Kako poboljšati ten

Ali tako žele još u gradu izgledaju kao rumeni mlade pastirice, ne liči sivi miš. Prije nego što su šest koraka koji će sigurno će vam pomoći da povrati svjež i njegovan izgled ne samo da je koža vašeg lica, ali i potpuno transformisala.

Video: 7 života hacking kože [Studs | ženski časopis]

1. Voditi zdrav način života. Pušenje, stres, nedostatak sna, nedostatak svježeg zraka - to je glavni neprijatelj kože. Vaša koža zahtijeva kisik, a ne kozmetika ne može zamijeniti uobičajene šetnje u parku. Poboljšanja boje kože i dati osobi vrsta zabavnog Ruddy, trčanje ili samo šetnju kroz dva sata dnevno, a daleko od ceste i automobila. Najlakši način da bude lep i mlad - to je miran san, a ne manje od osam sati dnevno.
2. Dobra ishrana i uzeti vitamine. Doktori su jednoglasni da je koža lica prikazuje status čitavog organizma. Pripazi na svoje zdravlje, biraju samo kvalitetna hrana, dijeta više povrća, voća i hrane koja sadrži vlakna. Tu su i posebno korisne proizvode kako bi uvijek izgleda dobro. Kao što su šargarepa, što daje koži delikatnu nijansu ten. Beta-karoten iz mrkve se metabolizira u organizmu, dodati malo suncokretovo ulje ili maslinovo ulje.
3. Razumno je koristiti dekorativnu kozmetiku. Kreme i šminka fondacije mogu vizuelno kako poboljšati boju vašeg lica, i beznadežno da ga pokvari. Odaberite make-up, to je pogodan za vaš tip kože i tsvetotipu. Ne zanosi se "štukatura", koristite svjetlo temelj za make-up i visoko kvalitetnih mineralnih praha. Ne zaboravi rumenilo.
4. Daj kožu odmor od šminke. Trudim se da ne ukloniti šminku prije odlaska u krevet, a čim dođete kući - i vaše lice će ti biti zahvalan. To je vrlo korisno za pranje hladnom vodom ili kockice leda obrišite, pogotovo ako imate masnu kožu. To stimulira protok krvi u koži i odmah poboljšava boju i izgled. S vremena na vrijeme preko lica na pari kada s Ukuvano biljaka, a nakon procedure, molimo vas da koristite piling koji uklanja mrtve čestice kože i očistiti pore. napraviti masaža lica.
5. Vaša koža treba adekvatno vlage. Piti što više vode za piće moguće. Budite sigurni da instalirate kod kuće ili na poslu ovlaživača. I, naravno, uživaju posebnu hidratantnu kozmetike, može čak i uobičajena krema beba.
6. Pokušajte maska ​​za poboljšanje ten. Na primjer, krumpir, jagode, krastavac ili na bazi senfa. Dobro prilagođen masku na bazi celuloze od lubenice ili dinje.

Usklađenost sa ovim vrlo jednostavnih pravila ne samo da će značajno poboljšati boju kože, ali i poboljšati tonus cijelog organizma. Dakle, vi produžiti svoju mladost i ljepotu.