Zašto crack pete i šta da radim?

Nažalost, pukotine na stopalima - vrlo česta pojava, gotovo svi se suočavaju s tim. Većina drugih područja pate od problema pete. Ipak, bolest je izlječiva ako im se dovoljno pažnje na svoje noge.

sadržaj

• uzroci
• terapije
• prevencija

uzroci

Maksimalno opterećenje je poznato, pada na noge, da budemo precizni, pješice. Oni su ti koji moraju snositi cijelu težinu osobe, au mnogim slučajevima teške torbe i pakete. Stoga je priroda napravila kože nogu više čvrst, debeo, ali podatna, kao i pružanje nju sa malim masti sloj. Kada hoda, potonji se distribuira u stranu, a drži sloj kože na terenu. Međutim, zbog bilo kojeg razloga epidermisa više ne nosi sa opterećenjem, zgušnjava, coarsens i gubi elastičnost. I sa opterećenjem od rafala kože, tako da pukotine u stopalima.

Mogući razlozi zašto postoje pukotine na nogama:

• Neugodno cipele, uske cipele dovesti do pojave kukuruza i žuljeva, izazivaju zadebljanje kože, ne samo na petama, ali na celo stopalo;
• Suv vazduh isušuje kožu, čineći ga manje elastična i dovesti do pucanja. Toplota se pogoršati situaciju. Isti efekat imaju konstantnu vjetra. Uređaja, grijači osušiti zrak, što dovodi do pojave pukotina na stopalima;
• Gljivične bolesti;

• Pojačano znojenje;
• Bazen sa jako hlorisanu vodu;
• Bosonoga hoda promovira zadebljanje kože;
• Kožnih oboljenja;
• Česti tuš ili kadu s toplom vodom;
• Endokrine bolesti;
• Kardiovaskularnih i neuroloških bolesti povezanih sa oštećenim cirkulaciju. Istovremeno hrani kožu postaje nedovoljna i da ne može u potpunosti obavljati svoje funkcije;
• Bolesti probavnih organa;
• Nedostatak vitamina, posebno A, E i PP, masne kiseline;
• Uzimanje određenih lijekova remeti prirodnu vlažnost kože;
• higijena mana nosi prljave čarape, lošeg održavanja (ili nedostatak istog). Tokom godina, koža postaje zahtjevnije briga;
• Još jedan razlog zašto je pukao noge - prečeste piling, koža nema vremena da se oporavi.

terapije

Ako se ovaj problem već dodirnuo, ona može da se izleči. Najvažnija stvar ovdje - pravovremeno otkrivanje bolesti, kao i pojašnjenje razloga zbog kojih je bio pozvan. Postoje mnoge popularne načine, kao i droga. Ponekad se postavlja pitanje, zašto se tretman ne pomaže. Činjenica je da je za liječenje bolesti, a ne radi otklanjanja uzroka i uklanjanja faktora rizika, nema svrhe. To će biti vraćen.

Prva pomoć, najjednostavniji tretman ako je bilo pukotine na stopalima - je medicinski ljepilo BF. Crack za popunjavanje alat. Ovo je da se spriječi infekcije, i da neće dozvoliti pukotine da raste. Blago šteta će zarasti za nekoliko dana. Nakon još 5-7 dana može se izvesti piling. Tada će biti moguće u paru nogu i pažljivo očistite kožu plavac. Mi ne bi trebalo da ukloni rožnati sloj u jednom trenutku, kako ne bi uzrokovati kompenzacijske proliferacije epidermisa. Nakon postupka, morate primijeniti ovlaživač i ublažavajući krema.

Daljnje liječenje će ovisiti o razlozima za pojavu pukotina na stopalima. Dakle, ako je razlog bio klime, dovoljno je da se pravovremeno korištenje hidrataciju. Uz poraz gljiva svakako je potrebno za liječenje bolesti. Da biste to učinili, koristite specijalne kreme ili napraviti maske i omatanje tijela. U suprotnom, tretman neće imati efekta.

