Zašto tokom trudnoće postoji bol u glavi? Kakve? Mogu li uzeti tablete protiv bolova?

Dolazi vrijeme kada svaka žena želi da postane majka, a da je prije ona smatra smiješno, postaje vrlo ozbiljna. Možda, na kraju krajeva, kad smo bili djeca, zar ne slušaju odrasle i seo na hladno, bili smo nezdrav način života, obučeni u zimskom periodu nije dovoljno toplo.

Žene ne razmišljaju o budućnosti posljedica ove. A posljedice su: upala jajnika, razne propuste genitalije i na kraju, neplodnosti kod žena. I oni znaju sve liječenje neplodnosti kod žena veoma dug i težak proces. I samo ako su žene počinju da shvataju ozbiljnost ove problematike. Koliko tragedije odigravaju iz ovog razloga: psihičke traume za sebe žena, komplikacije prilikom porođaja, a često i raspad porodice.

U ovom članku:

1. Uzroci glavobolje u trudnoći
2. vrsta
3. Folk pravna sredstva ili Ne glavobolja!
4. Mogu li protiv bolova u trudnoći
5. prevencija

Video: Kako ukloniti crva, paraziti? Crve, parazite, gliste na fotografiji! Kako da biste dobili osloboditi od parazita?

Ponekad se dešava da žena želi bebu, ali sudbina ne dam ovo čudo. Čak i sa takvom situacijom, povoljan ishod je moguće, za sada medicina je na visokom nivou razvoja u ovoj oblasti. Bilo je različitih metoda umjetne oplodnje, kao što je IVF i drugi.

Ako se dogodilo čudo i žena zatrudni, treba imati na umu prije svega da žena ne puše ili piju alkoholna pića. Ovo je pravilo željeza. Čak i ako pušio žena, radi zdravlja u svakodnevnom životu djeteta i njegove dobrobiti, ona mora odustati od navike. Jer sada je odgovoran ne samo za svoje zdravlje, ali i zdravlje malog čovjeka.

Ovo pravilo je za mnoge najvažnija, jer danas je mnogo slučajevi pobačaja i novorođenčadi Down sindrom, a uzrok svega ovoga - alkohol i cigarete.

Dakle, pričajmo o periodu trudnoće. Trudnoća - je vrlo kompleksan fiziološki i psihološki proces. Tokom ovog perioda, čak iu ranim fazama, primijetit ćete mnogo promjena u svoje osjećaje. Prvo, većina bolesti u ovom periodu pogoršava. Drugo, to je varijabilnost ukusa, često mučnina. Također je moguće glavobolje.

Uzroci glavobolje u trudnoći

Glavobolje povezane sa hormonalnim promjenama u ženskom tijelu. Ponekad je njihov razlog - povećati ili smanjiti krvni pritisak. Umor, vježba, stres, dehidracija, glad, držanje, promjene u vremenu, nedostatak svježeg zraka - sve su uzroci čestih glavobolja. Stoga, da bi izbjegli glavobolju, ne bi trebalo ukloniti njegov uzrok.

Preporučljivo je da se držimo ovog režima dana, da biste izbegli umor, prekomjerna fizičkog stresa na tijelo. Što se tiče stresa, tu je veliku ulogu igra okolo. Rodbina i rodbina trudnice moraju okružuju brigu, pažnju, biti taktičan s njom, u svakom slučaju, da ne uvredi nepristojna riječ, a često imaju malo pažnju. Tada će žena doživjeti mir i spokoj.

Moderna nauka nudi niz psiholoških treninga, koji također pomažu da se izbegne stres. Tokom trudnoće, treba koristiti sve više i više tekućine nego obično. To će pomoći spriječiti dehidraciju.

Trudnica bi trebalo da bude siguran da se drže dijetu, jer to može dovesti do povreda, začudo, glavobolje. Stoga, pratite svoje dijete. Trudnice treba 100-130 g proteina. Naravno, ova stopa može varirati, ovisno o visini i težini žena. Protein koji se nalazi u ribi, mlijeko, kefir, jogurt, sir, meso, vrhnje, jaja, grašak, grah, proizvodima od žitarica.

Ukupan iznos od mlijeka u svakodnevnoj prehrani - 0,8-1,2 l. Ovo je količina mlijeka žena daje kalcij i fosfor, koji su veoma potrebne za razvijanje fetus. Meso je potrebno - 120 -200 g, riba - 150 -200, dodatak proteina, masti, ugljikohidrata i soli ženski je potrebna vitamin A, B, C, D.

Utvrđeni hrana je veoma važna za trudnice, jer nedostatak vitamina može biti okidač glavobolje. Pored toga, Vitamini jačanje organizma ženama i korisno za formiranje fetusa.

Kada dovoljnu količinu vitamina A tijelo nije podvrgnut poremećaji vida (Noćno sljepilo). Uz nedostatak vitamina B1 u trudnica ima grčeve, suhu kožu.

