Motiviranje žena slike prije i poslije mršavljenja

Svako od nas, prije ili kasnije dolazi do zaključka da je vrijeme da se brine o svom zdravlju, promjene načina života, uzrokuju tijelo u dobroj fizičkoj formi. Neki start s Jogging u jutarnjim satima, drugi odbijaju svoju omiljenu keksa i kolača. Postoji mnogo dijeta i savjetovati pogodan Can dijetetičar. Ali ishrana - ovo nije jedini način za izgubiti težinu.

Aktivan način života - je ključ za pravilno pohudeniyu- nužno upuste u neku vrstu samo sport, dovoljno je i fitness. Kao primjer, pogledajte kako Ksenia Borodina je izborila s prekomjernom tjelesnom težinom.

Najvažnija komponenta u poslovanju mršavljenja - motivacije, i ne postoji ništa što motivira kao uspjeh drugih!

Fotografije zvezda izgubili na težini i medijske ličnosti

1. Irina Dubtsova imaju tendenciju da se višak kilograma, jer ono što se često kritikovan. U samo nekoliko mjeseci, ona je bila u stanju da riješi dodatnih kilograma nego zadovoljni navijači. Foto Irina Dubtsova prije i nakon mršavljenja:

2. Jennifer Hudson, američka glumica i pjevačica:

3. Nevjerojatna transformacija britanski TV voditelj Claire nasilja:

4. Crystal Renn, poznat u svijetu kao model pozitivne kategoriji, izgubili težinu:

5. Foto Polina Gagarina prije i poslije nevjerovatan gubitak težine je vrlo motivirajuće. Pjevačica dobila višak kilograma tokom trudnoće, ali nakon porođaja bila je u stanju da postigne željeni oblik. Također pročitajte naš članak o visina, težina i oblik parametri Pauline.

6. Kelly Osbourne je počeo da brzo izgubiti težinu u 2010., tokom snimanja emisije "Ples sa zvijezdama". Nakon završetka projekta je odlučila da se ne zaustaviti i nastaviti vježbu.

7. Miley Cyrus nije uvijek imao izvajane figure: glumica je došao dug put 60-48 kg.

8. Kate Winslet uspio izgubiti tih dodatnih 20 kg, nakon što je počela plivanje i preselio se u zdrava ishrana. Kate Winslet fotografije prije i poslije mršavljenja:

9. Ani Lorak pala 15 kg, koja je dobila tokom trudnoće.

10. Jessica Sipson početak borbe protiv suvišnih kilograma prije vjenčanja. Čini se da je ona bila u stanju da ostvari dobre rezultate.

11. Aishwarya Rai stekla puno dodatnih kilograma tijekom trudnoće i tek nedavno se vratio u formu.

12. Christina Aguilera nakon poroda dobila vrlo okrugao. Star je rekao da višak kilograma ne smeta joj, ali je kasnije ipak skinuo nekoliko dodatnih kilograma.

13. Rihanna je od početka karijere bila curvy oblik. Ali sada pjevačica je vidno smršala, što je izazvalo dosta kontroverzi među njenim fanovima. Mišljenje je podijeljena dijametralno, ali Ri-Ri i dalje izgleda sjajno.

14. Taira Model Banke i skinula obim kukova:

15. američka pjevačica Jordin Sparks, ona je izgubila 14 kilograma u samo nekoliko mjeseci.

16. korak sa Kardashians je poznat po svojim usta zalijevanje formmi. Kourtney Kardashian raskinuo sa 13 kilograma zahvaljujući svakodnevno džogira.

Video: Kako sam izgubio na težini. Prije i poslije

17. Fotografije model Gisele Bundchen prije rođenja i 3 mjeseca kasnije.

Video: Prije i nakon gubitka težine. Izbor fotografija

18. Glumica Hilary Duff brzo stekao višak kilograma tijekom trudnoće i nakon porođaja. Uprkos činjenici da je Hillary u svojim intervjuima uvijek kažu kako je to takav fantastičan lik, čini se da je ekstra killogramm ona i dalje miješati, pa je počeo da polako dovesti sebe u formu:

19. Glumica Kirstie Alley pokazao odlične rezultate mršavljenja.

20. Chelsea Settles, zvezda reality show na MTV-u, pao 52 kg. Zadivljujući rezultat!

Žene koje odluče da promijene svoje živote. Foto prije i nakon mršavljenja

Ona je smršala 108-49 kg.

Bez obzira na gubitak težine način se odlučite, ne zaboravite o dodatnim sredstvima: vitamini i bioadditives u ishrani, kao i kozmetičke tretmane za kožu tokom sportskih aktivnosti. Nemojte zaboraviti da je tokom vježbanje i dijeta je tijelo pod stresom, i gubitak težine treba da bude bez fanatizam!