Na nedostatak vitamina i masnih kiselina potrebno nadoknaditi nedostatak njih. Jedan od najpopularnijih folk pravne lijekove u ovom slučaju - maslinovo ulje. Preporučujemo da ga piti na prazan želudac za 1 st. l. Ali ne koristite ulje, ako ima kamenja u žučnoj kesi, t. Da. Ima choleretic učinak.

Ako pukotine su male, efikasan tretman može biti pedikir.

Uvijek koristite kremu imati efekta zarastanje rana. Osim toga, potrebno je redovito primjenjivati ​​kremu, 2-3 puta na dan.

Tradicionalni recepti

Tradicionalne metode liječenja su vrlo popularni. Na primjer, krumpir. Njegov kresivo, a rezultat cisterne se primjenjuje za nekoliko sati ili preko noći na petama, tabanima. Nakon takvog maska ​​koža postaje meka i lako se čisti sa kaljenog porcije. Nakon provedenog postupka, korisno je podmazati petama kotač ili biljnog ulja.

Ako je peta pukotina, preporučuje se da med kolača. U tu svrhu, brašno je mješoviti i med u omjeru 1: 2. Podijeliti na 2 jednaka dijela. Noge na pari za 15 minuta, a zatim primijeniti na petama pastile umotan polietilenske vreće i zarobljavanja ili konvencionalne elastični zavoj. Ponovite postupak bi trebao biti za 5-7 dana. Zatim kožu na nogama će biti mekana i gipka.

Ako ispucale kože na stopalima postati grube, to će pomoći metoda liječenja: vode i jabukovog sirćeta treba miješati u jednakim iznosima u vlažnu krpu i umotati noge u noći dobivenom smjesom. Od vrha do staviti na plastične kese i čarape. U jutarnjim satima na koži u paru, je mekan, lako se čisti pomoću plavac. Nakon postupka, stopala treba podmazivati ​​sa njegujuća krema.

Priuštite Teschin moguće i uz pomoć vaši. Potrebno je da se stavi u čarape i hoda kao cijeli dan. Koža postaje mekša od ovoga. To može svaki dan.

Ako je koža jako ispucale pete, možete napraviti masku s glicerina. Da biste to učinili, prvo na pari nogu. Zatim mješoviti glicerol i amonijaka u jednakim iznosima. Sredstva razmazan tabanima. Onda oni neće ispucati i kore. Također možete koristiti ocat umjesto amonijaka.

prevencija

Prestanem da mislim na održavanje zdravlja kože i sprečavanje pucanja je potrebno za one koji su stariji od 35 godina, t. To. U ovoj dobi početi hormonalne promjene koje usporavaju metabolizam. Rizične grupe uključuje sve ljude koji pate od viškom kilograma, bez obzira na dob. Često pukotine na stopalima nastaju kod žena zbog stalnog nošenja cipele sa visokim potpeticama. Flatfoot je također jedan od razloga zašto je pukao štikle. Teška vježba, rad na nogama, vježba, posebno na profesionalnom nivou povećava rizik od pukotina koje se pojavljuju na nogama.

Jednostavne preventivne mjere neće dati stopala ispucale:

• Redovno perite noge;
• Koristite ovlaživači i ovlaživača;
• Koriste profilaktičke agenata, koji ne dozvoljavaju koži da pukotina;
• Redovno učiniti masaža stopala, poboljšava cirkulaciju krvi u nogama i jača kožu na petama hrane;
• Nosite ulošci za ravne noge;
• Korištenje zaštitnih sredstava i alata kako bi se olakšalo uniformu raspodjele opterećenja;
• Barem jednom tjedno uraditi opuštajuće i umirujuće kupka za stopala s toplom, ali ne i tople vode;
• Koristite sitnozrnog plavac. Da ne zloupotrebljavate piling. Obavite postupak samo na mokroj, a ne na pari ili suhe kože;
• Nemojte nositi uske, uske, neugodno cipele;
• Ne nose čarape i hulahopke od sintetičkih materijala;
• Redovno koristite pedikir salon;
• Kada viškom kilograma - kontrolirati svoju težinu.

Preventivne mjere su jednostavni, lako ostvarive. Oni će vam pomoći da se izbegne ove neprijatne pojave, kao stvaranje pukotina na petama. Ako uzmete pravovremene mjere, problemi sa stopalima ne javljaju.