali, u isto vrijeme, u prvim danima menstruacije su u izobilju i na kraju perioda izolacije smanjena samo masna. Ali ako je period teških mrlja raste, potreba za specijaliste, te emisije se smatraju dugo.

Također na mjesečnoj obilje podijeliti na:

• oskudni;
• normalno;
• u izobilju.

Kada oskudna ili izobilju mjesečno također zahtijeva konsultacije sa specijalistom, jer je razlog za ovaj fenomen može biti ozbiljna bolest i bolesti.

Šta je uzrok dugoročne mjesečno?

Menstrualnog ciklusa je prekinut zbog propusta u žena i kršenja određenih procesa koji direktno utiču na reproduktivni sistem. Okoliš može biti negativan faktor.

Postoji niz uzroka i faktora koji doprinose dugi mjesec:

• hormonalne promjene su odgovorni za sve procese koji se odvijaju u ženskom tijelu;
• povreda jajnika rada, kršenje seksualnih i endokrinog sistema, može biti uzrokovana pušenjem, lošom ishranom, zloupotreba alkohola, kave pića, masne hrane;
• tumori u visceralne šupljine, kao što je cista. Iako je benigni tumor, ali može biti maligni, tako da je put do doktora bi trebalo da bude neposredna;
• glavni faktor u dugoročno mjesečno može biti seksualno prenosive bolesti koje mogu dovesti do još gore posljedice;
• depresija i stres, poremećaj nervnog sistema direktno vezani za zatezanje i povećana spotting;
• kao kršenje mjesečne ciklus ima menopauze - menopauze, kada je rekonstruisan sistem organizma na novi način;
• potrebnu količinu vitamina, mikro i makro dovodi do poremećaja menstrualnog ciklusa, tako da je potrebno da prate svoje dijete i održavati normalnu težinu.

Šta da radim?

Prije svega, saznati zašto je tako dugo da se mjesečno i šta ti treba kod doktora, specijalista, koje treba ispitati i utvrditi uzrok.

Ali ako nema abnormalnosti ili bolesti ne možete naći, potrebno je da se brine o sebi.

Šta da radim:

• razmotriti ishranu;
• da riješi negativnih navika;
• da nosite sa stresom;
• ne overwork;
• okružiti pozitivnim emocijama;
• provode više vremena na svježem zraku;
• ne zloupotrebljava raznih pića.

Ipak, važno je da se normalizira svoju težinu: neki tip, koji je u suprotnosti sa izgubiti. Jedite puno vitamina: voće, povrće. Okružite se računa i ako je takva stvar kao menstrualnog ne uspije, više nećete biti poremećen.