Raspoloživih metoda proširenja vaše tijelo mlade

Svi želimo da imamo savršene proporcije, savršena kosa, savršeno tijelo. Međutim, kako bi se približili idealu, nema potrebe da se oslanja na prirodu, ali i da vodi računa o puno nijansi. Nekako, lijepa koža i elastičnost tijela možemo početi razmišljati o tome kada počinju pokazivati ​​prve znakove starenja: fine linije, mlitavost, gubitak elastičnosti. To je vrijeme da se razmotri jasan akcioni plan koji će osigurati tijelu elastičnost kože u godinama koje dolaze.

sadržaj

• Ono što određuje elastičnost kože
• Sauna za savršenu kožu
• Kupke za učvršćivanje tijela
• Dnevni boravak tijelo za elastičnost kože

Ono što određuje elastičnost kože

Vremenom, izlaganje suncu i okolišnih faktora, naša koža polako ali sigurno gubi elastičnost, njegova turgora smanjuje, ćelija zidovi postaju tanke i koža početi da se pridržavaju potkožno masno tkivo su manje gusta. Ako se ovaj proces ne interveniše, tada mladi kože već može reći zbogom do 35 godina, a za uzvrat dobiti ne vrlo atraktivan i ubrzano stari.

Kako bi se spriječilo to, potrebno je što prije početi uzimati računa o svom tijelu. Ako primijetite da se koža na stražnjem dijelu ruke se uspravio duže nakon dramatičnog produžetka strane, ako imate gore konture tijela se počela mijenjati, potrebno je odmah početak operacije spašavanja.

Elastičnost kože tijela zavisi od nivoa proteina elastina, kolagena i hijaluronske intenziteta izlaz.

Hyaluron veže molekule vode i odgovoran je za razinu hidratacije. Elastina je odgovoran za priliku da se širi i da steknu početni oblik, a sastoji se od elastičnih vlakana. Kolagen priuštiti povećanje gustine i elastičnosti vezivnog tkiva.

Ako se iz ovog ili onog razloga je razbijena proces sinteze ovih supstanci, koža počinje da brzo izgubiti svoj oblik.

U manjoj mjeri na turgor utiče na genetski uslovljene.

Iz toga slijedi da podržavaju kožu i poboljšati svoje stanje i zahvatila gubitak proces elastičnosti tijela unutar našeg domašaja. Da biste to učinili, ima puno lijepih i jeftinih načina. Razmotriti najefikasnije sredstvo za one koje se mogu koristiti bez pribjegavanja usluge kozmetički salon.

Sauna za savršenu kožu

Ako želite da imate prekrasan elastične kože što je duže moguće, prisustvovati sedmični sauni ili ruska banja. Tokom boravka u sauni u
koža se sastoji od šljake i drugih komponenti otpada, višak vode, bolje i brže otići pali čestica. Pod uticajem kupanje aktivira sve metaboličke procese na koži, promjene u parametrima protok krvi kapilarnog pleksusa kože.

Da biste poboljšali učinak limfna drenaža može se koristiti paralelno brižan znači: ulja, omatanje tijela i piling, maska.

Na hidrataciju maske su bili maksimalno efikasni, moraju se primjenjivati ​​odmah nakon izlaska pare i kratkih toplom vodom. Brojne studije su pokazale da je tokom boravka u sauni i korisno sredstvo isparavanja talože na površini epidermisa praktično ne upija.

Visoke temperature otvorene pore kroz koje je izlaz zagađivača. A wicking cijelo tijelo koža počinje nakon 4-5 minuta nakon eliminacije termičke faktor. To je razlog zašto je tako važno da ne zaboravite da isprati tijelo nakon svakog putovanja u sauni.

U sauni ili kadom unos nutrijenata iz starateljima sredstava je mnogo brže. Kako bi se uživati ​​u više mladih, prije prve povećanje u sauni mora biti piling tijela. Možete koristiti za kupovinu piling i vi sami možete kuhati od dostupnih sredstava: talog kave, kava, šećer i sol, sjeckani koštice voća sa pavlaka, maslac, vrhnje ili vrhnje.

Nakon izlaska iz drugog para se nanosi na očišćeno masku tijelo hrani iz pulpe voća, ulja, jogurt, med, eterično ulje ili drugih hranjiva i hidratantna komponenti.