Nedostatak vitamina B2 dovodi do pukotina u uglovima usta, fotofobija, suzenje, vitamin PP - koža na tibije postaje slična riblje krljušti.

mana vitamina C To uzrokuje umor, pospanost, preciznom modrice, krvarenje desni.

Video: curenje iz nosa? Kašalj? Upale grla? Visoka temperatura? Tretman po metodi dr Skachko (Kijev): 3831920

nedostatak vitamina D To može dovesti do dijete bolest rahitisa. I nedostatak vitamin E žena može doći do slabosti, preranog rođenja.

Svaka žena koja se brine o svom zdravlju i zdravlju budućnosti beba može konsultovati o hrani kod doktora, gledao trudnoće.

Ispostavilo se da je uzrok glavobolje mogu biti - čokolada, avokado, crveno vino, citrusa, kineskih jela, sir, banane, kobasice, čaj, kava. Ishrana u velikoj mjeri utječe na zdravlje. Naročito tokom trudnoće, kada žena tijelo, i tako preplavljen.

Ne naprežete oči je vrlo poželjno, jer dovodi i do glavobolje. Ali moramo zapamtiti da glavobolje mogu ukazivati ​​na bolesti kao što su upala sinusa (upala sinusa). U tom slučaju, potrebno je kod doktora - specijalista. Ako glavobolje javljaju u kasnoj trudnoći, treba obratiti pažnju na krvni pritisak, obratite se lekaru da proverim.

Naravno, za vrijeme trudnoće treba obratiti pažnju na njihov stav, jer je figura žene i promijeniti težište poteza. Ni u kom slučaju ne može spuštati, ili obrnuto, da se baci natrag njegovo tijelo nazad. Neprirodno držanje daje dodatno opterećenje na kičmu, što je vrlo štetna. Također je vrlo važno za pravilan položaj fetusa. zdravo držanje To može pomoći da se izbjegnu glavobolje.

Pa, ako trudna žena je puno hodanja i prirodi: šetnje u parku, kontemplacija prirode - sve to ima pozitivne efekte na zdravlje žena i promovira sna zvuk.

Uzrok glavobolje mogu biti, promjene u vremenu. Prelazak sa suvom vremenu padavina i obrnuto. Ako je u normalnom stanju, nisu sve žene reaguju na ove promjene, tijelo trudnice su osjetljiviji na njih.

vrsta

Glavobolje se dijele na dvije vrste:

• Primarni glavobolje (najčešće je to migrena, napetost glavobolje, klaster glavobolja i glavobolja specifične).
• Sekundarne glavobolje.

Srednje obično nastaje zbog:

• vaskularni poremećaji;
• metabolički poremećaji (hipoksija);
• intrakranijski patologija;
• traume glave;
• koriste droge, alkohola, neki lijekovi;
• neuralgija lobanje i lica.

I ne svrstavaju države.

• Migrena. Karakterizira jednostrana, pulsirajuća glavobolja. Tu je i nešto što se zove "migrene sa aurom". Simptomi su prvi bljeskove svjetlosti i krugova pred mojim očima, a zatim i mučnina.
• Napetost glavobolje. Ovaj tip se može opisati kao konstanta bol, nije jaka ili umjeren. Najčešće se pojavljuje u 1-2 tromjesečja. Sa takvim doktor bol često nudi mijenja svoj način života i svakodnevne rutine.
• Opasne glavobolje odnosi oštro imao jaku glavobolju. To može biti pokazatelj centralnog nervnog oboljenja sistema, cerebralna krvarenja, cerebralne venske tromboze, kao i infekcija glavu ili vrat. Bol je vrlo opasna i obično doktori čak može propisati operacije ili umjetni rođenja.

Folk pravna sredstva ili Ne glavobolja!

Mnoge žene zapitaju pitanje: "Kako se nositi sa glavoboljom tokom trudnoće?". Najbolji način - to je novac naroda, jer je lijek tijekom trudnoće je ograničeno. Ponekad, da riješi glavobolje pomaže odbacivanje kofeina.

Morate da se odmori koliko god je to moguće, hodati u svježem zraku, vježba (umjereno), učinite nešto zanimljivo, osim loše misli. To je uvijek potrebno imati s tim - nešto jesti, jesti dobro.

Neutralan oblog može da ublaži glavobolju. Chicago naučnici su otkrili da vrlo dobro pomoć kod glavobolje miris određenih namirnica, kao što su zelene jabuke. Ne treba zaboraviti ni divne biljke, kao što su metvica, matičnjak, šipak, kamilica. Ukuvano biljka je vrlo dobro smiruje i gasi glavobolju. Ali, prije nego što im je potrebno da se obratite lekaru.

Vrlo često ublažava bol masiranje glave. To je lako, to može učiniti bilo koji čovjek. Dovoljno je da izvrši kružnim pokretima sa rukama u području gdje se osjeća bol.

