Kako napraviti gipko kožu?

Mnoge žene imaju tendenciju da misle da je mlada i lepa koža može biti samo do 35 godina. Nakon što postaje mlohav, i vrati u svoju otpornost je moguće samo putem injekcija ljepote i drugih dostignuća moderne medicine.

U stvari, to nije tako. Pogledajte oko: mlade djevojke sa tona šminke na litse- novopečeni mama sa cigaretom i pivom- školarke preskočili lekcije u McDonalds ... Sa ovim stav prema sebi i svojoj ljepoti elastičnost kože se može izgubiti već 25 godina. Stoga dobi - to se ne uklapa u pasoš, i pokazatelj da li ste u stanju da odgovorno liječenje tijela.

Fizičke vježbe kao način za vraćanje elastičnosti kože

Da bi vaša koža što duže bila mlada i elastičan, ne zanemaruju vježba. Na žalost, u napornog dana, a ne mnogi ljudi mogu učiniti u teretani. Iako, da budem iskren - bave sportom, Body flex, jogu ili druge vježbe-samo lijenost. Figura je podržan od strane dijeta, kao što su popularni i replicirati japanski. A u ovom - glavna greška. Fizička vježba održava mišiće zategnut, ne dopuštajući im da se oslabi i droop. I mišića, pak, podržava kože. Tokom vježbanja, krv brže kroz tijelo, zasićenje sa kisikom, koja je toliko neophodno za održavanje mladosti i ljepote. Napomena: obučeni sportisti imaju elastična koža u bilo kojoj dobi.

Stoga, ne budi lijen - odaberite opterećenje na srce i početi da se bave. Možete početi da radi u jutro - to će vam pomoći zadržati mišiće zategnuta, i svako jutro će vam naplatiti s živahnost. A plivanja ne samo da kožu, ali i da grudi elastična. Pokušajte bilo koje vrste joge. Naučno je dokazano da je joga pomladiti tijelo, što znači da će se koža izgleda mlađe. Počinju da plešu, a ne samo u klubovima i na zabavama, au kuhinji dok kuhanja večere.

Za one koji vjeruju da je kuća nije moguće da se bave sportom - bicikl je odjeća stalak, i na pokretnoj traci pažljivo sastavljen cipele, možemo ponuditi dobar izlaz - start na ples, ali ne u klubovima i na zabavama, au kuhinji dok kuhanja večeru.

Kako napraviti gipko kože pomoću kontrasta tuš?

Ne zaboravite staru pjesmu: "Pokušaj zaboraviti doktora. Hladna voda polijevanom ako želite biti zdrav! "

Douches - božji dar za vraćanje elastičnosti kože i mladost. Njegova efekat je da promenom temperature vode posude počinju da se smanjuju i proširiti, da je koža radi gimnastike. Ali, znate da će obučeni koža uvijek izgledati mlado. U principu, da bi se postigao izražen efekat, što dovoljno kontrasta perfuzije samo jedan mjesec. Poteškoće samo prva 3-5 puta, a zatim tijelo ", pita se" od takvih postupaka.

Kako biste pojačali dejstvo, to možete učiniti masažu sa tvrdom četkom ili posebnu rukavicu, posebno vodeći računa o problematična područja (unutarnja bedra, ruke, stomak). Po pravilu, to je u tim mjestima koža izgleda labav, i zato im treba dati maksimalnu pažnju.

Piling i krema za elastičnost kože

Neke žene, pokušavajući da čine kožu elastičnom, to znači zanemarivanje njegu kože, kako ribati. Ali pomoću piling može povećati mikrocirkulaciju, povećavaju protok krvi i pomladiti kožu.

Najlakša opcija za dom očistite kožu: Uzmi šaku tla kave, meda i nekoliko kapi limuna ulje (naranče, limun, mandarine). Rezultirajući mješavina tretira cijelo tijelo, od pete do tjemena. Med povući sve toksine iz kože, tonovima kave i ulje omekšava kožu i zaglađuje ga. Da li ovaj postupak 2-3 puta tjedno i za mjesec dana vaša koža jednostavno neće naučiti.

Koristite kremu sa aloe, jer je to najbolji izbor za kožu. Ranije smo pisali o maska ​​s aloe, savjetuje da obrate pažnju na njih. Ili otvorite svoj kremu: to učiniti, uzeti bilo koji baby kremu, dodajte vitamin E i nekoliko kapi eteričnog ulja (naranče, sandalovine, geranija, limunska trava kineski). Kombinacija aktivnih sastojaka ulja i vitamina E će vratiti mladost vaše kože u roku od nekoliko tjedana.

Masaža za elastičnost kože i podmlađivanje kupanje

Dobra masaža aromatičnim uljima je u stanju učiniti čuda za vašu kožu. Pokušajte proći kroz 10 predavanja u kabini, ili da self-masaža samostalno. Da biste to učinili, pripremite ulje za masažu: bazu uzeti bademovo ili grožđa ulje i dodajte nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja. Važno: Provjerite svoje prvo ulje za masažu na maloj površini kože koji niste imali alergije. I početi čineći svjetlo kružnim pokretima. Naravno - 10 sjednica, nakon čega će vaša koža izgledati nekoliko godina mlađi.

Uzmi kupka s morskom soli, uz dodatak mlijeka, koristite "bombe" sa prirodnim sastojcima. Prilikom svake kupanje, vaša koža je prepuna korisnih elemenata i postaje podatna i elastična.

Čine kožu elastičnom može biti u bilo kojoj dobi. Ali najbolje od svega je prvobitno privikavanja stalnom brigom o sebi. To će vam omogućiti da pogledate u bilo kojoj dobi 5-10 godina mlađi od svojih vršnjaka.