Šta da radim sa kosom raste brže: tajne pravilne ishrane i oprezni njegu

Long divnu kosu - glavni pokazatelj ženske ljepote i ponos njihovih vlasnika. Međutim, neki predstavnici žensku polovinu stanovništva kosa raste vrlo sporo, dok su drugi - kao tek zakržljala nakon određene dužine.

Kako raste duga kosa kod kuće? Postoji mnogo načina na koje su blagotvorno na stopu rasta kose. Neki od postupaka za stimulaciju rasta samo u salonima, ali ostatak - to je mali trikovi svakodnevnog života.

pravilnu ishranu

Kosa može da se poredi sa berbe na terenu - ako je zemljište je zdrav i oplođene, a zatim žetva će biti dobra. Kosa dobiva hranjive tvari iz organizma. Pogrešno, loše ishrane negativno utiče na kovrče moderne ljepote.

Da kosa rasla vrlo brzo, morate da popravite i uravnoteženu ishranu. Morate uključiti u ishranu namirnice koje sadrže magnezij, cink, kalcij, kalij i željezo. Sve ovo se može naći u jajima, nemasno meso, morske ribe, nerafinirano biljno ulje, prokelj, pšenične klice, sjemenke suncokreta, orasi, žitarice. Takođe, moguće je daljnje korištenje vitamini za kosu u ampulama. Ovi vitamini se dodaju u šampon za rast kose brzo.

Od mliječnih proizvoda ne treba zanemariti ni mlijeko, sir, jogurt, sir, maslac i vrhnje. obavezno Trebalo bi jesti puno svježeg voća i povrća - oni su skladište vitamina za kosu.

Da navlažite kosu dnevno potrebno popiti oko 8 čaša čiste vode. Možete jesti zdravo pića: sokova, voćnih napitaka i zelenog čaja.

kosu maske

Najefikasniji masku koja kosa rasla brže - luk i med. Oni značajno aktivirati rast kovrče, smanjiti gubitak kose i eliminiše perut i redovnom upotrebom njihovog povratka kosu vitalnost i sjaj.

Postoji mnogo recepata za maske, da kosa raste brže, ali mi ćemo govoriti samo o najjednostavnije. Za pripremu maske od luk i med zahtijevaju najčešće komponente koje možete pronaći u kuhinji svake domaćice.

klasičan

sastojci:

• Sok od 2 velike luk;
• 1 jaje;
• 1 žlica. žlicu meda.

Miješati sve sastojke i primijeniti prema uputama.

Luk sa kvascem

sastojci:

• 2-3 ff. kašiku luk sok;
• 20 g pritisne kvasca pekare;
• 1 h. L. topli med;
• za 2 h. L. ulja na raspolaganju kod kuće.

Za kvasac je potrebno dodati meda i malo vode. Nakon masovnog povećanja obima, miješati sa sokom od luka i ulja.

Med i luk sol

sastojci:

• 2 žlice. l. prirodnim medom;
• 2 ff. l. soli;
• 2 žlice. l. ocat;
• 200 g Sly cisterne dobiti u fino rende.

Sve komponente mješavine za državu omekšane masti. Rezultirajući smeša je neka odstoji oko 3 sata. Zatim utrljajte u kožu glave i slično.

Luk peel

sastojci:

• 1 žlica. l. luk Peel;
• 2 ff. l. Čičak ulje;
• 1 ct. l. med;
• 3-4 žlice. l. kipuće vode.

Ulije sat luk kore, prethodno natopljene u kipuću vodu. Onda pražnjenje, dodajte ostale sastojke i primijeniti preparata na kosu.

Ako se uradi redovno zdravstveno-vraćanje Maska protiv gubitka kose kod kuće, onda nakon 3 tjedna to će biti moguće vidjeti prekrasne, šik kovrče, bez trunke gubitka.

nježna briga

Tokom otraschivaniya guste duge shag potrebna posebna intenzivne njege za kosu. U kombinaciji s drugim tehnikama, kako napraviti kosu rasti brže, masaža daje zadivljujuće rezultate.

Masaža tretmani su Ljekovito djelovanje na vlasište i kosu. Oni poboljšavaju cirkulaciju krvi, jačanje korijena hrane i prihoda za njih kisika. Masaže možete učiniti sami.

Smanjiti ili ne

Zašto smanjiti? Uostalom, naš cilj je, naprotiv, da raste dugo divnu kosu! ali ako ne koriste usluge frizera i isecite krajeve kose, oni će početi da se razdvojimo. S druge strane, kosa neće rasti, piling češće ispasti i da će biti estetski.

Potrebno je s vremena na vrijeme da se odrezati krajeve rast kose značajno povećan: svakih nekoliko mjeseci za pola centimetra je dovoljno.

Mnoge moderne ženske frizure su izrezana dio vrha donjeg i prilično dugu kosu. Sa takvim frizuru je teško ravnomjerno raste sve dlake. Potrebno je da se smanji dlake na istezanje u gornjem dijelu otstrigaya minimum savjet.

Savjeti & Upozorenja

Da kosa brzo rasla i očaran svojom ljepotom potrebu da sluša neke od preporuka:

• Operite kosu 2-3 puta tjedno. Prilično rast kose često šamponiranje usporava;
• Zaštitite kosu od vremenskih promjena frizura. U žaru ljeta kovrče trebaju sakriti od užarenom zrake sunca, jesen i zimu - od vjetra, mraza i snijega;
• Smanjiti upotrebu stajling proizvoda. Sve boje, pjene i sprejevi, stil je vrlo osušiti kosu i usporiti njihov rast. Malo je vjerovatno da je moderna predstavnici ljepšeg spola će biti u stanju da se odrekne friziranja "pomagača", ali možete smanjiti njihovu upotrebu;
• Minimizirati mehanička oštećenja na kosu: Česta upotreba sušila za kosu, curling, uvijanje, peglanje;
• Svakodnevno češljanje kose najmanje 15 minuta masaža četkom od drveta. O pokretanju postupka treba da bude sa savjetima, pažljivo odvaja kosu cijelom dužinom;
• Plati dužnu pažnju režima sna i vaše raspoloženje: Manje stresa i više pozitivnih emocija - najbolji način da raste kosa brzo.

Slijedeći ove jednostavne preporuke, kosa brzo ojačati će postati sjajna, zdrava i obiman.

Pokušavam da raste duga kosa, važno je imati na umu da je glavna stvar je da nemamo kosu što je duže moguće, i da imaju zdrav i dobro njegovan izgled. Ako je moguće, možete tražiti pomoć od profesionalaca. Ali to je lakše uraditi restorativnu kosu maske kod kuće. I u ovom slučaju, postoji velika izbor: možete kupiti specijalnu masku u radnji, i ti si ga sama može kuhati.

Također je korisno za kosu, s vremena na vrijeme za hidrataciju i regeneraciju masku. U ovom članku, Već smo pisali o masku sa cimetom i medom za kosu. Glavna stvar je da su ove maske su veoma efikasni i ne zahtijevaju česte primjene.

Video savjeti za one koji su odlučili da raste kosa

Drugi način da rastu zdrave i duge kose u kratkom vremenskom periodu, ovaj put koristeći tinkturu crvene paprike.

Njega kose, maska ​​za poboljšanje rasta kose.