Trudna sam, šta da rade na prvom mjestu, ili kako je život promijenio nakon trudnoće?

Ako žena trudna

Kad sazna o svojoj zanimljivoj poziciji, valjani anksioznost i osjećaje na nju. Nije bitno da li je ova trudnoća je dugo očekivani i planirani i sve je ispalo sasvim slučajno. Ali pravo pitanje: Trudna sam šta dalje - nije tako strašno. Hajde da pokušamo naći odgovor.

Stoga je valjani uzbuđenje i konfuzije, ne znam šta da radim, gdje da idem. Na vrhu ovih poremećaja može grijati hormonalne promjene, koje su već počinju da postepeno se održati.

Šta prvo uraditi

posjetite ginekologa

Prvi pravi korak bi bio da posjeti ginekologa. Možete posjetiti njegov lični ljekar vam vjerovati i ko zna nijanse vašeg tela. On može prvo govoriti o njihovoj situaciji i dobiti savjet.

Ginekolog na recepciji bi trebao pregledati i potvrditi trudnoću. Nakon toga, on će pisati da vam analize i dodjeljuje postupak koji morate proći. I vam kažem Koje su neke dobre vitamine za trudnice i daje opšte preporuke.

Reci otac djeteta o trudnoći

Uzbudljiv događaj će reći čovjek koji će uskoro postati otac. Pa, kad je par predstaviti zajedničku želju da postanu roditelji. Onda možete sigurno radovati budućnosti pape i dobiti riječi zahvalnosti.

Ali to se dešava da žena ne zna kako će čovjek reagirati na ovu vijest. Strahovi su toliko veliki da neke žene počinju da se gluposti. Na primjer, da misle od čovjeka o njegovoj reakciji i pokušati gurnuti drugi takav važan razgovor.

Ako čovjek kaže da mu je drago i sretan - vrlo dobar. Ako čovjek kaže da je njegov plan nije uključena, dobro - simpatična mala, ali to nije katastrofa globalnih razmjera. Nepotrebno je reći kada ti misliš o tome. Ne zaboravite da morate poštovati interese posljednje dijete. Pokušajte kako bi razgovarali o mogućnosti za zajedničko starateljstvo. Možda vremenom bi se predomisli i naviknuti na ideju o novom statusu, i to će prestati da ga uplaši. Na kraju krajeva, ljudi su i pitaju: šta da radim ako je trudna? A svaki od njih mora izabrati odgovor.

Šta god da je, ali morate razgovarati sa ocem djeteta i obavijestiti ga da će biti tata.

Promijeniti vaš stil života

Od trenutka kada je žena trudna, njen život zauvijek promijenjen. To ne znači da se sada čeka dramatične transformacije, ali nešto što će ući u svoj život zamijeniti stare.

Obično trudnice se osjećati žudnju u njemu na neki drugi način života. Njihove misli su više usmjerene na uređenje porodično gnezdo. Instinkt nam je rekao šta sad da radim.

Izbjegavajte za vrijeme trudnoće:

• Noćne zabave i šetnje do jutra. Zdrav san je od suštinskog značaja za trudnicu i nerođeno dijete;
• Stresnim situacijama. Sve stresne situacije utječu na dijete. Jeli želite imati bebu sa jakim živcima, prestani sebe nervozan, ukloniti iz svih podražaja. U ekstremnim slučajevima, možete uzeti sedativ za trudnice;
• Teška iscrpljujući rad. To je vrijeme da se sav trud ili prebaciti taj teret na ramena ljudi;
• Koristite lijekova. isključuje korištenje Dipyrone tokom trudnoće. Uz sve lijekove moraju biti vrlo oprezni i pročitati sažetak. Obično se kaže, ima li kontraindikacija za trudnice;
• Putovati u ranim i kasnim fazama. Početak i kraj trudnoće - vrlo opasan put. Na početku trudnoće postoji rizik od pobačaja, au posljednje faze odjednom može roditi prerano;

Čak i ako je mlada majka jak imuni sistem, a ona pokušava izbjeći situacije u kojima možete pokupiti infekciju, nije potpuno sigurna od SARS-a. Međutim, mnogi lijekovi koji su sigurni u svakodnevnom životu, kontraindikovani tokom trudnoće. Na primjer, Sanorin - odličan lijek za rinitis. Ali, prije nanošenja Sanorin tokom trudnoće, morate se obratite lekaru. Pošto je registrovan veliki broj nuspojava.

Drugi primjer je Kameton, tokom trudnoće se često propisuju doktori u borbi protiv infekcija i upala.  U ovom članku, možete saznati više o aplikaciji kameton tokom trudnoće. No, u svakom slučaju, korištenje bilo koje droge moraju biti dogovoreni s ginekologom. Uostalom, uvijek postoji rizik ste preosjetljivi na lijek.

Jedite pravo i izbjeći opasnim proizvodima

Na isti način, kao što je posebna hrana za malu djecu, koji su isključeni iz svih štetnih proizvoda, ishrane trudnica treba da bude zdrav.

Eliminirati iz ishrane:

• Meki sir, kao što su brie, feta sir ili koza. Sve one sorte koje upotreba nije pasteriziranog mlijeka, treba isključiti kako bi se izbjeglo trovanje;
• Sirova jaja treba ukloniti iz ishrane (zbog rizika od ugovaranja salmoneloze);
• Sushi sa sirovom ribom može biti leglo patogenih mikroorganizama;
• Kafu i sve što sadrži kofein. Alkohola povećava rizik od pobačaja;
• Alkohol je vrijedno da se zaboravi, ni sniff;
• Čipova. Ovaj proizvod previše štetne sastojke koji mogu poremetiti ne samo svoj metabolizam, ali vaše dijete;
• Biljnih čajeva s nepoznatog sastava. Mnoge biljke mogu izazvati prijevremenog poroda ili dovesti do pobačaja. Stoga, pažljivo pročitajte sastav bilja i vidi da li postoje kontraindikacije za upotrebu.

Pratite jednostavne vježbe

Držite tijelo u dobrom stanju treba uvijek biti. Rade fizičke vježbe, možete pripremiti tijelo za lak porođaj i postnatalne brz oporavak.

Konsultuje sa trenerom, jer postoje čak i neke fitness klase za trudnice, koji je pokupio specijalni kurs vježbi za podizanje i održavanje ton i priprema za porođaj.

Trudnoća - jedinstveni put da ima lijep karakteristike. Uživajte svoju lokaciju, uživajte osjećaj jedinstva sa bebom. A ti laka dostavna!

Video savjeti za buduće majke

Opstetričar-ginekolog AG Sawicki objašnjava šta da radim kad shvatite da je trudna.

Video priča o tome šta raditi u slučaju akutne respiratorne virusne infekcije tijekom trudnoće.