Zašto je seks između muža i žene postale manje i kako ga vratiti u vezu?

Naučiti kako bi razgovarali o nedostatku seksualne želje.
Komunikacija je ključ za zdrav, aktivan seksualni život u porodičnim odnosima, tako da je više razgovora jedni drugima. Nemojte se bojati da podijele svoje seksualne želje. Međusobno razgovaraju o svojim očekivanjima u vezi vođenja ljubavi. zapamtite: lažne ili neispunjenih očekivanja su tihi o seksualnom problemu, stvoriti udaljenost između par i može oštetiti tvoj brak.

Stoga, naučiti da međusobno razgovaraju o svojim osjećaje kao što ste razgovarali o drugim važnim pitanjima života, kao što su karijera, obrazovanje djece. Osigurati svoj život partneru da ga voliš, tako da želim biti u njegovoj blizini. I, iako ste seks je rijetkost, ne znači da su svi proveli želju da bude s tom osobom.

Ako oboje imaju različite poglede na broj seksualnih, otvoreno razgovarajte sa svojim partnerom zašto to želite manji ili veći, pokušati pronaći rješenje prihvatljivo za oboje. Dokle god govorite otvoreno i slušati jedni druge, vi ćete biti na putu za zdrav seksualni život.

Učešće u predigru.
Uvod, možda, najvažniji dio, što povećava seksualnu privlačnost jedni prema drugima. Ona poboljšava seksualne uzbuđenosti, priprema par za seks. Mutual nježan dodirivanje, ljubljenje i masaža pomoći da pokrije sva čula. Čak i jednostavna masaža, ne dovodi do seksa, može učiniti čuda u seksualnom životu par. Na primjer, uvod u tijelu vašeg partnera, smanjuje stres i potvrđuje bliskost između vas.

Aromatično ulje za masažu, glazba, svijeće za meko osvjetljenje, kao i disanje i zvuk vašeg bračnog partnera - sve to može biti erotski i uzbudljivo. Uživajte poljupci jedni s drugima. To rezultira uvod u činjenicu da je seks od supružnika mehaničkog pražnjenja pretvara u senzualnu.

U želji da imaju seks noću, početi predigru ujutro. Neka život partner svojim pozivima, smskam, dodir, zagrljaj ili reči zna da je tokom dana razmišljate o njemu / njoj.

Razviti ljubav prema sopstvenom telu.
Volim tvoje tijelo je ključ seksualne sreće. Ako ti se ne sviđa, ne možeš biti seksi, a pravilno predstave bračnog partnera. Ovdje potrebno imati model figuru. Mnogi parovi s nekim viškom kilograma nemaju problema sa seksualnom željom i seks. Vaše telo je kontejner funkcionalnosti i ljepote da posjedujete.

stoga Naučite da volite sebe i vaše tijelo. Pokušajte stoji sa mekim rasvjete u ogledalo da se vidi, da obrati pažnju na ono što želite u svoju figuru. Kada se osjećate ugodno u svojoj koži, onda ste u mogućnosti da se vrate želju da imaju seks.

Pokušajte biti realan.
Seksualno zadovoljstvo i sreća ne bi trebalo da bude zasnovana na obaveznoj erekcije ili orgazam (iako je sve dobro). Atrakcija nestaje ako stalno pokušavaju da se osigura da sve mora raditi pravilno kao sat. Naše telo je - nije mašina, ali živi organizam podložan raznim hormonalne promjene. Stoga, realna očekivanja - to je ključ za održavanje zdravog seksualnog odnosa.

Koristite šaputanja i blage riječi.
Oni ne treba da bude samo tokom predigre ili seksa. Whisper, nježna, tender riječima, ne samo o seksualnim namjerama, ali i izjava ljubavi dodavanje dodatnog zujanje u vezi. Želeći da povećaju seksualnu želju, ne propustite priliku za slanje jedni drugima SMS-a ili telefonskog poziva sa seksualnim aluzijama. Postepeno, vas dvojica naučiti da se radujem ovoj vezi.

Uzmite u obzir razumne mašte i želje.
Svako ima seksualne fantazije, ukuse i preferencije u vezi intimnosti. Nemojte se bojati da razgovaraju o njima sa svojim suprugom. Ako supružnici su svjesni i prihvatiti sklonosti ili želje kao razumne metode stimulacije jedni od drugih, to može učiniti seksualne odnose više romantično.

Držite tijelo čisto.
Radi se o ukupno zdravlje. Neće biti znak poštovanja i manifestacija ljubavi bračnog partnera otporan, miris neoprane tijela i prljave genitalije. Da biste spriječili neprijatnih mirisa, posebno parova srednje dobi i stariji disciplinuje sebe peru genitalije dnevno. Također koriste razne intimne kremu.

Planirajte vrijeme za seks.
Kada je život je zauzet sa raznim problemima, trebali planirati intimnoj vezi jedni s drugima. Čine seks jedan od vaših prioriteta. Planirajte svoje kućanske poslove, brine rada tako da se na zakazanog dana ste nebyli pretjerano napunjen i imate dovoljno snage lijevo za intimne odnose. Također pazite na vaše raspoloženje, kao i preostali nesretan cijeli dan, ili ignoriranje njegovog bračnog partnera, imaš manje šanse da dobiju iste večeri pozitivan rezultat ljubavi.

zapamtiti, da je seks neće biti savršen svaki put. Ne porede vaš seksualni život, tako da možete vidjeti u filmovima ili pornografiju. Boli samo vaš seksualni život, a ne vratiti međusobnu privlačnost.

Ušli u neku vrstu sporazuma o seksu.
Bez uključivanja treće strane razgovarati o svim pitanjima vezanim za intimne odnose. Dogovorite se o učestalosti seksa i ono što radim u intimnoj vezi, a to nije konsenzualni. To će vam omogućiti da ostvari bez negativnih iznenađenja sva očekivanja. Ugovor definira granice onoga što je dozvoljeno u seksualne aktivnosti od par, podešavanjem frekvencije i druga pitanja vezana za seks, a štiti par od njih samih.

Sporazum se propisuju: sedmicu seks između muža i žene moraju biti toliko puta. Odredite što dana u tjednu. Možete navesti razloge, faktore koji mogu spriječiti intimne odnose. Dogovore o tome da se bave ovim uzrocima. Time bi se eliminisala trik na obje strane odbiju intimnost, rekavši "prekasno-želim spat- zauzet poslom."

Bračni par može učiniti to na papiru, čak i sa svojim potpisima ili usmeno dogovore o uzajamnom intimne ljubavi. Glavna stvar - da iskorijeni nesporazuma i riješiti pitanja koja se tiču ​​seksualne odnose. Na primjer, postoji sporazum u ponedjeljak da imaju seks ... tako da na taj dan par ima pravo očekivati ​​da u jednom trenutku da će voditi ljubav.