Masaža za trudnice je korišten u drevnoj Kini, Indiji, Japanu, Egiptu. To je napisano mnogo knjiga. Masaža i redovna masaža za trudnice - su dvije različite stvari. Pre početka na njemu, trebate se posavjetovati sa specijalistom koji će uzeti u obzir sve individualne karakteristike. I samo na recept može početi za masažu. Osim toga, ne treba ih zloupotrebljavaju u prva tri mjeseca.

Video: Da li treba anestezija prilikom porođaja? Epiduralna i spinalna anestezija

Na ženino tijelo je takozvani "prekinuta zoni." Ovo je krsne kosti, trticu, pete i baze palca. Kao što ime sugerira, jasno je da je masaža u ovim područjima može izazvati pobačaj. Tokom ovog perioda, masaža može biti zamijenjen sa svjetlom milovati. Glavni zoni uticaja tokom masaže - noge, ruke, ramena, leđa.

Tokom masaže leđa i vrat smanjuje opterećenje na kičmu, koja doživljava dodatne težine zbog povećanja grudi i stomak. Kada je izložen biološki aktivne ruke tačke i noge poboljšava cirkulaciju krvi i rad svih sistema i organa. Svi pokreti se izvode opušteno ruku.

Kontraindicirana pressing pritiskom i "gnječenje" tkiva. Masaža nogu, stražnjice i leđa izvodi polako i ritmički. Prsti proizveo neke vibracije. Bolje stomak masira sama trudnica - poželjno moždani udar. masaža vreme - 30-45 minuta.

Masaža poboljšava raspoloženje, opušta mišiće, otklanja bol u donjem delu leđa, kukovi, vrat i kičmu. Ona također pomaže da se smanji oteklina, hrani ćelije kiseonikom i majka djeteta.

Pored fizičke efekte masaže stvara ugodnu emocionalnu pozadinu za trudnicu, dajući osjećaj lakoće, dobrog raspoloženja, tako pozitivan učinak na psihičko stanje žena.

Ovisno o stadiju trudnoće tehnika i metoda masaže se razlikuju. U ranoj trudnoći, žena može legne na stomak i napravila masaža leđa, struk, noge, ali u 7-8 mjeseca trudna žena ili ležeći na boku, ili sjedi na stolici.

Strogo je zabranjeno koristiti različite vrste masaža i vibrirajuće uređajima. U kasnijim fazama masaža ima za cilj - da ohrabri i olakšati napredak rada. Tu treba biti samo specijalista. Možda je korištenje eteričnih ulja za masažu, ali u malim količinama i vrlo pažljivo.

Međutim, postoje brojne kontraindikacije za masažu:

• Visoke temperature,
• ARI,
• poremećaji crijeva,
• bolesti gnojni kože,
• tumori
• Upala limfnih čvorova,
• tromboza,
• bolesti srca i mnogi drugi.

Mogu li protiv bolova tokom trudnoće?

Neki lekovi, kao što su, tsitramon i paracetamol, može se uzeti (zapamtite da sve što je potrebno za mjerenje).

Video: breech. Šta je to, kakve postoje. Opasne stražnjica

Ali postoje lijekovi koji tokom trudnoće ne može uzeti, jer oni izrezuju napadima migrene. Primjeri takvih agenata su: aspirin, Nurofen, analgene. Ergotaminski izaziva kontrakcije materice i propranolol usporava fetation.

No, u svakom slučaju, gotovo svi lijekovi, čak tsitramon i paracetamola, u velikim količinama zlo dijete i žena. Ako muče česte glavobolje, obratite se lekaru.

prevencija

Na osnovu navedenog, možemo zaključiti da trudnica treba da žive zdrav način života, jesti vitaminizirana kalorija hranu što je češće moguće posjetiti u šetnju, izbjegavanje zadimljenih prostorija zagušljivo, više pozitivnih emocija, ne treba zaboraviti i o prednostima zdravog spavanja. San je važno za ljude u cjelini, i za trudnice posebno.

Tokom sna, žena prima energiju počiva. Trajanje sna trudnica mora biti najmanje 8 sati, to je najbolje da ode u krevet na 10-11 sati, a ustati u 7 sati ujutro. Važno je da žene osjećaju odmorni nakon sna. I što je najvažnije, moramo imati na umu da je trudnoća - nije bolest, već prirodno stanje ženskog tijela, prirodno za njega. Skladu sa svim ovim pravilima čuva zdravlje žena i njeno nerođeno dijete.

Inteligentna žena mora shvatiti važnost majčinstva. Ako dijete ne mogu rasti bez majke, a ponekad i da preživi bez nje, žena i da u potpunosti osjećati kao žena, morate postati majka, da doživite radost, bol i teškoće da se pokrene, ispunite svoj život s novim senzacijama.

Dobrodošli dijete uvijek zdraviji, sretniji, više prosperitetan život, on je ljubazno odlaže na ljude, i to je sve - rezultat majke s osmijehom na dočekati svoj prvi drhtanje i tražiti i nade je čekao njegov dolazak.

Nadamo se da preporuke i sugestije u ovom članku će pomoći trudnica sigurno imati dijete, da rode zdravu bebu, postaje sretan mame.