Kupke za učvršćivanje tijela

Tako da koža ne postane labav, umjesto uobičajenih kupanje možete i sami učiniti postupak liječenja, koji ne samo da pomažu u održavanju kože mladom, ali i da se riješi strija i celulita:

1. Kupka soli. Uzmite punu kadu vode i 400 grama morske soli. Okvirno se može dodati nekoliko kapi eteričnog ulja komorača, limuna, čempresa. Potrebno je da se okupa za 20 minuta, 2 puta nedeljno. morska sol Promoviše dekolte višak masnoće i jača zidove krvnih sudova, što je dovelo do aktiviranja ćelija kože javlja zasićenje kisikom i hranljivih materija.
2. Kupka u mlijeku ili Cleopatra kupanje. Osim prekrasnog imena takvih postupaka ima odličnu kvalitetnu podršku kože: hrani, hidratacija, zatezanje, opuštajuće. To je neophodno za obavljanje u kadi tople mješavina vode dodan je 2-3 litara punomasnog mlijeka razrijeđen sa njima pola šolje meda. Možete dodati 2 žlice slatkog bademovog ulja. Kadu treba uzeti 2 puta tjedno.
3. Koža je potrebno ne samo da se hrani, ali i zategnuti. Zbog toga je potrebno dodati biljne infuzije vode. Možete kuhati nekoliko manjih vreća od pamuka i ispuni ih sušenog bilja. Ova torba samo treba staviti u vodu. Jednostavniji način - Sipajte kipuće vode preko 2 žlice jednog ili mješavina trava, neka odstoji 10 minuta i dodati u filtrirane tečnosti je voda.

Kamilica, Calamus, kopriva, konjski rep, ružmarin ima tonik efekt na koži. Matičnjak, nana, kleka, timyan savršeno okrijepiti i ubrzati metabolizam. Thistle može povećati elastičnost.

4. Savršeno tonova i kupka s dodatkom jakog zelenog čaja. Da biste to učinili, ostaviti za 3 kašičice čaja po čašu kipuće vode za 15 minuta, a zatim ga dodati na svoj voda za kupanje.

U terapeutske kupke ne štete kardiovaskularnih i drugih sistema tijela, voda treba izvršiti ne više od 20 minuta. Temperatura vode ne bi trebala prelaziti 36-37 stupnjeva.

Dnevni boravak tijelo za elastičnost kože

Stručnjaci su se složili da je najbolji način da se spriječi labavost kože pomaže kreten. Ovaj postupak, potrebno je da se naviknete postepeno, tako da ne stvaraju nepotreban stres za organizam.

Temperatura vode treba mijenjati glatko i u malom opsegu. Ne zaboravite da je glavno pravilo tuš - je umjerenost i postepenost. Temperatura vode ne bi trebalo da te izazvati ozbiljne nelagodu. Zahvaljujući redovnom kontrastne dušu, koža je odličan tonik, ponekad ubrzan protok krvi, postoji snažan oslobađanje endorfina, što pozitivno utječe ne samo na kožu nego i na raspoloženje.

Među procedure za održavanje mladenačke, da se izvrši svaki dan, tu je upotreba hidratantne kreme ujutro i hranljiv - u večernjim satima. Samo hidratizirana koža može osigurati normalno funkcioniranje kolagenih vlakana i regeneraciju procesa. Za tu svrhu posebnu idealan surutke, mlijeko i vrhnje.

Ako je vaša koža sklona suhoće, možete ga obrisati pogodan Butter dnevno. malu količinu supstance mora biti pažljivo primijeniti i distribuira. Upečatljiv efekat se može vidjeti i osjetiti nakon prve primjene.

Za svakodnevnu proizvodima za njegu kože može se pripisati, i nosi, a posebno - jedina odjeća od prirodnih materijala. Sintetike ne daju koži da diše, krši termoregulaciju i vode ravnotežu. Nedostatak kisika i vode - glavni prijatelj mlitavog kože.

Poseban zaštita obuhvata kožu lica. Da se brine za njih treba da uzmem posebnu kozmetiku, na osnovu njihove fiziološke i starosti.

Nikada ne koristite šminku koja nije pogodna za vaš tip kože. To može povećati rizik od preranog starenja.

Posebnu pažnju treba obratiti na kožu tokom perioda hormonskih promjena: trudnoća, sa visokim fizičkog napora, kao i klimatskih promjena, nepovoljnih vremenskih uvjeta. To je u takvim vremenima kože je najviše sklon izgubiti vlagu i elastičnost.

još niko nije došao sa eliksir vječne mladosti, već da ga proširiti i na 15-20 godina možemo učiniti, ako se stalno brinu za svoju kožu. Takvi postupci nisu samo prijatan, ali i pomoći da izgleda mnogo mlađe od svojih godina.