Christina Aguilera izgubila 20 kg!

• Ja sam debela, Humble!
• Koliko je tanka Christina Aguilera?
• Diet Christina Aguilera

Uvijek tanak i fit pjevačica Christina Aguilera je teško zamisliti veću težinu. Ali to se dogodilo i pop zvijezda oporavio do te mjere da mnogi nisu prepoznali u njemu poznati američki lijepo i glasno hudyshku. To samo uspeva da se odbrani od paparazza, koji je težio da se slika je u najnesrećniji načine. Ovi napadi, glasina i razgovor ometen Aguilera čak i kreativnost.

Video: Pogledajte: Top 10 komentara koji su bili u stanju da dramatično promijeniti svoj izgled

Naravno, nakon porođaja, mnogi bolje, ali ne dovoljno. I ako je tako, onda pokušaju da se vrate na prethodni oblik. Ali Christina je tvrdio da je ona sasvim ugodno u toj diviziji.

Ja sam debela, Humble!

Tako je u jednom trenutku pjevač rekao da je njegov tim, koja je smatrala da je njena nova figura ima negativan uticaj na pop zvijezda. Ovo mesedzh je pokušala da prenese da je i "radnje" kolege i navijači, novinari i svi oni koji nisu propustili priliku da joj se smejati okrugao.

Ispostavilo se da je Christina na genetskom nivou ima predispozicije da bude višak kilograma. I da je previše tanak da joj dalje nije lako. I na kraju, ona je bila umorna od stalno trudeći se da zadrži svoju harmoniju.

Zvali smo mnogo razloga zbog kojih navodno Aguilera mogao oporaviti: bolest, depresija, dobi, problemi u njegov privatni život i obrazovanje svog sina bez muža. Ali pjevač je bio sasvim zadovoljan. Na kraju krajeva, ona je odrastao divnog sina, njena kreativna aktivnost jednostavno kuvano, i nova ljubav - grijao srce i dušu. Kristina otvoreno izjavio da konačno može opustiti i biti prisutni. Ali čini se da je pop zvijezda je previše opušteno i slomio. Ali ormar je ostao gotovo isti: uske haljine, mini-suknje, kratke hlače ... ali nove oblike izgledalo samo užasne.

Ukupno za 1 godinu, Aguilera se oporavio na 25 kg. Iako joj je težina nije ometala, ali mnogi fanovi pjevačice ostali razočarani razvojem događaja, a novinari nisu oklijevao da zabave na nju. Mnoge je povukao paralelu između pad u kreativnom karijeri i dobiti dodatnih kilograma. I, možda, Christina nije tako, i bilo mi je drago biranih težine, ako je reklamu vlastitog parfema koriste stare slike u kojem je ona lijepa i graciozna.

Iako je bilo onih koji su roditi figura Aguilera ukusu. Ovaj raritet je postala državna tajnica Hillary Clinton. Suočila se sa pop zvijezda u novom ruhu na skupu gdje je bivša prva dama u zemlji jednostavno divio okrugao Christina.

Video: Od krofne hudyshku: 9 komentara koji nas impresionirao svojom transformacijom u 2016. godini

Koliko je tanka Christina Aguilera?

U 2013. godini, Christina pojavio pred foto i video kamerama potpuno drugačije. To nije toliko mršava, kao i ranije, ali sasvim prihvatljiv i zavodljive forme. Prvo i najvažnije, vaše mršavljenje, ona je zahvalan onima koje smetaju paparazzi koji je ležao u zasjedi za osoba danonoćno na raznim lokacijama na njenu fotografiju na sve načine. Ove fotografije su preplavili internet i trijezan pjevač.

Video: Na čistoća Izgubio sam 20 kg.

Ali, još jedan razlog za dramatične promjene - nova ljubav. Zbog nje, Christine je bio spreman na sve. I predstojeće vjenčanje sa Matthew Rattler postao veliki poticaj za izgubiti težinu.

Američka pop pjevačica smršala nije veoma brzo. Isprva, počela živjeti zdravim načinom života. Imati dijete je pokušao težine, ona je odabrala optimalna varijanta. Meni se sastojao nutricionisti i tri puta doveo hranu dnevno.

Pored toga, Aguilera je otišao u teretanu. Iako prethodno potpuno ignorisali vježbe. Tu je počela da vežba jogu.

Diet Christina Aguilera

Christina je bila vrlo jednoumnu i tvrdoglava djevojka. Ona je postavio cilj da izgubite težinu i postići željeni rezultat. Naravno, ne bez pomoći stručnog nutricionista. Heller žena ju je pozvao da svoju ishranu - neka vrsta ugljenih hidrata intoksikacije Course. To je idealna hrana za one koji su navikli na standardni američku hranu. Nutricionisti na meni sastavljanje smatra da inzulin prevladava u ženskoj krvi. On je glad hormona.

Heller savjetovao Aguilera da se probije hranu u 3 dijela:

1. - ugljikohidrataPasta, kruh, krumpir, repa, voće, grašak, slatkiši;
2. - proteini: Perad, riba, meso, soja sir;
3. - povrće.

U tom nizu, morate uzeti hrane u jednom obroku. A ako ne zadovoljite svoju glad, možete ponoviti obroka u istom cilju. Ali ne koriste zaseban deo ishrane. Koliko bilo kad i bilo moguće snack zelenu salatu.

Procjenjuje se izbornik pjevačica tokom dijeta izgleda ovako:

1. doručak: Oatmeal sa jabukom, quinoa i bundeve.
2. ručak: Žaru odrezak sa paradajzom.
3. večera: Tuna, karfiol i krompir. Također na žaru. Plus desert - sira sa jabuke i cimet.

Prva Christina 4 mjeseca pala 18 kg. Onda održava svoj oblik kako slijedi:

• - nedostatak kofeina;
• - redovna fizička aktivnost;
• - zdrava ishrana;
• - unos kroma za smanjenje inzulina;
• - odmor i opuštanje u dovoljnim količinama;
• - primanje hrane samo kada je osjećaj gladi;
• - sweet - prirodne čokolade.

Kažu da je u vodstvo u figuru u cilju nakon isporuke Aguilera je pomogao drugi dijeta zove Liepaja. Namijenjen je za tri mjeseca, a odvija se u fazama. Veoma je teško meni. Ali to je bilo moguće raditi bez vježbanja, tako da se ne izlažu tijelo do ozbiljnih testova.

Ova dijeta ima sljedeće značajke:

• - dnevnog unosa kalorija - ne više od 1200;
• - nema slatkiša, i šećer;
• - svakodnevni obrok podijeljen na 3 dijela;
• - hrana se može uzeti samo u skladu sa šemom, proizvodi se ne može zameniti;
• - alkohol se ne preporučuje;
• - grickalice su zabranjeni;
• - usklađenost sa stanjem vode - najmanje jedan i pol litara dnevno;
• - masaža za stražnjici, bedrima i trbuhu.

Christina Aguilera je dokazala djelotvornost ove metode mršavljenja i svojim izgledom i novi izgled napravio senzaciju! Sad ne može sa sigurnošću napiše knjigu o povijesti transformacije iz roditi do vitke ljepotu.

1. Chocolate Diet dalje
2. Ocat za mršavljenje dalje
3. Slimming Kava dalje
4. Coffee wrap mršavljenje dalje
5. Tijelo obavija za mršavljenje dalje